横浜(港北ニュータウン)で働く超熱血ドクターMの日記(横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科)

院長の本音が聞けます!
ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを思いのまま
医師の意見としてではなく一個人として日記風に綴っていこうと思います。
何か共感出来るご意見等あればどんどんコメントして下さいね。

(携帯電話やスマートフォンでもご覧になれます!)
但し、診療や業務上のご質問やお問い合わせには一切お答えしませんし、
否定的なコメントはすべて削除しますのでご了承下さいね。

当クリニックは、横浜市都筑区港北ニュータウンのクリニックです。
小児一般の診療からお年寄りまで、内科・小児科・皮膚科
および外科系の診療が同時に受けることができます。
(土曜日も午後5時まで診療致しております。)

アンチエイジングはもちろん
最先端の脱毛や美肌治療,プラセンタ,ニンニク注射等も可能です。

当院で働きながらきれいになっていきませんか?
現在よく働きよく遊びたい??熱血美女軍団
(受付及び医療事務,正・准看護師)大募集中です!!
PROFILE
超熱血ドクターM
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「ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを、思いのまま医師の意見としてではなく、一個人として日記風に綴っていこうと思います。」
とは言いつつも、今日もアドレナリンいっぱいの「情熱」発信系のブログを書きたい私、超熱血ドクターMです。
みなさん今日も頑張りましょうね!
 
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「本日もジャケパンスタイルでキレッキレ?…。」

 昨日の「日曜 休診日」は朝から激しい雨の降りしきる中、都内で行われたA社のセミナーに出かけておりました。

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昨日はこんなジャケパンスタイルで出かけていた私超熱血ドクターMでありますが、まあ今回も結構イケてるでしょ?…。
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ちなみにジャケットは48インチ、ジレは46インチ。よく腹ボテオヤジにありがちな、ジャケットよりジレの方が1サイズ大きいサイズなんてことはありませんから…。(笑)
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まさに「本日もジャケパンスタイルでキレッキレ?…。」。もっとも私の副業はモデル業でありますから…。(笑笑)
>
もっとも基本は今時流行りの千鳥格子のジャケットでありますが、こんなカラーリングの千鳥格子のジャケットはなかなかありませんし、だいたい普通のオヤジがチーフを刺して着るジャケットではありませんから…。
>
それゆえ昨日も友人のドクターたちに言われました。「先生、相変わらず滅茶苦茶若いですねえ…。でもすぐわかりましたよ!…。」。(笑笑笑)
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それゆえこんな某男性ファッション雑誌Lに掲載されていたジャージ素材のジャケットやジレも十二分にお洒落でありますが、
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残念ながら最近はまったく刺さらないんだなあ…。(笑笑笑笑)
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それゆえセットアップでも着てみましたが、やっぱり刺さらないんだなあ…。(笑笑笑笑笑)
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だって今や身長181センチに体重64キロで、パンツもイタリアンサイズの42インチじゃあ、いくらくるぶし丈が流行っていると言ったって、パンツの丈も短すぎますから…。
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もっとも我ながらウエスト42インチは異常だなあ…。だって今やセンチで言えば70センチも切る勢いでありますから…。(笑笑笑笑笑笑)
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まあそんな冗談はさておいて今週も気合い入れていくぞ!
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そんな超絶お洒落なジャケットを脱ぎ捨てて、いつものドクターケーシーに着替えて、今週も心身ともにキレッキレで頑張る超熱血ドクターMでした。
>
(まあこんな風に若々しくお洒落にジャケパンスタイルを着こなすには、日々の徹底した食事管理とトレーニングは欠かせませんから…。もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなした今日この頃であります…。(笑笑笑笑笑笑笑))
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↑↑最後に応援「ポチッ!」よろしくお願いしますね!!ラブラブ

横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科

PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。是非ご利用くださいませ。(当院のオフィシャルサイト美容皮膚科・美容外科サイトにバナーを貼ってあります。

それゆえ当院受診時にこの優先診察券を取得したい場合は、下記のバナーをクリックして頂き、〇間帯を選んで発行(無料)  ⊆診するだけでとっても簡便でありますが、

以前にもアナウンスしたように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。(さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

