横浜(港北ニュータウン)で働く超熱血ドクターMの日記(横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科)

院長の本音が聞けます!
ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを思いのまま
医師の意見としてではなく一個人として日記風に綴っていこうと思います。
何か共感出来るご意見等あればどんどんコメントして下さいね。

(携帯電話やスマートフォンでもご覧になれます!)
但し、診療や業務上のご質問やお問い合わせには一切お答えしませんし、
否定的なコメントはすべて削除しますのでご了承下さいね。

当クリニックは、横浜市都筑区港北ニュータウンのクリニックです。
小児一般の診療からお年寄りまで、内科・小児科・皮膚科
および外科系の診療が同時に受けることができます。
(土曜日も午後5時まで診療致しております。)

アンチエイジングはもちろん
最先端の脱毛や美肌治療,プラセンタ,ニンニク注射等も可能です。

当院で働きながらきれいになっていきませんか?
現在よく働きよく遊びたい??熱血美女軍団
(受付及び医療事務,正・准看護師)大募集中です!!
PROFILE
超熱血ドクターM
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「ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを、思いのまま医師の意見としてではなく、一個人として日記風に綴っていこうと思います。」
とは言いつつも、今日もアドレナリンいっぱいの「情熱」発信系のブログを書きたい私、超熱血ドクターMです。
みなさん今日も頑張りましょうね!
 
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「「2018 Spring/Summer PRE ORDER 先行予約受注会」にいざ出陣!…。」
 みなさんには全国的に不足の在庫切れで大変ご迷惑をお掛けしていた今シーズンのインフルエンザ予防接種でありますが、この度ようやく予約の要らないインフルエンザ予防接種を再開しました。
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とは言っても、今度こそガチで早い者勝ちの争奪戦でありますが…。(笑)

(院内はもちろんこのブログやオフィシャルサイト等でも一斉に情報を発信しております。)
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 先日の「水曜 休診日」は私の大好きなイタリアンブランドTHE GIGIの聖地とも言われる、南青山にあるセレクトショップASTILE houseに12月9日(土)からおこなわれていた「2018 Spring/Summer PRE ORDER 先行予約受注会」に出かけておりました。
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今シーズンもこんな素敵なアイテムが所狭しとディスプレイされておりました。
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まあ詳しい商品の説明はこちらのブログにお任せするとして、まずは今回も私の大好きなイタリアンブランドTHE GIGI のチェック柄のジャケットから…。
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もっとも今や身長181センチ、体重63キロ、ウエスト70センチ、さらには体脂肪率アンダー7.0%の鍛え上げたキレッキレの肉体美なら、どんなアイテムでも着こなす自信はありますが…。(笑)
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まあ普通のオヤジは絶対に選ばない超絶お洒落なチェック柄ジャケットでありますが…。
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でも私超熱血ドクターMは「奇跡の53歳」、普通のオヤジではありませんから…。(笑笑)
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もちろんもう少し落ち着いたこんな柄物ジャケットもありますが、
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私的には最初の派手目な柄物ジャケットの方が好みだなあ…。
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だってこの手のジャケットはもう持ってますから…。(笑笑笑)
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それにしてもこの3か月でさらにキレッキレに変身出来たなあ…。
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そして最後はこんなストライプ柄のジャケットなんてどうでしょう?…。
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でもそれなりに着こなしているでしょ??…。
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だって私の副業はモデル業でありますから…。(笑笑笑笑)
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もっともこんなベージュのストライプ柄のジャケパンスタイルなんて、キレッキレに締まってないと絶対に着こなせませんから…。
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洋服をお洒落に着こなすには日々の厳しい食事管理とトレーニングは欠かせませんから…。
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さらには他人の百倍くらい働き続けなければどうにもなりませんから…。
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まあ私の場合はそのためにも日々超ストイックに生きているわけでありますが…。
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それゆえお洒落は思う存分に楽しめるわけでありますが…。(笑笑笑笑笑)
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そして最後はいつもの如く、仲良しのK谷君とハイ、チーズ!…。
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いつも本当にありがとう!!
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これからも日本を代表するジジラー(THE GIGIをこよなく愛する男)の一人として、さらに日々精進し続けるからね!!!
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でもこれ以上モテ続けても完全に困っちゃうなあ…。(笑笑笑笑笑笑)
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まあそんな訳で、今回もそんなTHE GIGIの2018 Spring/Summerの新作超絶お洒落ジャケットをキレッキレに着こなせて、大満足でありました。
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さあ今日も気合い入れていくぞ!!!!
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それゆえこれからもさらなるキレッキレのお洒落を楽しむためにも、さらによく鍛えよく働き続ける超熱血ドクターMでした。
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(だって私の副業はモデル業でもありますし、いつまでもキレッキレのお洒落を楽しむためには、いつまでもキレッキレのスタイルで居続けなければどうにもなりませんから…。世の中そんなに甘くありません…。(笑笑笑笑笑笑笑))
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横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科

PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。是非ご利用くださいませ。(当院のオフィシャルサイト美容皮膚科・美容外科サイトにバナーを貼ってあります。

それゆえ当院受診時にこの優先診察券を取得したい場合は、下記のバナーをクリックして頂き、〇間帯を選んで発行(無料)  ⊆診するだけでとっても簡便でありますが、

以前にもアナウンスしたように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。(さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来やインフルエンザ予防接種のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

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| その他 | 07:18 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「やっぱりDIESELが好き!…。」

 一昨日の「水曜 休診日」はこんなスタイルで出かけていた私超熱血ドクターMでありますが、どうです?今日もキレッキレでしょ??…。

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だって私超熱血ドクターMの副業はモデル業でありますから…。(笑)

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アウターは今シーズン一番のお気に入りのMONCLERのライダースダウンジャケットでありますが、これまたそこら辺のMONCLERの専門店やセレクトショップでもなかなか手に入らない超レアなアイテムでありますから…。
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さらにパンツは今シーズン一番のお気に入りのDIESELのクラッシュデニムでありますが、やっぱり写真で改めて見てみると滅茶苦茶カッコイイなあ…。
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さらに後ろから見てみると、太ももの後面にもクラッシュが入っておりますが、こんなスキニーデニムを履きこなすには脚はもちろんのこと、お尻も締まっていないとカッコよく履きこなすことなど絶対に出来ませんから…。(笑笑)
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一昨日は私の大好きなイタリアンブランドの1つであるDIESEL(ディーゼル)の担当者からご連絡を頂き、ご挨拶かたがた行きつけのDIESELショップに顔を出しておりました。
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そのため今回もお勧めのデニムを数本履かせて頂きました。
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まずはDIESEL BLACK GOLDのこんな超絶お洒落なペイント柄デニムから…。
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それにしてももうウエスト28インチのパンツでも、拳が2つも入るほどウエストがブカブカだなあ…。
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でもこんな風に膝下から足元にかけてわざとくしゃくしゃにタグませて履くデニムゆえ、いつもありがちな裾が短過ぎることはありませんから…。(笑笑笑)
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でもこのデニムも相当きてるなあ…。
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でも今や脚の細さではその辺の女子にもまったく負ける気がしませんから…。(笑笑笑)
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もちろん後ろ姿もキレッキレでありますから…。(笑笑笑笑)
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もちろんアウターにこんなフード付きのレザージャケットを合わせれば、さらにお洒落度は増しますが…。
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とは言っても、私の身体は1つしかありませんから…。(笑笑笑笑笑)
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そして今度はDIESELのブラックのクラッシュデニム。
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でももうつまらない解説は要らないでしょ???…。
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だてに一年365日スクワットをして鍛え上げているわけではありませんから…。(笑笑笑笑笑笑)
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もっともさらにこんなピタピタなスキニーデニムを履くと、もう完全に女子のスタイルでありますから…。
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と言うより、女子以上でありますから…。
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だって今や完全に太ももの間から後ろが覗けますから…。でももうもうすぐ54歳になるんだけどなあ…。(笑笑笑笑笑笑笑)
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そんな訳でまさに「やっぱりDIESELが好き!…。」でありました。
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(それにしても今回も3本とも滅茶苦茶カッコ良かったなあ…。)
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さあ今日も気合い入れていくぞ!!
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そんな訳でこれからもそんな超絶お洒落なDIESELのキレッキレデニムをさらにお洒落に着こなし、さらにキレッキレのお洒落が楽しめるように、今朝もまだ完全に真っ暗な早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなす超熱血ドクターMでした。
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(いつまでもこんなキレッキレなデニムスタイルも楽勝でこなせるような超お洒落オヤジでいたいです。でもそんなお洒落な洋服をさらにお洒落に着こなすには、いつまでも他人よりよく鍛えよく働き過ぎなければどうにもなりませんから…。世の中そんなに甘くありません…。(笑笑笑笑笑笑笑笑))
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| その他 | 06:07 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「さらに体脂肪率6%台が見えてきた!…。」(今度はスーパーアスリートを目指したい!?…。)

 つい2週間前にはこんなブログ「ついに体脂肪率7%台が見えてきた!…。」(今度はEXILEを目指したい!?…。)、さらにその3週間前にはこんなブログ「ついに体脂肪率が一桁になりました!…。」(さらなる細マッチョを目指したい!!…。)

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さらにはその3週前にはこんなブログ「ついに念願の体脂肪率一桁が見えてきた!…。」を書いていた私超熱血ドクターMでありますが、昨日の「水曜 休診日」も前回の測定から2週間ぶりにInBody測定をしていただきました。

