横浜(港北ニュータウン)で働く超熱血ドクターMの日記(横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科)

 院長の本音が聞けます!
ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを思いのまま
医師の意見としてではなく一個人として日記風に綴っていこうと思います。

何か共感出来るご意見等あればどんどんコメントして下さいね。
(携帯電話やスマートフォンでもご覧になれます!)

但し、診療や業務上のご質問やお問い合わせには一切お答えしませんし、
否定的なコメントはすべて削除しますのでご了承下さいね。

当クリニックは、横浜市都筑区港北ニュータウンのクリニックです。

小児一般の診療からお年寄りまで、内科・小児科・皮膚科
から外科系一般の診療が同時に受けることができます。
(土曜日も午後5時まで診療致しております。)

アンチエイジングはもちろん最先端の脱毛や美肌治療,
プラセンタ,ニンニク注射等も可能です。

当院で働きながらきれいになっていきませんか?
現在よく働きよく遊びたい??「熱血美女軍団」
(受付及び医療事務,正・准看護師)大募集中です!!
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超熱血ドクターM
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「ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを、思いのまま医師の意見としてではなく、一個人として日記風に綴っていこうと思います。」
とは言いつつも、今日もアドレナリンいっぱいの「情熱」発信系のブログを書きたい私、超熱血ドクターMです。
みなさん今日も頑張りましょうね!
 
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「いつまでも心身共に絶対的な若さを誇りたい!!」

 ここ数か月のコロナ騒ぎの自粛期間中、世の中ではコロナ太りが大流行していたようでありますが、

 

私超熱血ドクターM自身は「自分磨き期間」と称して、食事管理とトレーニングを継続徹底し、自分自身を徹底的に磨いていたせいもあってか?最近は何処へ行ってもよく言われることがあります。

 

「松井さん、最近ますます謎にお若くなりましたねえ…。」。

 

それゆえさらに「何か特別なことをされているのですか??」とか「ホント生活感がまったくないですねえ…。」などと言われる始末でありますが、

 

まあそれには誰にも負けないくらい、日々基本「三食糖質制限」の食事管理と早朝午前5時過ぎからのワークアウトを継続徹底している自負もありますから…。

 

もちろんこれまたそれ以上に誰よりも働いている自信もありますが…。(笑)

 

だっていつもこのブログやInstagramで説いているように、人生何事も他人と同じことをしていても何一つ変わりませんから…。

 

先日も調子に乗ってMクリの超熱血Instagram

 

最近は我ながらあまりにも謎に若返っていくので、今度は調子に乗って一年ぶりにこんなことをやってみた。

やっぱりこの一年間で43歳から31歳かぁ…。

何と一回り12歳も若返ったのかぁ…。(驚)

これで現在の実年齢と25歳差。

それにしてもアンチエイジングは結果が出るとこれほど楽しいものはない!

これからは外見的な若さはもちろんのこと、内面的な若さもさらに磨きをかけたいです!!

さあ今週も食事管理とトレーニングを超ストイックに継続徹底して、さらにアンチエイジングを楽しもう!!!(笑)

 

 

 

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とか、さらには、

 

この超高負荷パーソナルトレーニングももう少しで3年かぁ…。

もっとも現在は2週間に一度しか行っておりませんが、

とは言っても、日々の早朝のルーチントレーニングは絶対に欠かすことはありませんし、

それと同時に食事管理も継続徹底しているせいもあってか、もう余分な体脂肪は完璧に落ちましたから…。

それゆえ今だ人生最高の肉体美を更新中でありますが、まあ人生何事も継続と徹底でありますから…。(笑)

さあ今日もさらに自分を追い込んでよく鍛えよく働こう!

PS.もっともそれに比例して人生最高のモテ度もいまだ更新中ではありますが…。(笑笑)

 

 

#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #都筑区 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト #アンチエイジング #パーソナルトレーニング #ジュエルボディメイク #jewelbodymake

 

それゆえ最近は自分自身も心身共にアンチエイジングをハッキリと自覚出来るようになりましたが、それにしてもアンチエイジングって自覚出来るようになるとホント楽しいなあ…。

 

それゆえ多くの患者さんにその私の若さの秘訣を聞かれることも多々ありますが、もちろん仕事柄定期的にそれなりに美容施術も施しておりますが、これまたいつもしつこいほど説いているように日々の食事とトレーニングの継続と徹底以外何もありませんから…。

 

それゆえ今や筋肉量の増加とともに基礎代謝量も上がり、コロナ太りどころかコロナ締まり???し、今や28インチどころか26インチのデニムも履けるようになりましたし、さらにはそれと共にアドレナリンはもちろんのこと、すべての若返りのアンチエイジングホルモンも全身から溢れ出るようにフル分泌するようになりましたから…。

 

だいたいアンチエイジングも他人と同じことをしていても他人より若くいられることなど絶対にありませんから…。

 

まあ人生なんていくつになっても何事に対しても常に高い目標を掲げ、さらには志を強く持ち、そのために常に努力の継続と徹底が出来なければ、人生など変わることなど絶対にありませんから…。

 

もっともそんな現在57歳を迎えた私の最近のさらなる高い目標は常にマイナス20歳いや25歳でありますし、これから3年後には心身共に絶対に誰にも負けない「奇跡の60歳」になることでありますから…。(笑笑)

 

嗚呼、でももうしつこいか!?…。(笑笑笑)

 

さあ今週も気合い入れていくぞ!

