横浜(港北ニュータウン)で働く超熱血ドクターMの日記(横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科)

 院長の本音が聞けます!
ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを思いのまま
医師の意見としてではなく一個人として日記風に綴っていこうと思います。

何か共感出来るご意見等あればどんどんコメントして下さいね。
(携帯電話やスマートフォンでもご覧になれます!)

但し、診療や業務上のご質問やお問い合わせには一切お答えしませんし、
否定的なコメントはすべて削除しますのでご了承下さいね。

当クリニックは、横浜市都筑区港北ニュータウンのクリニックです。

小児一般の診療からお年寄りまで、内科・小児科・皮膚科
から外科系一般の診療が同時に受けることができます。
(土曜日も午後5時まで診療致しております。)

アンチエイジングはもちろん最先端の脱毛や美肌治療,
プラセンタ,ニンニク注射等も可能です。

当院で働きながらきれいになっていきませんか?
現在よく働きよく遊びたい??「熱血美女軍団」
(受付及び医療事務,正・准看護師)大募集中です!!
PROFILE
超熱血ドクターM
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「ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを、思いのまま医師の意見としてではなく、一個人として日記風に綴っていこうと思います。」
とは言いつつも、今日もアドレナリンいっぱいの「情熱」発信系のブログを書きたい私、超熱血ドクターMです。
みなさん今日も頑張りましょうね!
 
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「完全によく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちと大爆発!?…。」(2018年4月17日編)

 一昨晩は怒涛の「超熱血火曜外来」終了後、またまた完全によく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちと飲みに出かけておりました。

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(まさに「完全によく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちと大爆発!?…。」(2018年4月17日編)でありました。それにしても一昨日もホントよく働きよく鍛えよく遊んだなあ…。(笑))
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一昨晩のお相手は仲良しの「ハマの夜の4番」ことドクターフリッカー先生に、某大手製薬メーカーのOさんにHさん、さらにはO君にN君、さらには某薬局のT社長のまさにギラッギラの超不良オヤジ仲間6人でありました。
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最近は心身ともにさらにキレッキレの私超熱血ドクターMでありますが、やっぱりこのよく働きよく遊び過ぎている超不良オヤジたちと飲み会は滅茶苦茶楽しいなあ…。
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そんな訳でまずは乾杯!
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でもやっぱりよく働いた後の本当のビールは美味しいなあ…。だって基本的には普段はまったく飲みませんし、飲んでも常にカロリーゼロ、糖質ゼロのノンアルコールビールでありますから…。
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(嗚呼、でもそれは飲んだとは言わないか…。(笑笑))
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まずは仲良しのドクターフリッカー先生とハイ、チーズ!!
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それにしても最近は腰の痛みも大分軽くなったようで、僕の知らないうちに自慢の黒バットでハマの夜空にホームラン打ちまくっているなあ…。
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だって今や本物の「ハマの4番」の筒香選手より有名人でありますから…。(笑笑笑)
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そして今度は学生時代は超名門ラグビー部でバリバリのラガーマンだったT社長と一緒にハイ、チーズ!!!
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それにしても相変わらず年間通して360日以上働き続ける気合と根性は、その辺のユルッユルな草食系男子や枯れジーや錆びジーとは比較にならない程の別次元でありますから…。
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だいたい3人とも早朝から夜遅くまで働き続ける、完全なるワーカーホリックでありますから…。
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でも他人より遊びたいんだったら、他人の百倍くらい働き続けなければどうにもなりませんから…。
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だいたい他人と同じことしかせずに、ああだのこうだの言っていたって、何一つ変わりませんから…。(笑笑笑笑)
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それにしてもN君は相変わらずドクターフリッカー先生に似てるなあ…。
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まさに真の兄弟かと思った…。(笑笑笑笑笑)
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さらには相変わらずHさんはイイ味出してるなあ…。
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だってその精力はかの有名な絶倫M社長にも負けるとも劣らない超絶倫でありますから…。
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だいたいこんなポージング取っていいのかなあ…。
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でもアラカンになって連日朝晩のダブルヘッダーなんて普通は戦えませんから…。(笑笑笑笑笑笑)
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さらには相変わらず大宮で大活躍中のOさんや、製薬業界の八代英輝ことO君も相変わらずビンビン?いやノリノリでありました。
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だいたい男子たるものよく働きよく遊び過ぎくらいでないと、カッコ悪いですから…。(笑笑笑笑笑笑笑)
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それにしても一昨晩もホント肉を喰いまくったなあ…。
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でも今回はカレーも食べましたから…。
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でもカレーライスを食べたのは何と約8か月ぶりでありますから…。
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だって基本的に普段はコメやパン、さらには麺も一切食べませんから…。
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だってご飯一膳で角砂糖14個分と考えると、今やまったく食べる気もしませんから…。
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でも禁断のカレーライスは滅茶苦茶美味しかったなあ…。(笑笑笑笑笑笑笑笑)
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そんな訳で今回もまたまた楽しいハチャメチャな超オヤジズトークに華が咲き、とっても気分転換出来たひとときでありました。
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それにしても滅茶苦茶楽しかったなあ…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑)
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そして本日はスーパードクターF先生との死闘の「超熱血木曜外来」。
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さあ今日も気合い入れていくぞ!!!!
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そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前ルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、今やまったく枯れたり錆びたりする気がしない超熱血ドクターMでした。
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(それにしても最近は公私共々、己にまったく負ける気がしないなあ…。これからも心身ともにさらにキレッキレでいたいです…。(笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑))
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PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか完全予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。