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ちなみに前回の結果はこれ。
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そして今回の結果がこれ。
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私的には前回の結果、体脂肪率8.1%も大満足でありましたが、今回はさらにマイナス1.1%の7.0%でありました。
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今年度中には体脂肪率8%台を目指して、現在9月下旬より三食完全糖質制限にいつものルーチントレーニング、さらには週1日のパーソナルトレーニング中の私超熱血ドクターMでありますが、今回は前回さらなる上方修正した目標体脂肪率6%台いや夢の5%台も見えてきました。
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(「さらに体脂肪率6%台が見えてきた!…。」(今度はスーパーアスリートを目指したい!?…。)。でも今やウエストも70.6僂あ…。マジでもうすぐアンダー70センチだなあ…。まあ今やその辺の同年代の女性にもまったく負ける気がしませんから…。(笑))
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まあ前回の結果と比べて、改めて体の構成を見てみると、
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今回の測定では体重はさらに0.5キロ減の62.5キロかあ…。さらに体脂肪量はもう4.4キロでここ2週間で0.7キロ減ったなあ…。
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それゆえ昨日も顔見知りの店員さんに言われました。
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「松井さん、最近はお会いするたびに若返っていきますねえ…。だいたい今でさえ50過ぎの男性で体脂肪率が7.0%なんて、アスリートならともかく、20代や30代男子でもあり得ない数字ですよ!だって最近は若返っていくどころか、さらにギラギラしてきましたからねえ…。もうマジでやばいっすよ!!…。(笑笑)」。
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確かにねえ…。でもギラッギラと言うよりキレッキレでしょ?…。
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でも今やこうして自分を限界まで追い込んで生きることに最大限の楽しみを感じているからなあ…。
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だってもちろんそんな日々はきつくてつらいことも沢山あるけれど、こういう風に自分を追い込めば追い込むほど結果が出ると楽しくてたまりませんから…。
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だって「私、己には絶対に負けないので…。」。
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嗚呼、でも「私、疲れないので…。」もありますから…。(笑笑笑)
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まあ私的にはすでに当初の目標値は、ゴールまで約3週間以上を残して軽くクリア―出来、大満足でありますが、私の目指すはさらなる人生最高の肉体とアンチエイジングを極めることでありますから…。
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それにはまだまだ骨格筋量も全然足りないですし、これからもさらに高い人生最高レベルの自分を目指して、自分に甘えずさらにストイックに、12月30日のゴール目指して、目標値をさらに上方修正して、今度は体脂肪率6%いや5%台を目指したいなあ…。
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とは言っても、勉強で言えば偏差値65から70オーバーまでは一気に達成出来たけれど、これからさらに偏差値75以上まで上げるのは至難の業でありますから…。
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さらに言わせてもらえば、人生「何事も継続と徹底なり…。」でありますから…。何事も継続と徹底が出来なければ何の意味もありませんから…。(笑笑笑笑)
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嗚呼、でももう完全にしつこいか!!??…。(笑笑笑笑笑)
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さあ今度は新たなる目標、体脂肪率6%いや5%台を目指してさらに気合い入れていくぞ!!!
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そんな訳でもないですが、もちろん今朝もまだ真っ暗な早朝午前6時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
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(「先生はそんな超ストイックな生活を送っていて楽しいのですか??…。」。でも世の中本能のままに美味しいモノを食べ、美味しいお酒を飲むことももちろん人生の大いなる楽しみではありますが、自分なりに1つの目標に向かって自分に厳しく生き、黙々と努力する。こんなことが最大に楽しい今日この頃であります。
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でも最近の追い込みトレーニングはマジできついなあ…。でもこんな超絶お洒落なデニムをキレッキレに着こなすには、これくらい自分自身を追い込んで生きるのは仕方ないことかもしれません…。(笑笑笑笑笑笑))
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「スクワットも継続と徹底なり…。」

  誠に申し訳ありませんが、先日の11月28日で当院もついにインフルエンザ予防接種の在庫が終了いたしました。連日想定外に大勢のインフルエンザ予防接種される患者さんが来院され申し訳ありません。

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恐らくまた来週になれば、僅かながらもインフルエンザワクチンも入荷すると思われますが、まさに全国的に不足状態でここ数日間はほとんど入荷の予定がありません。

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しばらくの間ご迷惑をお掛けし、大変申し訳ありませんが、インフルエンザ予防接種を希望される患者さんは必ず在庫を確認後、ご来院くださいませ。

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振り返ってみれば、今から2年半前にこんなブログ「今度はスクワットでしょ!?…。」を書いていた私超熱血ドクターMでありますが、昨日の「水曜 休診日」はこんな本を読んでおりました。