 

と言う訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはありとあらゆるすべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。

 

PS.そして「いつまでも心身共に絶対的な若さを誇りたい!!」です。(笑笑笑笑笑)

 

 

 

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| その他 | 20:17 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
「やっぱりワキ汗治療はMクリのボトックス注射でしょ!?…。」

  毎年この時期になると、Mクリには連日ワキ汗で悩む患者さんが大勢来院されます。

 

ワキ汗については以下のサイトを参考にして頂くと、よくわかりますが、

 

waki-ase.jp

 

でもこういう悩みってなかなか他人には相談出来ないし、意外と何科に行ったらいいのかわからない方も結構多いと思います。

 

・ワキに汗ジミができて人目が気になる

・周囲の目が気になって、学業や仕事に集中できない

汗のにおいが周囲に不快感を与えているのではないかと心配するあまり、人間関係がうまくいかない

・常にタオルが手放せず、一日に何度も制汗剤を塗り直す

・シャツを着替えたりする手間が大変 

緊張すると汗が出はじめ、意識するともっと出る

・ワキ汗パッドが手放せない

・汗が目立たない色をいつも選ぶので、好きな色の服が着られない

・ゆったりしたデザインの服を選ばなければならない

・白シャツや下着が黄ばんでしまって、すぐに買い替えなければならない

・冬に着るセーターも、汗で目詰まりしてしまう

・着物の袖が汗で汚れてしまうが、洗えない

・ワキガの手術をしてにおいはとれたのだが、汗の量の多さは変わらず、気になる

 

そんな明らかな原因が存在しないワキの多汗症を「原発性腋窩多汗症」といいます。ちなみに日本人の有病率は5.8%で、日常生活に頻繁に支障をきたす重度の患者さんは全国に220万人以上いると推定されています。

 

でもネットでその治療法を検索しても、そのほとんどが手術や高額な自費診療ばかりでなかなか治療出来なかった患者さんも多かったと思います。

 

もちろんMクリでもワキ汗や匂いが気になる患者さんには生活指導をしたり、自費で医療用の制汗剤を処方したりすることもありますが、やっぱりなんだかんだ言っても圧倒的に保険適応でボトックス注射がおススメなんだなあ…。

 

それゆえMクリのオフィシャルサイトhttps://www.matsui-clinic.net/wakiaseでも

 

「ワキ汗でお悩みの方はお気軽にご相談ください。当院では多汗症の診療ガイドラインに沿って治療を提案いたします。一人で悩まずにお気軽にご相談ください。当院では土曜日も午後5時まで診療を行っております。お気軽にご来院ください。

 

当院では事前カウンセリングのうえ、患者さまのお悩みにあった治療法をご提案いたします。初回は診療のみで治療は2回目の来院時となりますのでご了承ください。ワキ多汗症でお悩みの方の患者さんのお力になりたいと考えております。お気軽にご相談ください。」

 

などとアナウンスしておりますが、まあとは言え、最近は少しお待ちいただければその場で施術することがほとんどでありますが…。

 

(基本的には何の生活制限もありませんし、何せ合併症もまったくありませんから…。もっともみなさんこんな素晴らしい治療法が保険適応で出来るなんて知らない方がほとんどでありますが、それゆえ一度治療を受けられた患者さんのリピート率は限りなく100%でありますから…。

 

だってMクリは常に多くの患者さんの味方の極上の「超熱血保険診療」「超熱血美容施術」を掲げているクリニックでありますから…。ワキ汗はもちろんのことAGA(男性型脱毛症)でもED(勃起不全)等など、普通のお医者さんにはなかなか恥ずかしくて相談出来ないことでも何でも私超熱血ドクターMに相談してくださいね!!

 

とは言え、これ以上ワキ汗はもちろんのこと、AGAやEDの相談も増え続けると、またまた一年中連日200人以上の患者さんが来院され、まさに連日死闘の「超熱血外来」となるわけでありますが…。

 

とは言え、私超熱血ドクターMは「私、疲れないので…。」でありますし、だいたいその辺の枯れクリや錆びクリのお偉い院長方とは心身共にキレッキレで鍛え方が違いますから…。(笑))

 

さあ今週も気合い入れていくぞ!!!!

 

そんな訳でこれからの季節はさらにワキ汗治療にも力を入れたい超熱血ドクターMでした。

 

「やっぱりワキ汗治療はMクリのボトックス注射でしょ!?…。」。もちろん額や眉間、さらには目尻のしわ等々もご相談くださいね!!!嗚呼、顎や首のしわ、さらには小顔にしたい等などの美容のご相談にも乗りますから…。もっともボトックス注射もワキ汗以外の治療は保険適応にはなりませんが…。(笑笑))

 

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横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科

 

| 仕事 | 17:50 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
「マスクをしている時期にほくろやシミを取りたい!」

 当院では新型コロナウィルス感染予防対策の為、以下の対策を徹底し通常通り「超熱血診療」をおこなっております。

 

・マスクの着用

 

・うがい、手洗い、アルコール手指消毒の徹底

 

・クリニック内の換気、消毒の徹底

 

・スタッフの出勤時の検温

 

なお院内ではスタッフがマスクを着用しての対応となりますので、ご理解頂けますようよろしくお願いいたします。

 

何卒ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

 

PS.とは言え、私自身の新型コロナウィルス感染予防対策は

 

1.うがい

 

2.手洗い

 

3.気合い

 

の徹底でありますが…。(笑)

 

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 最近はコロナ騒ぎのせいもあり、日々の「超熱血外来」も比較的落ち着いているMクリでありますが、学校が休校だったり、仕事がリモートワークの方が多いせいや、さらにはみなさんマスクをされているせいもあってか、顔のほくろやシミの除去を希望される患者さんが後を絶ちません。

 

以前にもこんなブログ「ほくろや粉瘤や脂肪腫等でお悩みの方は是非Mクリにご相談くださいね!!…。」(神奈川県 横浜市 都筑区 形成外科 皮膚科 松井クリニック)を書いたこともあってか、

 

以前からMクリにはほくろや粉瘤等の除去を希望する患者さんが絶えませんが、最近はさらに多くの患者さんが来院されます。

 

でも意外とほくろの除去って、全例健康保険が効かないと信じておられる患者さんも多いようでありますが、摘出手術の場合は健康保険が効くのです。

 

もちろんレーザー治療は全例保険は効きませんが、摘出手術の場合はすべて健康保険が効くのです。

 

もちろんそのほくろの色や大きさ、さらには形状によってレーザー治療か手術治療の適応がありますので、Mクリでは診察時にそれらの適応はもちろんのこと、その利点や欠点、さらにはコストについても真摯にお話致します。

 

(だってMクリは「真面目過ぎる「超熱血診療」?…。」「真面目過ぎる「美容」治療?…。」のクリニックでありますから。嗚呼、さらには「真面目過ぎる「脱毛」施術?…。」(今年も目指すは「「脱毛」最強クリニック」??…。)「真面目過ぎる「たるみ」施術?…。」でもあったんだ!