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| その他 | 05:36 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「EPOCA UOMO Prima Collectionのハラコのジャケットに一目惚れ?…。」

 最近はすっかりブルゾンスタイルからジャケパンスタイルに変わってしまった私超熱血ドクターMでありますが、とは言っても今やプレーンなジャケットなんか着ることはほとんどないんだなあ…。(笑)

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それゆえ基本的にはこんな花柄等の柄物ジャケパンスタイルが多い今日この頃でありますが、
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最近は普通のオヤジでは絶対に着こなせないこんなジャケットでも少々物足りないんだなあ…。
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もちろん光を当てて、寄りで撮ればそれなりに花柄が主張してくる超お洒落ジャケットでありますが、
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私的にはこんな柄物のチーフを刺すか、得意のストールくらいは巻きたいなあ…。(笑笑)
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でも僕の一番のお気に入りはこんな超絶お洒落なハラコのジャケット。
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よく見るとカモ柄が入っておりますから…。それにしてもこのジャケットのエロさは半端ないなあ…。
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でもこんな超絶お洒落なジャケットでも楽勝で着こなせますから…。(笑笑笑)
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まあ今シーズンもいろいろなショップで、いろいろなジャケットを着ているけれど、このEPOCA UOMO Prima Collectionのジャケットの艶感と存在感は群を抜いているなあ…。
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でもこんなエロいジャケパンスタイルで夜のお店に行ったら、またまた素敵な香りのする綺麗なお姉さんたちに囲まれて、完全に家に帰れませんから…。(笑笑笑笑)
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もっともみなさんご存知の通り、こんな超絶お洒落なジャケットを着こなすために日々過酷な食事管理とトレーニングは徹底しておりますが…。
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それにしてもさらにこれ以上モテ続けても、完全に困りますから…。(笑笑笑笑笑)
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まあそんなおふざけはこの辺にして、今週も気合い入れていくぞ!
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そんな訳でもちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
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(まさに「EPOCA UOMO Prima Collectionのハラコのジャケットに一目惚れ?…。」。いくつになってもこれくらい超絶お洒落なジャケットを楽勝で着こなせる超不良ドクターMでいたいです…。(笑笑笑笑笑笑)
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| その他 | 07:42 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「ついに念願の体脂肪率一桁が見えてきた!…。」

 昨日の「水曜 休診日」はとある場所で、前回の測定から1か月ぶりにInBody測定をしていただきました。

>
InBody測定については以前にも何度かこのブログにアップしたことがありますが、
>
ちなみにInBody測定とは、
>
体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し、栄養評価に問題がないか、身体はバランスよく発達しているか、体脂肪が多い部分はどこかなど、人体成分の過不足を評価する検査
>
でありますが、ちなみに前回の私の検査結果はこんな感じでありました。
>
>
さらに約半年前は
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>
さらに約1年前は
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さらに半年前は
>