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もっとも途中まさかの心停止もあり、まさに「九死に一生を得た超熱血ドクターM」(奇跡の生還から奇跡の回復)であり、一時中断していた時期もありましたが、まあそれでもスクワットもかれこれ2年くらいは続けているかなあ…。(笑)
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まあスクワットの効果についてはこんな本を参考にして頂くとして、やっぱり「スクワットも継続と徹底なり…。」なんだなあ…。
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(だってブヨブヨに弛んだお尻に太い脚じゃあ、どんなにお洒落をしてもきまりませんから…。(笑笑))
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そんな訳でもないですが、昨日は久しぶりにこんな動画を見て、スクワットのやり方について復習しておりましたが、
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「スクワットには女性版と男性版の2パターンがあるって知ってた? Do you know there are 2 types of squat for women and men? 」
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まあ私的には今やスクワットは私の愛してやまないパーソナルパワープレートの上で行うのが、早朝のルーチントレーニングでありますから…。
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それにしても多くの患者さんたちにも勧めているんだけどなあ…。
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でも何でみんな続かないんだろう?…。
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さらに言わせてもらえば、人生「何事も継続と徹底なり…。」でありますから…。何事も継続と徹底が出来なければ何の意味もありませんし、自分自身の健康はもちろんのことアンチエイジングなんか極めることなど絶対に出来ませんから…。(笑笑笑)
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多くの患者さんたちにも「先生はホントいつまでもお若いですねえ…。」なんて言われても、それはそれは人生、何事も継続と徹底してますからねえ…。
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だって男子たるもの、いくつになっても絶対に錆びたり枯れたくありませんから…。
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まあ今やありとあらゆるアンチエイジングの書籍を読み漁っても、食生活から運動まですべての生活習慣に至るまでほぼほぼすべて徹底して出来ておりますし、それゆえTANITAの体組成計で計測しても体内年齢はマイナス15歳の38歳でありますから…。
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でも考えてみればそれは当然と言えば当然で、だって私は「奇跡の53歳」でありますから…。(笑笑笑笑)
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さあこれからはさらに気合い入れてスクワットやるぞ!
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そんな訳でもないですが、もちろん今朝もまだ真っ暗な早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを一人黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
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(もちろんこれからも加速度アンチエイジングはさらに極めたいですが…。最期の最期までスクワットくらい軽くこなせる、キレッキレの超不良オヤジでいたいです…。(笑笑笑笑笑))
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「北里大学形成外科・美容外科教室 同期会」(華の10人衆 2017年度 冬編)

 昨日の死闘の「超熱血土曜外来」診療後は、毎年恒例の私超熱血ドクターMの我が医局北里大学形成外科・美容外科教室の同期会がありました。(まさに「北里大学形成外科・美容外科教室 同期会」(華の10人衆 2017年度 冬編)であります。)
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今回の場所は以前にも何回か来たことのある、仲良しの銀座S美容・形成外科クリニック院長の酒井先生御用達の恵比寿の住宅街にあるイタリアン「ristorante della collina」(リストランテ・デラコリーナ)でありました。

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>

当時我が北里大学形成外科・美容外科教室の平成3年同期入局者は私を含め11人でありましたが、途中そのうち1人は一般外科教室へ、1人は整形外科教室へ転科していきましたが、今回の参加者はそんな同じ釜の飯を食った仲良し9人でありました。

>

(あれからもう26年目かあ…。相変わらずみんなさらに元気でパワフルだなあ…。(笑))
>
今回の同期会も幹事は仲良しの酒井先生。「ワイン」や「美食」に関しては、まさにプロ級である酒井先生の乾杯の音頭で始まり、あとは当時の苦労話やお互いの現況を熱く語り合いました。
>
(それにしてももう入局してから四半世紀かあ…。まさに光陰矢の如しだなあ…。まあ同じ形成外科専門医でも進んだ道はいろいろだけど、みんな元気で何よりだなあ…。(笑笑))