 

だいたいその辺はよくありがちなぼったくり美容外科や美容皮膚科と一緒にしないで欲しいです…。もちろんMクリでは負えないような美容施術に関してはこれまた真摯で腕のいい美容外科医をご紹介しますから…。(笑))

 

ほくろについては以前からMクリのオフィシャルサイトでも、

「ほくろとはメラノサイトと呼ばれる色素細胞とよく似た母斑細胞が、表皮と真皮の間や真皮の一部に増殖したものです。一般に黒あざの小さなものがほくろと呼ばれています。

ほくろは良性の腫瘍なので、がん化することはほとんどありません。しかしまれにほくろががん化することもあり、これをメラノーマ(悪性黒色腫)と呼んでいます。特に初期のメラノーマはほくろとの区別がつきにくく、専門医による診断が必要です。

具体的にはほくろだと思っていたものが「急に大きくなる、色にムラがある、形が左右非対称である、盛り上がる、境界がギザギザしている、辺縁部にしみ出しがある」場合は、メラノーマを疑って当院にご相談下さい。

ただほくろに限らず皮膚のできものはなんでも触ったりもんだりしていると大きくなったり、増悪しやすくなりますので、自分ではいじらないようにして下さい。

なお先天的なほくろや毛の生えているもののほうが悪性化しやすい傾向があるので、急に大きくなってきたり、一部が盛り上がってきたら、注意して下さい。また、日本人の足の裏にはメラノーマができやすいのですが、ほくろの状態に変化がなければ心配はありません。

以上のように良性腫瘍であるほくろは基本的には治療を要しませんが.それが目立ち気になる場合は取ったほうがよいでしょう。ほくろを取る方法にはメスで切除する方法とレーザーで焼く方法の2通りがあります。

切除手術とレーザー治療の大きな違いは前者は保険適応となることや組織の検査が可能なことです。後者は自費治療になりますが、非常に簡単できることや患者さんに対し恐怖心を抱かせないことなどどちらの方法も利点欠点があります。

当院ではどちらの方法でもほとんどきずが目立たないように行なうことができます。ほくろでお悩みの方はお気軽にご相談下さい。」

などとアナウンスしておりますが、(さらに以前にはこんなブログほくろを取りたい!…。」(傷は私が綺麗に治しますから。)でもご紹介しておりますが…。)

 

Mクリでは今までは午前と午後の「超熱血外来」の間の昼休みの僅かな時間を使って、私超熱血ドクターM自身が誠心誠意レーザー治療や手術治療にあたっておりましたが、

 

最近はそれらの治療を「超熱血外来」中にもおこなっておりますので、さすがに手術治療は後日にしても、レーザー治療に関しては少し麻酔のクリームを塗ってお待ちいただければその場でおこなっておりますから…。

 

(もちろん術後のアフターケアも私自身が行いますから…。これまたよくありがちな施術や手術とアフターケアでドクターが異なるなんてことは絶対にありませんから。だって私超熱血ドクターMの診療不在日は一切ありませんから…。

 

とは言え、こんな「超熱血外来」中のレーザー治療や手術治療もあまりにも多くなり、本来の「超熱血外来」診療に支障をきたすようになれば中止することもありますから…。あくまでもこれは期間限定の施術でありますから…。(笑笑))

 

そんな訳で今週もそんなほくろやシミで悩む患者さんから、整形外科、形成外科、美容外科さらには内科、小児科、皮膚科の患者さんまで多くの新規の患者さんたちにも、さらに超ストイックにアドレナリンいっぱいで誠心誠意「超熱血外来」に励む超熱血ドクターMでした。

 

(顔のほくろやシミはもちろんのこと、粉瘤や脂肪腫等の良性腫瘍の切除でお悩みの方、是非Mクリにご相談くださいね!!傷は私が綺麗に治しますから…。(笑笑笑))

 

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| 仕事 | 07:40 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
「Mクリの新型コロナウィルス感染症対策について」

 当院では新型コロナウィルス感染予防対策の為、以下の対策を徹底し通常通り「超熱血診療」をおこなっております。

 

・マスクの着用

 

・うがい、手洗い、アルコール手指消毒の徹底

 

・クリニック内の換気、消毒の徹底

 

・スタッフの出勤時の検温

 

なお院内ではスタッフがマスクを着用しての対応となりますので、ご理解頂けますようよろしくお願いいたします。

 

何卒ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

 

PS.とは言え、私自身の新型コロナウィルス感染予防対策は

 

1.うがい

 

2.手洗い

 

3.気合い

 

の徹底でありますが…。(笑)

 

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| 仕事 | 06:07 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
「いつまでも心身共にキレッキレでいたいです…。」(さらなる「奇跡の56歳」を極めたい!)