>

そのさらに半年前は
>
「InBody測定で超ガッカリ…。」

>

そのさらに8か月前はこんな感じでありました。
>
「目指すは体脂肪率12% デニム29インチ!!!」
>
そして今回の結果がこれ。それにしても今回は過去最高だったなあ…。
>
(まさに「ついに念願の体脂肪率一桁が見えてきた!…。」でありました。(嬉))
>
もっともこのブログでは一切書いておりませんが、実は約1か月前から前回の自らの完全敗北感をバネに、人生最高の肉体とアンチエイジングを極めるために、密かに徹底した食事管理とトレーニングをおこなっておりました。
>
おかげでこの約3週間で約2キロの減量と体脂肪率2.5%の減少を達成出来たわけでありますが、まあ私的にはまだまだでありますが、単なる通過点とは言えどもこの飛躍的に向上した3週間の達成感は半端ないなあ…。(笑笑)
>
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>
それゆえ年末までの目標であった体脂肪率一桁は楽勝だなあ…。
>
もっとも1か月前に仲良しの「ハマの夜の4番」ことドクターフリッカー先生「これから54歳の誕生日を前に人生最高の肉体とアンチエイジングを極めるから…。」と話したら、
>
「勉強だったら、偏差値40の学生さんが50に上げるのは少し勉強すれば楽勝ですけど、先生のようにもともと体脂肪率が12、3%台の中年男性が体脂肪率を一桁にするのは、偏差値65の学生が70に上げるくらい滅茶苦茶大変ですよ!…。」
>
と笑われたけれど、まあ今やさらなる超ストイックライフを徹底したゆえ、1か月も経たないうちに偏差値70まではもう僅かでありますから…。
>
まあでも私的には50代半ばにして、完全無欠な細マッチョ(筋肉型スリム)オヤジの偏差値75レベルの体脂肪率6〜7%くらいまでは持っていきたいなあ…。
>
とは言っても、今でも同年代の枯れジーや錆びジーと比べれば相当キレッキレでありますし、さらに言わせてもらえばまさに気合いと根性は完全に別次元でありますから…。(笑)
>
まあこれを励みにして、今年度末には人生53年目にしてさらなる最高の肉体とアンチエイジングを目指して、さらに己二マケズ努力し続けて生きますから…。(笑笑)
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>
まあ人生なんて、なかなか自分が思ったようになりませんが、
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さらに言わせてもらえば、人生「何事も継続と徹底なり…。」でありますから…。
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次回1か月後の測定時には必ず体脂肪率10%を切り、今年度末には人生最高の肉体とアンチエイジングを極めますから…。
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(それにしてもウエストももう少しで70センチを切りそうで、履けるパンツがなくなっちゃうなあ…。(笑笑笑))
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さあ今日からさらに気合い入れていくぞ!!
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そんな訳でもないですが、今日からまたいつものルーチントレーニングにもさらにテンションアゲアゲで、さらにアドレナリンいっぱいでよく鍛えよく働きよく遊びたい?超熱血ドクターMでした。
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(でも世の中そんなに甘くありませんから…。でも次回の測定時には心身ともにさらにキレッキレに大変身し、誰がどこから見ても「奇跡の53歳」と言われるように頑張りたいです!!!…。(笑笑笑))
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それゆえ当院受診時にこの優先診察券を取得したい場合は、下記のバナーをクリックして頂き、〇間帯を選んで発行(無料)  ⊆診するだけでとっても簡便でありますが、

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| その他 | 05:53 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「K谷君と秘密のデート???…。」

 昨日の「水曜 休診日」は午後から私の大好きなイタリアンブランドTHE GIGIの聖地とも言われる、南青山にあるセレクトショップASTILE houseで、いつもお世話になっております私超熱血ドクターMの担当であるK谷君とランチ&ウインドショッピングに出かけておりました。

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以前にK谷君に私が糖質制限をしていることを話したら、「松井さん、六本木ヒルズに今流行りのbuddhabowl(ブッダボウル)を食べさせるメッチャ良いお店があるんですよ!今度是非行きましょうよ!!…。」と誘っていただき、今回のデートになったわけでありますが、確かにこのお店滅茶苦茶良かったなあ…。
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>
ちなみにbuddhabowl(ブッダボウル)とは、最近トレンドのお洒落でヘルシーな食べ物でありますが、要は
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「ボウル(丼ぶり状の食器やサラダボウルなど)の中にヘルシーな穀物や野菜、ナッツなどを中心にたっぷりと盛って食べるボウルフードのこと。」
>
であります。
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>
ちなみに私が頼んだのは、もちろんプロティン・ボウル。
>
鶏胸肉、卵白スクランブル、アボガド、アーモンド等のプロテインたっぷりな具材を豆腐ドレッシングで混ぜて食べる、まさにタンパク源たっぷりでボリュミーなブッダボウルでありました。
>
それにしてもマジで滅茶苦茶美味しかったなあ…。
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>
まあ完全に女子向けのお店でありますが、そんな店内でも野郎二人でハイ、チーズ!!!…。
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(おいおい、インスタ女子かよ?…。(笑))
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でも20代のK谷君と一緒に写っても、とても約25歳年上のおやじに見えないでしょ??…。
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だって伊達に食事とトレーニングを徹底した超ストイックな生活を送っているわけではありませんから…。(笑笑)
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その後は二人で私がよく行くセレクトショップに寄りながら、ウインドショッピングを楽しみましたが、それにしてもこのカンガルー皮の黒のダウンジャケット、滅茶苦茶カッコ良かったなあ…。
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とは言いつつ、私はこの赤のジャケットの方がお気に入りでありましたが…。
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でも滅茶苦茶似合っているでしょ???…。
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だって伊達に鍛え続けているわけではありませんから…。(笑笑笑)
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>
その後はお店に戻り、一休みさせていただきましたが、これまたいつも大変お世話になっておりますSさんも一緒にハイ、チーズ!!!!…。
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まだまだ超絶お洒落な20代と30代のアパレル男子に挟まれても、50代男子のパワーを見せつけ負けますから…。(笑笑笑笑)
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さらには入職したばかりの20代女性と並んでも、まだまだまったく浮きませんから…。
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だってもう一度繰り返しますが、伊達に超ストイックな生活を送っているわけではありませんから…。(笑笑笑笑笑)
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そんな訳で久しぶりに気分転換出来た「水曜 休診日」でありました。(まさに「K谷君と秘密のデート???…。」でありました。)
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さあ今日からまたさらに食事管理とトレーニングを徹底した超ストイックな生活を送るぞ!!!!!
>
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに汗だくな超熱血ドクターMでした。
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(まあよく遊ぶにはよく鍛えよく働かなければどうにもなりませんから…。世の中そんなに甘くありません…。(笑笑笑笑笑笑))
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| その他 | 05:43 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「MALCOLM BETTS(マルコム ベッツ)のピンキーリングに一目惚れ!?…。」