>
もちろん今回もそんな酒井先生のセレクトワインに合わせた?シェフお任せのスペシャルメニューでありました。
>
そんな訳でまずは乾杯!
>
(それにしてもやっぱり我が北里大学形成外科・美容外科教室の華の10人衆は四半世紀経った現在でも、ボスに倣って??相変わらずみんな濃すぎるなあ…。
>
もっとも我らはみんなよく学びよく働き、さらには完全によく遊び過ぎている??元「野獣連合」でありますから…。嗚呼、でも女医さんもいた…。(笑笑笑))
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>
現在三食完全糖質制限中の私超熱血ドクターMでありましたが、もちろん昨晩だけは特別解禁の久しぶりの炭水化物でありました。
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でももう記憶にないくらい昔に食べて以来の本格的パスタは滅茶苦茶美味しかったなあ…。
>
もちろんワインなども久しぶりで、とっても楽しいひとときでありました。
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>
そんなまさに医局時代苦楽を共にし、同じ釜の飯???を喰いまくっていた仲間たちは、まさに進んだ道はそれぞれでありますが、それしてもみんなイイ顔してるなあ…。
>
それにしても相変わらずみんなよく食うしよく飲むしよく遊ぶしよく働くなあ…。もっとも今回は相変わらず一番床上手な????女医先生は欠席でありましたが…。(笑笑笑笑)
>
そんな最高のレストランで最高の仲間と、最高のワインと料理に舌鼓を打ちながらの時間はまさに至福のひとときでありました。
>
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>
でもだいたいみんな50を過ぎて枯れたり錆びたりするどころか、見ての通りギラツキ感が半端ないですから…。みんな顔からギラギラ感と超不良さが滲み出てますから…。
>
でもやっぱりセンターで2ブロックカットできめている酒井先生が一番不良そうだなあ…。(笑笑笑笑笑)
>
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>
その後は近くのバーに2次会へ。仕事からプライベートの話までディープな話を語り合っておりました。
>
(もっともその内容はこのブログでは絶対に書けることではありませんが…。(笑笑笑笑笑笑))
>
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>
さらにそんな超不良ドクター仲間同士で最後にハイ、チーズ!!!…。
>
そんな訳でとっても楽しいひとときでありました。それにしてもこれからもみんなでよく学びよく働き、さらにはよく遊ぼうぜ!!!!
>
まあでも公私共々何事もやり過ぎると、私のようになりますから…。(笑笑笑笑笑笑笑)
>
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>
そして本日は「日曜 休診日」。
>
さすがに今日はまさに死闘の「超熱血土曜外来」後の同期会で、ややお疲れ気味でありますが、もちろん今朝も心身ともに絶好調。
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それゆえまたまた早朝午前5時過ぎから、すでに全身からアドレナリンが溢れ出し、すでによく鍛えよく働いている超熱血ドクターMでした。
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(でもよく遊び続けるには、それ以上によく学びよく働き続けなければどうにもなりませんから…。でもまた極悪の道に大きく逸れないように頑張ります!!!!!…。(笑笑笑笑笑笑笑笑))
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横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科

PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。是非ご利用くださいませ。(当院のオフィシャルサイト美容皮膚科・美容外科サイトにバナーを貼ってあります。

それゆえ当院受診時にこの優先診察券を取得したい場合は、下記のバナーをクリックして頂き、〇間帯を選んで発行(無料)  ⊆診するだけでとっても簡便でありますが、

以前にもアナウンスしたように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。(さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来やインフルエンザ予防接種のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

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| その他 | 07:16 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「ついに体脂肪率7%台が見えてきた!…。」(今度はEXILEを目指したい!?…。)

 つい3週間前にもこんなブログ「ついに体脂肪率が一桁になりました!…。」(さらなる細マッチョを目指したい!!…。)、さらにはその3週前にはこんなブログ「ついに念願の体脂肪率一桁が見えてきた!…。」を書いていた私超熱血ドクターMでありますが、昨日の「水曜 休診日」は前回の測定から3週間ぶりにInBody測定をしていただきました。

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ちなみに前回の結果はこれ。
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IMG_4503-2.jpg
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そして今回の結果がこれ。
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IMG_4664.jpg
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私的には前回の結果、体脂肪率8.7%も大満足でありましたが、今回はさらにマイナス0.6%の8.1%でありました。
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今年度中には体脂肪率8%台を目指して、現在三食完全糖質制限にいつものルーチントレーニングに加えて、週1日のパーソナルトレーニング中でありましたが、今回はさらなる上方修正した目標体脂肪率7%台も見えてきました。
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(「ついに体脂肪率7%台が見えてきた!…。」(今度はEXILEを目指したい!?…。)。でも今やウエストも71.1僂あ…。マジでもうすぐアンダー70センチだなあ…。まあ今やその辺の同年代の女性にもまったく負ける気がしませんから…。(笑))
>
まあ前回の結果と比べて、改めて体の構成を見てみると、
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IMG_4501-2.jpg
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今回の測定では体重はさらに2キロ減の63キロかあ…。さらに体脂肪量はもう5.1キロで今やもう5キロを切りそうな勢いだなあ…。
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それゆえつい一週間前にも某ネットコンサルティング会社のMクリ担当のU君にも呆れられておりました。
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「先生はいったい何を目指しているのですか?…。だいたい今でさえ50過ぎの男性で体脂肪量が5.6キロで、体脂肪率8.7%自体、アスリートならともかく、20代や30代男子でも普通はあり得ない数字ですから…。だいたい「人生最高の肉体美を得て、アンチエイジングを極めたい!!」って、意味が分かりませんから…。」。
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でもそんな自分を追い込んで生きる楽しみは、自らやってみないとわからないんだなあ…。
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もちろんその道にはきつくてつらいこともあるけれど、結果が出れば楽しくてたまりませんから…。
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だって「私、己には絶対に負けないので…。」。
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嗚呼、でも「私、疲れないので…。」もあったんだ!!!…。(笑笑)
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IMG_4665.jpg
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まあ私的にはすでに当初の目標値は、ゴールまで約1か月半を残して軽くクリア―出来、大満足でありますが、私の目指すはさらなる人生最高の肉体とアンチエイジングを極めることでありますから…。
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それにはまだまだ骨格筋量も全然足りないですし、これからもさらに高い人生最高レベルの自分を目指して、自分に甘えずさらにストイックに、12月30日のゴール目指して、目標値をさらに上方修正して、今度は体脂肪率7%台いや6%台を目指したいなあ…。
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とは言っても、勉強で言えば偏差値65から70オーバーまでは一気に達成出来たけれど、これからさらに偏差値75以上まで上げるのは至難の業でありますから…。
>
>
さらに言わせてもらえば、人生「何事も継続と徹底なり…。」でありますから…。何事も継続と徹底が出来なければ何の意味もありませんから…。(笑笑笑)
>
嗚呼、でももう完全にしつこいか!!??…。(笑笑笑笑)
>
さあ今度は新たなる目標、体脂肪率7%いや6%台を目指してさらに気合い入れていくぞ!!!!
>
そんな訳でもないですが、もちろん「勤労感謝の日 休診日」の今朝も早朝午前6時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
>
(「先生はそんな超ストイックな生活を送っていて楽しいのですか?…。」。でも世の中本能のままに美味しいモノを食べ、美味しいお酒を飲むことももちろん人生の大いなる楽しみではありますが、自分なりに1つの目標に向かって厳しく生き、黙々と努力する。こんなことが最大に楽しい今日この頃であります。
>
でも昨日の追い込みトレーニングはマジできつかったなあ…。それゆえ今朝は久しぶりに上半身バキバキの筋肉痛であります…。(笑笑笑笑笑))
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| その他 | 07:00 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「インフルエンザ予防接種 在庫終了のお知らせ」