  私も本日ついに56歳となりました。

 

それにしてもホント光陰矢の如しだなあ…。(悲)

 

先月のブログ「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????…。」(2020年度編)では私超熱血ドクターMの超ストイックな生活をご紹介いたしましたが、こんな風に超ストイックに生きていても最近は日々自身のエイジングを痛感している今日この頃であります。

 

もっとも今から約30年程前に医師免許証を取得した頃は、自分が56歳の超不良オヤジいやドクターになった時の姿など想像も出来なかったですし、さらには現在のMクリを継承開業した20年前の36歳の時も現在の自分のこんな姿など想像すら出来ませんでした。

 

もちろん亡き父から現在のMクリを継承開業した頃は50歳になったら、少しシフトダウンして「超熱血診療」をしていこうと思っておりましたが、

 

歳を重ねるにつれて自身の地域医療に対する思いもさらに強くなり、いつの間にか今後も自身の体力、知力が続く限り、最期の最期まで一人でも多くの患者さんに誠心誠意「超熱血診療」を続けていこうと考えておりました。

 

(現在の予定ではあと25年後の80過ぎまで頑張る予定でおりますが…。でもその時まで働いて?いや生きていられるかなあ…。(苦笑))

 

まあ今時は世の中ドクターはもちろんのこと、男性も50も半ばを過ぎると、仕事はそこそこにして自分の趣味や余暇を大切にしていくライフスタイルを送られる方が大多数であると思われますが、そういう意味では私自身は相当な変態なのかもしれません。

 

だいたい今だ毎日欠かさず早朝から筋トレ等のルーチントレーニングを続けていることや「三食糖質制限」の食生活を習慣化していることなど、まったく普通のオヤジのやることではありませんが、まあ世の中他人と同じことをしていても何一つ秀でることなど出来ませんからねえ…。(笑)

 

もっともおかげで今でもこんな感じで余裕で28インチのデニムを履き、三度の飯より大好きなファッションを若かりし頃以上に十分楽しめているわけでありますが、まあこのブログでも何度となく説いているように、人生なんて何事も「継続と徹底なり」でありますから…。(笑笑)

 

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そんな訳でもないですが、昨日のMクリの超熱血Instagramでも、

 

本日「水曜 休診日」も早朝からいつもの超高負荷パーソナルトレーニングが終了。

 

世の中何でも自粛、自粛の方向で、日々日本国自体が枯れて錆びていく様子がハッキリ感じ取れますが、まあお国はお国。

 

周りがみるみる枯れて錆びていこうが何だろうが、自分自身はいくつになっても絶対に枯れたり錆びたりしたくない!

 

いつまでも心身共にキレッキレな絶対的な若さを誇れるように、これからも絶対に自分自身に甘えることなく超ストイックに生きていきたい!!

 

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などと相変わらずまったく宣伝効果のない、まるでクリニックのInstagramとは思えないような投稿ばかりアップしておりますが、

 

まあ56歳になった現在はアンチエイジングがもっとも興味あることでありますし、基本的には世の中の大多数のオヤジが興味を抱いている酒と食事、さらにはゴルフなどにはまったく興味がありませんから…。(笑笑笑)

 

でもアンチエイジングって人生同様、「食事8割 運動2割」でありますし、それゆえ私的にはアンチエイジングに良き習慣はすべて取り入れ、悪しき習慣は可能な限り排除しているつもりありますが、

 

そんな「低糖質高たんぱく」の食生活とトレーニングを継続と徹底すれば、アドレナリンはもちろんのこと、筋肉量の増加とともに基礎代謝量も上がり、太りにくく痩せやすくなり、さらにはそれに比例してさまざまなアンチエイジングホルモンもフル分泌するようになりますから…。

 

だいたいアンチエイジングだって、他人と同じことをしていても他人より若くいられることなど絶対に出来ませんから…。

 

まあ人生何事に対しても常に高い目標を掲げ、強い志を強く持ち、継続と徹底が出来なければ人生なんか何一つ変わることなど絶対にありませんから…。

 

もっともそれゆえ最近は心身共に若さには絶対の自信はありますが…。(笑笑笑笑)

 

それにしても我ながらホント変態だなあ…。

 

でも今や人生100年時代。

 

これからも公私共々生涯現役でいたいなあ…。

 

もっともそんな超ストイックに生きていると、多くの方に「先生のそんなモチベーションを保つ秘訣は何ですか?」などと聞かれることも多々ありますが、

 

まあ私的にはいくつになってもカッコ良くいたいだけで、今だ自分の枯れてさらには錆びていく、錆びジーや枯れジーの姿を受け入れられないだけでありますから…。

 

それゆえ世の中的にはアンチエイジングの目的は、まさに「健康寿命」を伸ばすことでありますが、私の目標はさらにその上を行く「男性寿命」を伸ばすことでありますから…。

 

もっともそれゆえアラカンになった現在でも際限なくモテ続け、今や完全に困っておりますが…。(笑笑笑笑)

 

とは言いつつも、今年一年もさらなる人生最高の肉体美とアンチエイジングを目指し、さらに進化した「奇跡の56歳」を極めるつもりでありますが、はたしてどんな一年になるのでしょうか?

 

(まさに「いつまでも心身共にキレッキレでいたいです…。」(さらなる「奇跡の56歳」を極めたい!))

 

さあ今週も気合い入れていくぞ!!

 

そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものSIX PADやパーソナルパワープレートを用いたルーチントレーニングにルーチンワークを終わらせ、すでに全身からアドレナリン以外にもありとあらゆる若返りホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。

 

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横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科

 

| その他 | 05:10 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????…。」(2020年度編)

 実は元旦の早朝にはこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(今年もさらに超ストイックに生きたい!!!)をアップし、さらには3日の早朝からも超高負荷パーソナルトレーニングをこなし、まさに心身共に絶好調なスタートが切れた私超熱血ドクターMでありますが、その後は大きく体調を崩しておりました。

 

それゆえMクリの超熱血Instagramもこんな写真と共に

 

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実は年末年始に気が緩んだせいもあってか?年始早々から体調を大きく崩してしまい、

 

昨日はまさに骨の髄まで痺れた死闘の「超熱血月曜外来」となりました。


午前の診療後、「超熱血美女軍団」に抗生物質の点滴をしてもらいましたがまったく回復せず、

午後は起きているだけがやっとの状態で、まさに気合いと根性だけで令和2年初日の「超熱血外来」を終了しました。

それゆえ今朝は起床時間をいつもより一時間遅らせて、絶対にやらなければいけない最低限のルーチンワークだけは済ませましたが、

さすがにいつものルーチントレーニングは出来なかったなぁ…。(泣)

今朝も本調子にはまだ程遠いでありますが、今日も気合いと根性で頑張ります!