 昨日の「日曜 休診日」は午後ひととき、横浜山下町にある大好きなセレクトショップ「バーニーズ ニューヨーク横浜店」に遊びに出かけておりました。

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到着するや否や私超熱血ドクターMの担当のTさんに各フロアを案内して頂いておりましたが、たまたま1階のフロアでMALCOLM BETTS(マルコム ベッツ)なる英国人デザイナー、マルコム・ベッツ氏が手がけるファインジュエリーブランドのイベントをおこなっておりました。
>
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>
私もあまり知らなかった有名ジュエリーブランドでありましたが、日本ではここ「バーニーズ ニューヨーク」のみで紹介される、まさに知る人ぞ知るのエクスクルーシヴブランドでありました。
>
ちなみにMALCOLM BETTS(マルコム ベッツ)なるブランドに簡単に説明させて頂くと、
>
「すべてのジュエリーはロンドンのノッティングヒルにあるアトリエで丁寧に手作りされています。ハンマリングという技法を用いて生み出される独特の表情と、ダイヤモンドなどの貴石を組み合わせたぬくもりあふれるデザインは、使い込むほどに増していく艶感もお楽しみいただける逸品。」
>
と紹介されておりましたが、確かに滅茶苦茶カッコいいなあ…。
>
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ちなみに最近は男性でも海外では当たり前となり、多くのハリウッド俳優や有名ミュージシャンなども愛用しているピンキーリングでありますが、
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もちろんファッションの一部として取り入れている方も多いのですが、実はピンキーリングには夢が叶う力があると噂されており、それゆえハリウッド俳優たちも小指にはめているのです。でもピンキーリングには右手と左手で異なる力が備わる言われています。
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ちなみにその意味を調べてみると、
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右手の小指にはめれば、自己主張・表現力を豊かにすると言われ、左手の小指にはめれば、願いを叶えチャンスを掴めると言われているらしいです…。
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まあ私超熱血ドクターMは以前からこんな風に、手にはチャラチャラとさまざまなアクセサリーを付けておりますが、ピンキーリングを左手の小指にはめるとこんな感じでありました。
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(嗚呼、でもこの写真の主役は小指にはめたピンキーリングだった…。ポージングはまったく必要なかったなあ…。でもこのシルバーにホワイトゴールドのピンキーリング、滅茶苦茶カッコいいなあ…。
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でもそんなリングのセンターにイニシャルを刻印するとさらに超絶お洒落だなあ…。これでさらなる願いを叶えチャンスを掴めるかなあ…。まさに「MALCOLM BETTS(マルコム ベッツ)のピンキーリングに一目惚れ!?…。」でありました…。(笑))
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>
そして最後はデザイナーのMALCOLM BETTS(マルコム ベッツ)氏とハイ、チーズ!…。
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(そんなデザイナー自ら直接私のリングサイズを計測していただき、まさに大感激でありました。それにしても彼自身も超イケメンでカッコ良かったなあ…。(笑笑))
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そんな訳で出来上がりはこれから3か月後の今年度末になるようで、まさに私自身への独りクリスマスプレゼントになりそうでありますが、さあ今日から10月。
>
今月も気合い入れていくぞ!!
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それゆえもちろん今朝もまだ暗い早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに汗だくの超熱血ドクターMでした。
>
(もちろん今月も常に己に勝ち続け、よく鍛えよく働きよく遊び続けますから…。世の中そんなに甘くありません…。(笑笑笑))
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| その他 | 05:41 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「お洒落は生活習慣から?…。」