 誠に申し訳ありませんが、昨日11月17日で当院もついにインフルエンザ予防接種の在庫が終了いたしました。

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連日想定外に大勢のインフルエンザ予防接種される患者さんが来院され申し訳ありません。
>
恐らく来週になれば、また僅かながらもインフルエンザワクチンも入荷すると思われますが、まさに全国的に不足状態でここ数日間はほとんど入荷の予定がありません。
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しばらくの間ご迷惑をお掛けし、大変申し訳ありませんが、インフルエンザ予防接種を希望される患者さんは必ず在庫を確認後、ご来院くださいませ。
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「今やよく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちとやんジーの会?…。」(2017年11月15日編)

 昨日の「水曜 休診日」は午後からスーパードクターF先生との4年ぶりの大腸内視鏡、さらにはランチ後、映画を観て、さらに夜は今や完全によく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちとやんジ―たちといつもの店に食事に出かけておりました。

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(まさに「よく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちとやんジーの会?…。」(2017年11月15日編)でありました。)
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さあ今日は肉食うぞ!…。
>
(それにしても大腸内視鏡検査の結果、二人とも異常なしでホント良かったあ…。もちろん僕は日頃の食事管理とルーチントレーニングのせいもあってか??大腸もキレッキレでありますから…。(笑笑))
>
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>
そんな訳でもないですが、まずは今やこのブログでは超有名な、常にギラッギラ超絶倫M社長と共に二人の異常なしの結果を祝って、ハイ、チーズ!!…。
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でもこの3人での3ショットはかなり珍しいので、もう1枚。
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(それにしても二人ともうれしさが表情に滲み出てるなあ…。もっともM社長は相変わらずいやらしさが滲み出ておりますが…。(笑笑笑))
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そして今度は「ハマの夜の4番」ことドクターフリッカー先生とハイ、チーズ!!!!…。
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もちろん今宵もノンアルコールビールでありますが、それにしても最近は仲良しのドクターフリッカー先生は日々強い鎮痛剤を内服しているせいもあってか、相変わらず腰の激痛も忘れてバットをフルスイングしてますから…。でも自慢の黒バット折れないのかなあ…。(笑笑笑笑)
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>
さらに現在三食完全糖質制限中の私超熱血ドクターMは、こんなA5ランクのサーロインステーキに、
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>
こんなシーザーサラダは食べますが、今宵はアイスクリームも食べませんから…。
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>
それにしても昨日の「水曜 休診日」は大腸内視鏡検査もしたけれど、一切無駄な時間もなく、有意義な一日だったなあ…。
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でもやっぱりお次は大好きなM社長とハイ、チーズ!!!!…。
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嗚呼、でも今や「ハマの夜の総監督」から「ハマの夜のゼネラルマネジャー」に昇進しましたが、さらに言わせてもらえば鮑好きな「ハマの夜のオギノ博士」でもありますから…。(笑笑笑笑笑)
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それゆえ来月78歳になる今も現役で、いまだ朝から晩まで働き続け、200gのサーロインステーキはもちろんのこと、鮑でも何でも今だ喰えるモノはもちろんのこと、吸える汁はもちろんハマ汁?も何でも吸っちゃいますから…。(笑笑笑笑笑笑)
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それにしてもオギノ式についてやたら詳しいなあ…。
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でも僕たち3人も一応産婦人科医ではありませんが、ドクターでありますから…。(笑笑笑笑笑笑笑)
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それにしてももう早朝からブログ書きながら、可笑しくてお腹がいたいです…。(笑笑笑笑笑笑笑笑)
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それにしてもM社長は一緒にいるとホント楽しいなあ…。でもお腹はこんな関取のように出っ張っているけれど、髪もフサフサ、肌も艶々、さらには胃粘膜もツルッツルでありますから…。
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でもいろいろなモノを欲望のままに喰い、吸い続けているのになあ…。
>
まさに「生涯絶倫」いや「生涯発情」だった…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑)
>
もちろん今でもハマの夜の危ない世界にもバリバリ顔が効くし、その仕事ぶりはもちろんのこと、遊びっぷりも半端ではありませんから…。でも僕も24年後には「ハマの夜の4番」ことドクターフリッカー先生とこんな超元気なやんジーになっていたいなあ…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑)
>
そして最後はお店の前で3人でハイ、チーズ!!!!!
>
ちなみに我らは向かって左から55歳、53歳、58歳の超不良ドクターでありますから…。
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>
気合いと根性ではその辺のユルッユルな草食系男子はもちろんのこと、たらたら緩く生きている枯れジーや錆びジーにもまったく負ける気がしませんから…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑)
>
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>
これからもお互い仕事も遊びでもお互い死ぬほど働き死ぬほど遊び、誰かが本当に死ぬまでさらに高いレベルで切磋琢磨しながら、さらにストイックにアドレナリン全開で超絶によく働きよく遊ぼうね!!!!
>
まあでも「ハマの夜のオギノ博士」はもう無理なスタメン出場はしないで欲しいです。それにしてもみんな相変わらずキレッキレだなあ…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑)
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>
そんな訳で昨晩も心身共にとっても気分転換出来た、とっても楽しい「今や完全によく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちとやんジーの会?…。」(2017年11月15日編)でありました。
>
(それにしても今宵も滅茶苦茶楽しかったなあ…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑))
>