嗚呼、でも明日「水曜 休診日」も朝一番から撮影取材だった…。(泣泣)


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などと新年早々泣き言を吐いておりましたが、それにしてもこの一週間は死ぬほどきつかったなあ…。(泣泣泣)

 

さらにその後も一向に回復しなかった状況下でその苦しい胸中を

 

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それにしてもまさにこの一週間は私にとって地獄の一週間でありました。

もちろん日々そんな最悪な体調の身体に鞭を打ちながら、それなりに「超熱血診療」は行っておりましたが、

それにしてもこの一週間は心身共にマジできつかった。()

ここ数年間、日々の早朝のルーチントレーニングは絶対に欠かさなかった私でありますが、

さすがにこの一週間はやる気力さえ起きませんでした。

それにしても新年早々この自己敗北感はもちろんのこと、焦燥感も半端ない。()

さあまた気合い入れ直して頑張ろう!

PS.とは言え、毎朝約一時間遅れの午前6時起きで早朝のルーチントレーニングがない生活がこんなに楽だとは思わなかった()

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などと綴っておりましたが、それにしてもこのまさに骨の髄まで痺れた地獄のような一週間でありました。


もっとも今時はそんな私のような働き方や生き方はまったく流行らない、まさに仕事も遊びもユルッユルな令和時代でありますが、まあ他人は他人。それは仕事だけに限らず、勉強も同じことが言えますが、まあ人生なんて何事も他人と同じことをしていても何一つ変わりませんからねえ

 

それゆえ私は以前からよく患者さんに言われることがあります。

 

「先生は毎日早朝から夜遅くまで働き続け、ホント超ストイックな生活をされてますよねえ。何で自分にそんな厳しく生きられるのですか?…。」


どうやら私超熱血ドクターMは他人から見ると、かなり自分を厳しく律する欲望に絶対に流されない超ストイックな男に見られようようでありますが、確かに今時はそうかもしれません。(笑)

もっとも今や継承開業以来6年前まで約14年間続けた「超熱血日曜外来」も卒業し、今や完全に「楽勝過ぎる「完全週休2日制」?…。」になりましたが、

 

そんな55歳となった現在でも毎日早朝5時前には必ず起床し、クリニック玄関の掃き掃除から水槽の拭き掃除。(そうそうその際はお腹には必ずSIXPADを付け、常に腹筋は鍛えてますから。(笑笑))

さらには愛しの海水魚たちに餌やりをし、さらにはクリニックの種々の雑務を済ませ、その後は愛しの加速度アンチエイジングマシーン、パーソナルパワープレートの上でダンベル等を用いた自重トレーニングを約40分強黙々とこなし、「午前」の超熱血外来へ突入。

 

(もちろん早朝からプロテインをがぶ飲みし、食事は基本「三食糖質制限」をしてますから…。さらには「水曜 休診日」も隔週ではありますが、早朝から超高負荷パーソナルトレーニングも約100分間おこなっておりますから…。嗚呼、さらにこれまた大好きなエムスカルプトで30分で腹筋20,000回も続けていたんだった…。

 

おかげで今や学生時代より完全に締まった、まさに人生最高の細マッチョで身長181センチ体重65キロ、もちろん体脂肪率も多少増えたものの今だ7%台は維持しておりますから。)

 
もちろん今や年間通して「午前」中に約3ケタの患者さんの超熱血診療をほぼ時間内に済ませ、束の間の昼休み。昼食はそそくさと軽く済ませ、お昼休みはまたまた超熱血手術や超熱血美容施術に追われ、今度は「午後」の超熱血外来に突入。

「午後」の外来も約3ケタの患者さんの超熱血診療をほぼ時間内に済ませ、診療後はほぼ連日に渡るさまざまな打ち合わせに日計のまとめや大量の書類書き。

我ながら「今日もホントよく働いたなあ。」と思いつつも、もちろん夕食も完全なるアルコールと炭水化物抜きの食事。

 

(基本的には起きている時は何かしら鍛えているか働いてますから。嗚呼、学んでいるもだった…。それゆえ今やいつ死んでも悔いはない、まさに日々11秒たりとも無駄な時間のない分刻みいや秒刻みの「一日一生」生活でありますから。(笑笑笑))

それゆえ以前の
「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?…。」(2014年度編)よりもはるかに厳しい修行僧にも負けない超ストイックな生活ぶりでありますが、

 

これまた「遊び」も人一倍楽しめているつもりでありますし、私の目指す「文武両道」いや「公私両道」?も完全に果たせている自負もあります。

 

とは言え、これくらいのことが軽くこなせなければ仕事も遊びも出来る??自称「奇跡の55歳」なんか務まりませんからねえ…。

 

だって若い時のライフスタイルを続けていれば、男性だって女性だって枯れて錆びていく一方でありますから…。

 

「もう歳だから仕方ない…。」なんて諦めていたら、人生なんて面白く何ともありませんから…。

 

だって今や「人生100年時代」、あと何十年生きるかわからない時代に何の目標もない、たらたらした消化試合のような人生だけは絶対に送りたくありませんから…。(笑笑笑笑)

とは言え、多くの方に「先生は何でこんなにストイックに生きられるのですか???それを支えるモチベーションは何ですか????…。などと聞かれることもありますが、私自身は「今日が人生最高の自分でありたい!」と考えているだけで、今だ心身共に劣化していく自分自身が受け入れらいないだけでありますから…。

 

でもこんな超ストイックな生活も意外と慣れる楽しいモノですから

 

(それゆえ傍からは相当チャラチャラしているようでも今時の草食系男子はもちろんのこと、今やその辺の枯れジーや錆びジーにもまったく負ける気もしませんから。(笑笑笑笑笑))

さあ今週も気合い入れていくぞ!!

 

そんな訳で今年ももさらに超ストイックに、常に全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出しているような、そんな「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????…。」(2020年度編)を楽しんで生きたい超熱血ドクターMでした。

 

(いつまでも多くの患者さんに元気や活力も与えてあげれるような心身共にキレッキレな超熱血ドクターでいたいです。でもそんな超人的な若さを保ち続けるためにはまだまだ全然修行が足りません。(笑笑笑笑笑笑))

 

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横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科

 

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「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(今年もさらに超ストイックに生きたい!!!)