 この二連休中は友人から勧められたこんな本を読み、日々の食事の重要性を再認識していた私超熱血ドクターMでありますが、

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まあ以前のブログ「お洒落はスタイルから?…。」で書いたように、やっぱり日々のトレーニングと食事管理を継続、徹底しなければ、こんなお洒落なアウターもキレッキレに着こなせないんだなあ…。
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(まさに「お洒落は生活習慣から?…。」でありますから…。多くの方に「松井君は太ってもないのに、何でこれだけ徹底したトレーニングと食事管理をしているの??…。」と聞かれることもありますが、もちろんさらなるキレッキレなお洒落を楽しむためでもあり、さらには人生最高の肉体とアンチエイジングを極めるためでもありますが…。(笑))
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それにしてもこのマネキンが着ているMONCLERのライダースダウンジャケット、滅茶苦茶カッコいいなあ…。
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(もっともライダースジャケットはもちろんのこと、ダウンジャケットも売るほど持っておりますが…。(笑笑))
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それゆえ最近はお洒落をさらに楽しめるように、さらにトレーニングと食事管理は徹底しておこなっておりますが、
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私の目指すところは、さらなるキレッキレな細マッチョでありますから…。(笑笑笑)
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もちろん今でもこんなお洒落なジャケパンスタイルや、
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こんなジャケパンスタイルは朝飯前でありますが、
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このジャケット、久々に刺さったなあ…。(笑笑笑笑)
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もちろん以前にはこんなジャケットにも刺さっておりましたが、
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今やこんな柄物ジャケットに、これくらいのカラフルなチーフを刺すのも昼飯前でありますから…。
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嗚呼、そう言えばこんな今シーズン流行りのボルドーのジャケットに、こんなチーフを刺したジャケットスタイルもあったんだ…。(笑笑笑笑笑)
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そんな訳で最近はますますドクターのブログなんだかセレクトショップのブログ何だか、自分でも本業はどっちだったかわからなくなる時もありますが、
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まあ今度生まれ変わったら、間違いなくアパレル関係の仕事をしたいなあ…。
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などと思いつつ、さあ今週も気合い入れていくぞ!
>
そんな訳でもちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに汗だくな超熱血ドクターMでした。
>
(だって他人と同じように生活していても、キレッキレなお洒落は楽しむことは出来ませんから…。今週もよく鍛えよく働き続けたいです!…。(笑笑笑笑))
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↑↑最後に応援「ポチッ!」よろしくお願いしますね!!ラブラブ

横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科

PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。是非ご利用くださいませ。(当院のオフィシャルサイト美容皮膚科・美容外科サイトにバナーを貼ってあります。

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| その他 | 05:27 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「やっぱりこれからもASTILE houseでしょ!?…。」(開店3周年おめでとう!!!)