本日はこれまたやんジーことスーパードクターF先生との死闘の「超熱血木曜外来」の予想でありますが、もちろん今日も早朝午前5時前からやるべきルーチンワークとトレーニングを黙々とこなし、さらにストイックにアドレナリンいっぱいで頑張る超熱血ドクターMでした。

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(だってよく遊んだ後はその百倍くらい働くのは基本ですから…。今日もキレッキレで頑張ります!!!!!…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑))

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「完全によく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちと大爆発!?…。」(2017年11月7日編)
 一昨晩は死闘の「超熱血火曜外来」終了後、またまた完全によく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちと飲みに出かけておりました。
>
(まさに「完全によく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちと大爆発!?…。」(2017年11月7日編)でありました。それにしても昨日もホントよく働きよく鍛えよく遊んだなあ…。(笑))
>
一昨晩のお相手は仲良しの「ハマの夜の4番」ことドクターフリッカー先生に、今やこのブログでもお馴染みの某大手製薬メーカーのOさんやHさん、さらには某薬局社長のTさんの、まさにギラッギラの超不良オヤジ仲間5人でありました。
>
最近は心身ともにさらにキレッキレの私超熱血ドクターMでありますが、やっぱりこのよく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちと飲み会は滅茶苦茶楽しいなあ…。
>
ちなみにここ3年くらいは
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>
>
>
>
>
>
>
とこんな感じでありました。(でも5回前の分が抜けているなあ…。でも1回題を代えたせいで?わからなくなっちゃったよ!…。)
>
そんな訳で乾杯!!…。
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(やっぱりよく働き過ぎた後の生ビールは美味しいなあ…。でも今や三食完全糖質制限中でありますのでビールは1杯のみで、ドクターフリッカー先生が遅れて着いた頃にはもうすでに烏龍茶でありますから…。(笑笑))
>
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>
そしてまずは久々にドクターフリッカー先生とハイ、チーズ!!!…。
>
それにしてもドクターフリッカー先生も私に触発されたせいか?かなり痩せたなあ…。
>
だいたいいくら好きでも「柿の種」なんか、ソファーに寝っ転がって欲望のままに食っている場合ではありませんから…。(笑笑笑)
>
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>
そしてお次はダイエッター3人でハイ、チーズ!!!!…。
>
T社長も15キロ減かあ…。でもだいたい余分な贅肉や脂肪があったら、アンチエイジングなんか極めることなど絶対に出来ませんから…。
>
でも私的にはもう少し絞ったら、今度はパーソナルトレーニングでも行ってバッキバキにして欲しいなあ…。(笑笑笑笑)
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>
そしてお次は相変わらず欲望のままに何でも喰いまくっている?超絶倫なHさんとT社長とハイ、チーズ!!!!!…。
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それにしてもその絶倫ぶりゆえ、相変わらずギラツキ感が半端ないなあ…。
>
嗚呼、でもそんなHさんの奥さまもこのブログにを欠かさず読んでいるようで、もうこれからはHさんの性癖など変なことは赤裸々には書けませんから…。(笑笑笑笑笑)
>
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今度は同じ超絶倫のOさんとハイ、チーズ!!!!!!…。
>
でもOさんもマジで気をつけてくださいね!!!!!!!
>
過度のアルコールはエイジングをさらに進めますから…。でも連日これだけ飲んでいれば、いくら走っても絶対に痩せませんから…。(笑笑笑笑笑笑)
>
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>
そして最後はみんな揃ってハイ、チーズ!!!!!!!!…。
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でも今や仕事も遊びも完全に度が過ぎて、今に誰か急死しますから…。嗚呼、でも一番危ないのは僕だった…。
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でももういつ死んでも我が人生にまったく悔いはありませんから…。
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それにしても我ながら相当キレてきたなあ…。(笑笑笑笑笑笑笑)
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ちなみに前回はこんな感じでありました。
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それにしても今回ももうみんな完全にイッちゃってたなあ…。
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でも今度は来年早々新年会をしましょうね!!!!!!!!…。(笑笑笑笑笑笑笑笑)
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そんな訳で今回もまたまた楽しい滅茶苦茶な超オヤジズトークに華が咲き、とっても気分転換出来たひとときでありました。
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(それにしても滅茶苦茶楽しかったなあ…。)
>
そして本日はスーパードクターF先生との死闘の「超熱血木曜外来」。
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さあ今日も気合い入れていくぞ!!!!!!!!!
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そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前ルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、今やまったく枯れたり錆びたりする気がしない超熱血ドクターMでした。
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(それにしても最近は公私共々、己にまったく負ける気がしないなあ…。これからも心身ともにさらにキレッキレでいたいです…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑))
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「ARMANI JEANSのシルバーダウンジャケットに一目惚れ!?…。」