  新年あけましておめでとうございます。

 

昨年中はみなさまに大変お世話になりありがとうございました。

 

当院は12/30(月)午後〜1/5(日)まで年末年始のため休診となります。

 

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいませ。

 

なお新年は1/6(日)から平常通り診療致します。

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

振り返ってみれば、

 

ちょうど1年前にもこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(今年も猪突猛進したい!!??…。)

 

さらに2年前にもこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(さらにキレッキレになりたい!


さらに3年前もこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(さらに己に勝ち続ける!

 

さらに4年前もこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(超熱血ドクターM Go West!

 

さらに5年前もこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(己に勝つ!

 

を書いていた私超熱血ドクターMでありますが、やっぱり本日2020年今年の元旦の朝もこんな気持ちでしょうか?

 

(気付いてみれば毎年ワンパターンでありますが…(笑))

 

「Go West - Pet Shop Boys - World´s Armys」

 

(でもやっぱりいくつになっても新年一発目はこれでしょ!?…。だってこの大好きな曲と動画はいつ見ても気合いが入りますから。もちろん今年も西へ向かう訳ではないけれど、常にこの軍人のように超ストイックに仕事やトレーニングはもちろんのこと、遊びも心身共にさらにキレッキレで頑張るぞ!
 


そんな訳でもないですが、昨年末1230日の最後のMクリのInstagramには

 

昨晩フジテレビで放映されていた我が母校の北里大学病院救命救急センターを密着取材した

 

「命の最前線!!救命救急24時〜密着!巨大病院生命”への新たな挑戦〜」で

 

昼夜関係なく医療最前線で働き続ける後輩たちを見て、完全にインスパイアされちゃったなぁ…。

 

そんな私自身もイケイケ研修医の時は北里大学病院救命救急センターに在籍したこともありますので、

 

これからもその頃の熱い気持ちを忘れずに、そんな熱い後輩たちにも負けないようにいつまでも「超熱血診療」を続けていきたいです!

 

もちろんそんな訳でもないですが、本日12/30(月)午前は平常通り診療致します。

 

さあ今日も北里スピリッツを忘れずに気合いを入れて頑張ろう!!

 

#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #インフルエンザ予防接種 #北里大学病院救命救急センター

 

などとアップし、早朝からさらに気合いを入れ直しおりましたが、やっぱり一年通して常に上を目指して常に走り続け、何事に対しても120パーセントやり遂げた疲労感は半端なく心地良かったなあ…。

 

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もちろん昨年度も例年に負けず劣らず、「さらに己に勝ち続ける!!と言う目標は完全に達成出来た自負もありますが、もちろん今年一年も仕事はもちろんのこと遊びも?さらに上を目指し、己に一切の妥協を許さずに頑張っていこうと思います。

 

(まさに「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(今年もさらに超ストイックに生きたい!!!)。もっとも今や自分自身にもまったく負ける気もしませんが。今年もさらに自分に厳しく、他人に甘く、常に自分に最大限の気合いを注入しながらさらに熱く生きていきたいです!!!!(笑笑))
 

それゆえ今年も昨年同様、こんな「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?…。」(2014年度編)を徹底し、さらに自慢のストイックさに磨きをかけて、アンチエイジングどころかさらなるオーバーアンチエイジングを図って、いつまでもまさに心身共にキレッキレの超熱血ドクターMでいたいです。

 

(とは言っても、もう完全に出来ている自信もありますが…。(笑笑笑))
 

さあ今年も気合い入れていくぞ!!!!!

 

そんな訳で本日2020年の元旦も早朝からすでに全身からアドレナリンが溢れ出し、もちろん今朝もいつものルーチンワークとルーチントレーニングをキレッキレにこなし、さらにはすべての若返りのホルモンまで溢れ出している超熱血ドクターMでした。

 

(とは言いつつ、しばらくは多少はゆっくりしますが…。(笑笑笑笑))

 

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「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2019年度 大忘年会」」

   一昨晩は死闘の「超熱血火曜外来」終了後、横浜市営地下鉄仲町台駅のせせらぎ公園にあるハワイアンカフェLaule'aRainbow貸切で、「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2018年度 大忘年会」」でありました。

(それにしても一昨日の「超熱血火曜外来」もまさに怒涛の超熱血外来でありました。でもどんなに忙しくてもそんな死ぬほど働いた後は死ぬほど遊びますから…。)

 

ちなみに昨年はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2018年度 大忘年会&スーパードクターF先生還暦の祝い」」でありました。

 

さらに一昨年はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2017年度 大忘年会」」でありました。

さらに3年前はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2016年度 大忘年会」」でありました。

 

さらに4年前は「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2015年度 大忘年会」」であり、

 

さらに5年前は「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2014年度 大忘年会」」でありました。

 

さらに「松井クリニック with Salon M´s 2013年度 大忘年会」「2012年度 大忘年会」「2011年度 大忘年会」「2010年度 大忘年会」とここ9年間はこんな様子でありました。)

それにしても我ながら年々若返っていくなあ…。(笑)

 

今年度は私超熱血ドクターMとスーパードクターIs先生にIk先生、さらには当院の熱血美女軍団の14名、さらには先月から代変わりしたMクリ隣の「薬局ゆりかご」のS薬局長ご夫妻に、いつも大変お世話になっております製薬メーカーのMRさん合わせての総勢30名のまさに大忘年会となりました。

 

そんな訳で本日のブログも昨年以上の写真のオンパレードであります。(それゆえスマートフォンだと重過ぎて最後まで見れないかもしれません…。)

 

さあ今宵もよく働いたからよく遊ぶぞ!

 

だって当院は心身ともにキレッキレの私院長超熱血ドクターMを筆頭に、よく働きよく遊び過ぎる?天下のMクリでありますから…。

 

まずは若手のMRさんたちとハイ、チーズ!!