 昨日の「秋分の日 休診日」は午後から私の大好きなイタリアンブランドTHE GIGIの聖地とも言われる、南青山にあるセレクトショップASTILE houseで昨日から行われている、3周年記念イベント「ASTILE house 3rd Anniversary Fair」に遊びに出かけておりました。

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振り返ってみれば、私超熱血ドクターMは2015年の10月にこんなブログ「THE GIGIの超絶お洒落ジャケットに一目惚れ????…。」を書いたのが、ASTILE houseさんとの始まりでありましたが、
>
以降いつも大変お世話になっておりますが、このお店、南青山の裏通りにあってホント居心地が良いんだなあ…。(笑)
>
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>
昨日はそんなせいもあって店内にはケータリングのドリンクやフードも用意されておりましたので、今や完全糖質制限中の私超熱血ドクターMはここでランチを済ませておりました。
>
まあ糖質は限りなくゼロに近いですから…。(笑笑)
>
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>
そして今回は昨日発売されたばかりの「ASTILE house 3周年のアニバーサリーモデル」として特別に作られた、こちらのジャケットを試着させて頂きました。
>
トラディショナルなアイテムなどに見られる本質的なモノの良さと現代的なフォルムや着心地を追求すべく選んだのはクラシカルなハウンドトゥース柄が目を惹くウールファブリック。カラーにはシャープな印象のグレートーンをチョイスし、特有のカントリーな雰囲気を感じさせない都会的な印象に仕上げています。
>
秋冬シーズンならではのウォーミーな雰囲気はもちろんウール100%とは思えない程の柔らかな着心地と軽さを実現しており、まさにスペシャルモデルと呼ぶに相応しい一着になっています。
>
でも今回もいきなりキレッキレに着こなしているでしょ?…。
>
(だって私の副業はモデル業でありますから…。(笑笑笑))
>
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>
まさに「トラッドモードを追求したAHのスペシャルな一着」でありますが、手持ちのカモ柄のストールでも巻けば、さらにスペシャルな一着に変身しますから…。
>
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>
さらには私が元々オーダーしておいたAlteaのジレをインナーに合わせれば、もうその辺の下手なお洒落芸能人にも負ける気もしませんから…。(笑笑笑笑)
>
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>
もちろん愛車をバックに写真を撮ればこんな感じでありますが、
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>
もっともこれ以上モテても完全に困りますから…。(笑笑笑笑笑)
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>
さらにはこんな同じAlteaのシャネルツイード様のジャケットを合わせても完璧でありますが、
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>
それにしても我ながら滅茶苦茶お洒落な着こなしだなあ…。
>
でもこんなお互い柄物同士のジャケットとジレのコーディネートは、超お洒落上級者でなければまったく着こなせませんから…。(笑笑笑笑笑笑)
>
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もちろんこんな風にジャケットを脱いでも、超絶お洒落でありますが、
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こんな超絶お洒落なジレだって、スタイルがキレッキレに締まっていなければこんな風には着こなせませんから…。(笑笑笑笑笑笑笑)
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それにしてもこのジレ、攻めてるなあ…。でも残念ながらこれまたここASTILE houseさんしか取り扱いがありませんから…。(笑笑笑笑笑笑笑笑)
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そんな訳でとっても楽しいひとときでありました。
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そして最後はいつもそんな素敵なコーディネートを提案してくれるK君とハイ、チーズ!!…。
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まあそんな訳で、今回もそんなTHE GIGIやAlteaの超絶お洒落ジャケットやジレをキレッキレに着こなせて、大満足でありました。(まさに「やっぱりこれからもASTILE houseでしょ!?…。」(開店3周年おめでとう!!!)でありました。
それゆえこれからもさらなるキレッキレのお洒落を楽しむためにも、さらによく鍛えよく働き続ける超熱血ドクターMでした。
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(だって私の副業はモデル業でもありますし、キレッキレのお洒落を楽しむためには、いつまでもさらにキレッキレのスタイルで居続けなければどうにもなりませんから…。世の中そんなに甘くありません…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑))
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横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科

PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。是非ご利用くださいませ。(当院のオフィシャルサイト美容皮膚科・美容外科サイトにバナーを貼ってあります。

それゆえ当院受診時にこの優先診察券を取得したい場合は、下記のバナーをクリックして頂き、〇間帯を選んで発行(無料)  ⊆診するだけでとっても簡便でありますが、

以前にもアナウンスしたように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。(さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

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「歳には勝てない?…。」

 昨日の「水曜 休診日」はネットサーフィンをしていたら、あるサイトにこんなことが書かれておりました。

「“老い”を実感する瞬間TOP10」(R25調べ・協力/アイリサーチ)