 昨日の「日曜 休診日」は午後から私の大好きな某ブランドMの限定ダウンジャケットをチェックしに、銀座まで出かけておりました。

>
都内はトランプ大統領の日本来日のせいもあってか、道はガラガラで銀座まで愛車で40分程で着きましたが、特に有楽町周辺の警備は尋常ではありませんでした。
>
有楽町に愛車を止めて、早速某ブランドMの旗艦ショップへ出向きましたが、私がネットで見た真っ赤なダウンジャケットとイメージとはかなり異なり、少々ガッカリしておりました。
>
それゆえその後は馴染みのショップに顔を出してみましたが、特に私超熱血ドクターMの心に刺さるアイテムはなく、少々気を落としておりました。
>
(それにしてもネットで見るイメージと実際の現物はかなり違うなあ…。もっともそのダウンジャケットも一般的には相当お洒落なアイテムではありましたが…。でも今や相当なアイテムでなければ、私の心には刺さりませんから…。(笑))
>
それゆえ少々気持ちも沈みがちでありましたが、それでもその後は一人ウインドショッピングに興じておりましたが、そこで見つけたのが、ARMANIのカジュアルブランドのARMANI JEANSのゴールドのダウンジャケットでありました。
>
ゴールドのダウンジャケットかあ…。それにしても今シーズンも相当数のアイテムを見たけれどこれはキテるなあ…。
>
とは言っても、通常は若いお兄ちゃんならともかく普通のオヤジにはまったく刺さらないアイテムでありますが…。(笑笑)
>
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>
もちろんゴールドも滅茶苦茶カッコいいけれど、さらに奥にディスプレイされていたシルバーはさらに刺さるなあ…。
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(まさに「ARMANI JEANSのシルバーダウンジャケットに一目惚れ!?…。」でありました。)
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>
昨日はアウターにMONCLERのライダースジャケットを着て、こんなブーツスタイルで出かけておりましたが、そんなライダースジャケットから着替えても、いきなり完璧でしょ??…。
>
だって私の副業はモデル業でありますし、だてに体脂肪率を一桁に絞っているわけではありませんから…。
>
さらにはこの手持ちのレパード柄のストールとも相性抜群でしょ???…。
>
もっともこんな派手なキラッキラのダウンジャケットなんか、着る方も相当輝いてないと上品に着こなせる代物ではありませんから…。(笑笑笑)
>
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>
でもまたこんなキレッキレなスタイルで夜の横浜の街に出かけると、また帰れないなあ…。
>
もっとも私は仲良しの「ハマの夜の4番」ことドクターフリッカー先生に続いて、自称「ハマの夜の5番」を打ってますから…。
>
嗚呼、でもこんなおふざけはもうやめようっと!!!…。
>
またいつものこんなおふざけを真に受けて誤解される方も多いですから…。(笑笑笑笑)
>
IMG_4521-2.jpg
>
そんな訳で一気にテンションアゲアゲの一日となりました。
>
さあ今週も気合い入れていくぞ!!!
>
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
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(だって洋服をお洒落に着こなす基本はスタイルの維持でありますから…。これからもさらにお洒落を楽しめるように、いつまでも心身ともにキレッキレでいたいです…。(笑笑笑笑))
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