 

でも公私共々まだまだ気合いと根性はまったく負ける気がしませんから…。(笑笑)

 

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そしてお次はMクリの「超熱血美女軍団」から一番人気の坂口健太郎似のイケメンMRさんたちとハイ、チーズ!!

 

でも男は顔ではありませんから…。

 

男子たるもの死ぬほど働いて結果を出してなんぼでありますから…。

 

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とは言え、やっぱり僕は歳が近い同世代のおじさんMRさんの方が落ち着くなあ…。

 

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そんな訳でもないですが、仲良しの都筑区のレジェンドMR、Hさんと若手のホープY君とハイ、チーズ!!!

 

ちなみにY君は私が一番可愛がっている秘蔵っ子MRさんでありますが、これからも今時のたらたらしたユルッユルな生き方には流されず、常に全国でもトップセールスのMRを目指して頑張って欲しいです!!!!

 

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とは言いつつも、やっぱり美人MRさんには顔がほころぶなあ…。

 

だってなんだかんだ言ったっても、昔から女性には弱いですから…。

 

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でもWさん、僕の本業はドクターで副業はモデル業でありますが、決して芸能人でありませんから…。(笑笑笑)

 

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そして今度は新しい薬局長S君をセンターにハイ、チーズ!!!!!

 

ちなみに彼との歳の差は18歳。

 

あと25年後でもS君は62歳でありますが、僕は80歳かあ…。

 

それにしても80歳になっても心身共にキレッキレで超熱血診療をしていられるかなあ…。

 

でももちろん私自身は80になっても現役バリバリで働き続ける気概でありますが…。(焦)

 

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そして今度はMクリ自慢の「超熱血美女軍団」とハイ、チーズ!!!!!!

 

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でも気付いてみれば、だいたいそんな可愛い彼女たちとはもう親子のようなものですから…。

 

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そして今度は頼れる「受付」チームとハイ、チーズ!!!!!!!

 

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でもそんな親子ほど歳の差があっても、超熱血院長は絶対的な若さを誇りますから…。

 

間違っても彼女たちに嫌われるような加齢臭を発したり、さらには錆びたり枯れたりしませんから…。(笑笑笑笑)

 

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でもやっぱりいくつになってもパンケーキだけは外せないなあ…。

 

でもそんなスイーツを食べた翌日は普段以上に超ストイックに変身しますから…。

 

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それにしてもそんな年々若返っていく超熱血院長と年々綺麗になっていく「超熱血美女軍団」たちと一緒に働いてみませんか?

 

とは言え、いくら外見が綺麗でもやることもやらないで、不平や不満ばかり訴えるような心が美しくない女の子は絶対にご免でありますが…。(怒)

 

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それにしてもまだまだ載せたい写真は山ほどあるけれど、そんなMクリの「超熱血美女軍団」とハイ、チーズ!!!!!!!!

 

でもやっぱりMクリの「熱血美女軍団」のセンターは、心身共にキレッキレの私超熱血ドクターMしか似合いませんから…。(笑笑笑笑笑)

 

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それにしてもみんなキレッキレだなあ…。

 

嗚呼、キラッキラだった…。(笑笑笑笑笑笑)

 

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さらにはこの度一緒の参加して頂いたメーカーさんたちとハイ、チーズ!!!!!!!!!

 

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そして最後は全員揃ってハイ、チーズ!!!!!!!!

 

一昨日は本当にありがとうございました!!!!!!!!!!!おかげで今年も無事に年を越せそうです!!!!!!!!!!!!来年はさらに公私共々ぶっちぎりで頑張ります!!!!!!!!!!!!!今後ともよろしくお願いいたします!!!!!!!!!!!!!!

 

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そんな訳でとっても楽しい「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2019年度 大忘年会」」でありました。

 

今年も本当にありがとう!!!!!!!!!!!!!!!

 

でも来年もか弱い私ドクターMをしっかり支えて頂戴ね!!!!!!!!!!!!!!!!

やっぱり「大好きな仕事は大好きな「熱血美女軍団」に囲まれてしたい!!!!!!!!!!!!!!!!!」とつくづく感じた超熱血ドクターMでした。

 

(さあ本日はドクターIs先生とIk先生の「超熱血生活習慣病外来」。もちろんこんなよく遊んだ後はよく働く。今日も200の大台目指して、さらにストイックにアドレナリンいっぱいで頑張ります!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

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「パワープレートの上にも3年?…。」

 気付いてみればこんなブログ「ついに「パーソナル パワープレート&reg;」がやってきた!…。」(さらにキレッキレになりたい!?…。)をアップしてからもう3年以上が経っておりました。

 

もっともその後は愛しのパワープレートについてはことある都度にアップしておりましたが、ちなみに改めてパーソナルパワープレートとは、

 

「パーソナルパワープレート TECHNOLOGY AND SCIENCE VIDEO」

 

 

こんな夢のような加速度アンチエイジングマシーンでありますが、これまたここ数年はそんなパワープレート上での早朝のルーチントレーニングに加えて、徹底した「三食糖質制限」の食事管理で明らかにアンチエイジングを自覚しております。

 

それゆえ先日も超熱血Instagramにこんな写真と共に

 

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今朝もいつもルーチントレーニングが無事終了。

「それにしても先生は毎朝欠かさずよくそんなことが出来ますねぇ…。」

などと言われることも多々ありますが、

私的には今や毎朝のトレーニングは歯磨きをするような感覚でありますし、

それによって大好きなお洒落も死ぬほど楽しむことが出来ますし、

さらには心身共にアンチエイジングを完全に実感出来ている為、

それはそれで自分自身が無心になれる楽しい時間でありますから…。

いつまでも心身共に絶対的な若さを誇りたい!

さあそのために今週も己に負けずに死ぬほどよく鍛えよく働こう!!