  1位 お腹が出てきた(カラダがたるんできた)

  2位 白髪が生えてきた

  3位 目じりのシワや頬のたるみ

  4位 階段をのぼると息が切れる

  5位 名前が覚えられない/名前が出てこないことが増えた

  6位 筋肉痛が2日目にきた

  7位 世の中の流行に興味がなくなってきた

  8位 若いやつと話が合わなくなってきた

  9位 アイドルの見分けがつかなくなってきた

10位 おしっこのキレが悪くなった

「お腹が出てきた」「白髪が生えてきた」など、外見の変化に関する項目が上位にランクイン。そのほか、記憶力の低下や流行に興味がなくなったことなど、能力や習慣の変化から年齢を感じる男性も。

とのこと。(確かにねえ…。私超熱血ドクターMもいくつか当てはまることがありますから…。(悲))

確かに私自身もそんな老いを実感する時もありますが、少なくとも1位の「お腹が出てきた」(カラダがたるんできた)などの外見の変化は自分自身の努力である程度は抑えられることも多々あります。(少なくともお腹は割れてますから…。(笑))

まあ男性でも女性でもいわゆるアラフィフ世代にもなると、人生においても自身の老化をもっとも痛感する年代でもありますし、今後の人生、まさに枯れるも錆びるも本人の日々の心掛けと生活習慣次第であります。

そりゃあアラフィフになっても若かりし頃のように運動もせず、欲望のままに食って寝ていればぶくぶく太り、それゆえ枯れても錆びても仕方のないことでありますが、それを続けていれば男としても女としても劣化していく一方でありますから…。

それゆえいつまでも一人の男としていや女性としても輝き続けていくには、年齢を重ねるにつれてさらに意識を変え、悪しき習慣を徹底的に減らし、良き習慣を増やし続けてていかなければもうどうにもなりませんからねえ…。

まあ世の中にはエイジングを仕方ないことと受け入れ、自然のままに流される方もいらっしゃれば、いくつになってもアンチエイジングのために食生活や運動などの生活習慣を見直して生きていく方もいらっしゃいますが、まあその考え方は人それぞれでありますが、僕はやっぱり死ぬまで後者のタイプでいたいなあ…。

だって歳を重ねていくのは誰でも仕方のないことではありますが、ただただ老いを嘆くだけではなく、年齢とともに仕事も遊びもさらに経験値を積み重ね、これからもさらに何事に対しても人生のレベルアップを目指して生きていきたいです!…。

(もっとも後者のタイプで居続けるには、これまた相当なナルシストで、かつ自分自身に対してサディストでなければ務まりませんが…。嗚呼、でもそれは何事に対しても超ストイックな僕だった…。(笑笑))

そんな訳でもないですが、これからもそんな自分自身の老いを実感する瞬間がなるべく少なくなるように、今朝も早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーチントレーニングとルーチンワークを黙々とこなす超熱血ドクターMでした。

(でも「歳には勝てない?…。」のかなあ…。でもそれに打ち勝ち続けていくには、いくつになっても超ストイックであり続けなければいけません。だって世の中他人と同じことをしていては、これからさらに容赦なく押し寄せ続ける老いに負け続けていく一方でありますから…。(笑笑笑))

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「久しぶりのInBody測定で超不機嫌!?…。」

 昨日の「水曜 休診日」はとある場所で、久しぶりにInBody測定をしていただきました。

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InBody測定については以前にも何度かこのブログにアップしたことがありますが、
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ちなみにInBody測定とは、
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体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し、栄養評価に問題がないか、身体はバランスよく発達しているか、体脂肪が多い部分はどこかなど、人体成分の過不足を評価する検査
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でありますが、ちなみに前回の私の検査結果はこんな感じでありました。
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さらに約1年前は
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さらに半年前は
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そのさらに半年前は
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「InBody測定で超ガッカリ…。」

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そのさらに8か月前はこんな感じでありました。
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「目指すは体脂肪率12% デニム29インチ!!!」
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そして今回の結果がこれ。それにしても今回は最悪だったなあ…。
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(まさに「久しぶりのInBody測定で超不機嫌!?…。」でありました。(悲))
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だいたいBMIが20台はともかくとして、体脂肪率13%台なんて私的にはあり得ないなあ…。
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とは言っても、同年代の枯れジーや錆びジーと比べればまだまだ十二分にキレッキレでありますが…。(笑)
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もっとも最近は生活環境が大きく変わり、まったくのノンアルコールの食事も超粗食の少食で毎日のルーチントレーニングも最低限だったからなあ…。
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それゆえ体重も3キロも落ち、今や65キロ台でウエストも73センチ台。
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確かに今やパンツは28インチでもゆるゆるの超スリム体系にはなったけれど、フィットネススコアも3点も落ち74点かあ…。
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まあこれを反省材料にして、今度は年末には人生53年目にしてさらなる最高の肉体とアンチエイジングを目指して、さらなる努力を続けて生きますから…。(笑笑)
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まあ人生なんて、こんな風になかなか自分が思ったようになりませんが、
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次回3か月後の測定時には必ず体脂肪率10%を切りますから…。
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さあ今日からさらに気合い入れていくぞ!
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そんな訳でもないですが、今日からまたいつものルーチントレーニングにもさらに熱が入り、さらにアドレナリンいっぱいでよく鍛えよく働きよく遊びたい?超熱血ドクターMでした。
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(まあ世の中そんなに甘くありませんから…。でも次回の測定時には心身ともに必ずさらにキレッキレに大変身し、誰がどこから見ても「奇跡の53歳」と言われるように頑張りたいです!!…。(笑笑))
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「お洒落はスタイルから?…。」

 昨日の「日曜 休診日」は午後からこんなスタイルで出かけておりました。

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まさにこんなスタイルは一歩間違えれば、完全にユルッユルな枯れジーや錆びジーのだらしない休日スタイルでありますが、まあ私超熱血ドクターMの場合は自分なりには鍛え続けているので、だらしないおやじの休日スタイルにはならないんだなあ…。
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だっていくつになっても細マッチョでありますから…。(笑)
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昨今流行りのまさに典型的なスウェット素材のリブパンでありますが、やっぱり洋服をお洒落に着こなす基本はスタイル(体型)でありますから…。
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もちろんお洒落は足元からでありますが…。(笑笑)
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ちなみに今回は私の大のお気に入りのセレクトショップ「コステロ自由が丘店」の美人店長さんにお勧めのSTONE ISLANDのブラックのスウェットパンツを3型試着させて頂きました。
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まずはこんなキレッキレの立体裁断の効いたパンツから…。
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滅茶苦茶タイトで好みだなあ…。
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でももう今や28インチのパンツでもウエストは拳2つほど入る余裕がありますから…。(笑笑笑)
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今度はさらに全体的にタイトなパンツ。
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美人店長さん曰く、「だいたい普通はふくらはぎのところから入りませんから…。それにして脚が綺麗ですねえ…。」。
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だって毎日欠かさず鍛え続けておりますし、ふくらはぎの美しさには絶対的な自信がありますから…。
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もっとも最初から足の長さと細さには自信がありますが…。
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でもこのピタピタ感、さらに好みだなあ…。(笑笑笑笑)
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そして最後はこんな風合いのパンツ。
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今やパンツは28インチかSサイズでありますが、まさに今流行りのくるぶし丈でもやや短めだなあ…。
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もっとも普通は身長が181センチあれば、LサイズかMサイズで、Sサイズはあり得ませんから…。
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でもこれ以上絞ると、ホント不経済な身体になっちゃうなあ…。(笑笑笑笑笑)
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まあそんな訳でさまざまなスウェットパンツを履かせて頂きましたが、私的にはやっぱり1本目か2本目が好みだなあ…。
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それにしても今やスクワットのし過ぎで、脚には無駄な脂肪など一切ありませんから…。(笑笑笑笑笑笑)
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さあ今日も気合い入れていくぞ!
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もちろんこれからもこんなお洒落なスウェットパンツをキレッキレに履きこなせるように、今朝もまだ暗い早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなした超熱血ドクターMでした。
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(だって「お洒落はスタイルから?…。」でありますから…。それゆえこれからもさらに己に負けることなく、自分にストイックに食事管理とトレーニングを続けていきたいです!!…。)
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