#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #インフルエンザ予防接種

 

などとアップしておりましたが、今や早朝約40分間に及ぶこの愛しのパーソナルパワープレート上でのルーチントレーニングは欠かすことはありません。

 

(もっとも早朝のルーチントレーニング自体はそれよりかなり前からおこなっておりますが…。)

 

それゆえ今や55歳にして人生最高の肉体美はもちろんのこと、確固たる「疲れない体」と「折れない心」も持てるようになりました。

 

(とは言え、今だ発展途上中でありますが…。(笑))

 

しばしばいろいろな方に「先生は気持ちがまったくブレませんねえ…。」などと言われることもありますが、今や気合いと根性だけは誰にも負ける気がしませんし、さらに心身共に自分自身のアンチエイジングを強く実感出来ているため、今後辞めるつもりもありません。

 

だって昔から「石の上にも三年」と言うでしょ?

 

その意味はみなさんご存知の通り、「冷たい石の上でも3年も座り続けていれば暖まってくる。我慢強く辛抱していれば必ず成功すること。」のたとえでありますが、まさにその通りなんだなあ…。

 

とは言え、今時は世の中何でもユルッユルな生き方が流行りの時代でありますので、大した努力もせずに結果も出さずに、不平や不満ばかり主張される方が多いようでありますが、

 

まあ世の中他人より秀でるには他人より常によく学びよく働き続けることが大切でありますし、

 

だいたいごく一部の卓越した才能を兼ね備えている人を除いては、他人と同じことをしていても他人より秀でた結果など出るわけもありませんから…。

 

それゆえ何事も毎日欠かさずコツコツと継続し、それを徹底出来なければ他人より秀でることなど絶対に出来ませんから…。

 

もっとも最近はそんな他人より秀でたいなどと言う考え方自体古いようでありますが…。

 

まあでも他人は他人。

 

いつまでも心身共に枯れたり錆びたりすることのないキレッキレの超熱血ドクターMでいたいですから…。

 

とは言え、それと比例していくつになっても人生モテ期がエンドレスで続くわけでありますが…。(笑)

 

さあ今月も気合い入れていくぞ!

 

と言う訳でもないですが、もちろん今朝もまだ真っ暗な早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモンまでありとあらゆる若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。

 

PS.まさに「パワープレートの上にも3年??…。」。これからもさらなるアンチエイジングを目指して心身共に超ストイックに生きていきたいです!!

 

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「ライダースでもジャケットスタイルでもキレッキレ????…。」(いやモテッモテだった…。)

 昨日の「日曜 休診日」は午後のひととき、私の大好きなセレクトショップ「コステロ自由が丘店」に遊びに出かけておりました。

 

ちなみに昨日はこんなライダースジャケットスタイルで出かけておりました。

 

どうです?昨日も相当キレッキレでしょ??

 

でも写真が今一歩がボケてたなあ…。(苦笑)

 

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もっともこんなライダースジャケットにこんな柄物のストールを巻いているオヤジなんか、男性ファッション雑誌以外で街で見たこともありませんが…。

 

とは言え、私超熱血ドクターMの副業はモデル業でありますから…。

 

それゆえもちろん昨日の「日曜 休診日」でも早朝のいつものルーチントレーニングは欠かしませんでしたから…。(笑)

 

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でも我ながら脚が細過ぎだなあ…。

 

だって今やウエスト28インチのデニムでも余裕のキヨちゃんでありますから…。(笑笑)

 

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昨日は美人店長お勧めの私の大好きなイタリアンブランドCIRCOLO 1911(チルコロ 1901)2020 AW新作の超絶お洒落ジャケットを試着させて頂きました。

 

ちなみに今さらながらCIRCOLO 1901(チルコロ 1901)について簡単に説明しておくと、

 

CIRCOLO 1901〈チルコロ1901〉は南イタリアのバーリに本拠地を置くテキスタイルカンパニー S.G.L.社が展開するブランド。ジャージ素材とニット素材を多用し、リラックスウエアとドレスウエアを融合した革新的なコレクションをリリースしています。

 

それにしても冬にオフホワイトのジャケットかあ…。

 

今回もいきなりキテるなあ…。

 

でもいきなり完璧に着こなしてますから…。(笑笑)

 

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それにしてもやわらかな風合いが特徴の太畝コーデュロイ生地が採用されたジャケットだなあ…。

 

さらにはニットジャケットのような軽快な着心地と品を感じさせる色合いが魅力的でありますが、でもこんなジャケットを着こなすには身体自体がキレッキレにキレてないとお洒落に着こなすことなど絶対に出来ませんから…。

 

もちろんこんな風に羽織るだけでも滅茶苦茶お洒落でありますが、こんな風にストールでも巻けばさらにお洒落でしょ???

 

でも先日も仲良しのドクターフリッカー先生に笑われました。

 

「だいたい先生の私服は普通じゃありませんから…。」。

 

まあ確かに否定はしませんが…。(笑笑笑)

 

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だって先日もにこんな同窓会の写真をある方に見せたら、

 

「先生だけ一人異質で同窓会に呼ばれた歌手の純烈みたいですよ!!」。

 

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まあこれまた否定もしませんが…。(笑笑笑笑)

 

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それにしてももうハマの夜の街にライダースジャケットスタイルで出かけても、ジャケットスタイルで出かけてもいずれにしても、また家に帰れないなあ…。

 

だってまた綺麗な髪の長いイイ香りのするお姉さんたちに完全に捕まってしまいますから…。

 

だいたいお洒落の基本は「1万円のシャツより1キロの減量」でありますから…。

 

もっともそれには日々の「三食糖質制限」を基本とした厳しい食事管理と早朝のトレーニングの継続と徹底は欠かせませんが…。

 

それにしても人生いったいいつまでモテ期が続くのかなあ…。

 

もうこれ以上モテ続けても完全に困りますから…。

 

そんな訳でまさに「ライダースでもジャケットスタイルでもキレッキレ????…。」(いやモテッモテだった…。)

 

まあそんな冗談はさておいて、さあ今週も気合い入れていくぞ!!!

 

と言う訳でもないですが、もちろん今朝もまだ真っ暗な早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモンまでありとあらゆる若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。

 

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