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(当院のオフィシャルサイトに予約サイトのバナーを貼ってあります。しかし以前からアナウンスしているように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

| その他 | 05:52 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「いつまでも仕事も遊びも出来るキレッキレのダンシングヒーローでありたい!?…。」

 さあ今月も今日から後半戦。今週も気合い入れていくぞ!

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「【TDC】バブリーダンス 登美丘高校ダンス部 Tomioka Dance Club」

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(まさにこの頃は華のイケイケ医大生。基本的には金曜日の夜は、常にこんなワンレンボディコンのお姉ちゃんたちと、六本木のMAHARAJAか南青山のKING&QUEENで遊んでましたから…。(笑))
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とは言っても、今ではもちろん早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーチンワークとトレーニングを黙々とこなし、
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さらにその後はこんなタンパク質メインの朝食を摂り、
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(基本的には三食糖質制限してますから…。アンチエイジングに余分な炭水化物は摂りませんから…。(笑))
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もちろん今日もこんな感じの笑顔で、一日200人前後の患者さんの死闘の「超熱血月曜外来」をこなし、
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(だって私超熱血ドクターMの診療モットーは「ドクターは究極のホスト業である。」でありますから…。(笑笑))
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さらにそんな「超熱血外来」後も、休む間もなく寝る直前まで延々とルーチンワークをこなし、
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嗚呼、今週の「水曜 休診日」は朝一番から某雑誌の撮影取材に、園医を務めている保育園の春の内科健診もあったんだ!!…。(悲)
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とは言え、その後のわずかなプライベートタイムは、こんなキレッキレのジャケパンスタイルでお出かけする気でおりますが、
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まあ僕は人生最期の最期までよく働きよく遊び過ぎる?キレッキレのダンシングヒーローでありたいなあ…。(笑笑笑)
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(だって男子たるもの仕事も遊びも両方完璧にこなせなければ超カッコ悪いですから…。まあ今や誰に何て言われようと、他人の百倍くらいよく鍛えよく働いている自負もありますし、関係ありませんから…。(笑笑笑笑))
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さあそんな訳で今週もさらにストイックに気合い入れていくぞ!!!
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(まさに「いつまでも仕事も遊びも出来るキレッキレのダンシングヒーローでありたい!?…。」。そんな訳でもないですが、今朝はいつも以上に全身からアドレナリンが溢れ出している、心身ともに超キレッキレな私超熱血ドクターMであります…。(笑笑笑))
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| その他 | 05:32 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「人の振り見て我が振り直せ!?…。」

 昨日の「水曜 休診日」も早朝からよく鍛えよく働き続けておりました。

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(それにしても早朝からのパーソナルトレーニングに加えて、私が園医を務めている保育園の春の内科健診、その後は会計士さんとの打ち合わせとまさに分刻みのスケジュールでありました。)
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最近はこんなブログ広告のせいもあってか?
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以前にも増して新患ラッシュでありますが、まあとは言っても、今時は何事も他人(他院)と同じことをしていてもどうにもなりませんから…。(笑)
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昔から「人の振り見て我が振り直せ」と言われるように、私自身は常に他人(他院)の行動を見て良いところは見習い、悪いところ改めているつもりでありますが、
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まあ仕事なんて勉強同様、ガチでやればやるほど無限大に湧き出てくるものでありますが、まあそれにしても我ながらホント働くのが好きだなあ…。(笑笑)
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もっとも私の場合、それは何も仕事に限らず、何事に対しても常に上を目指して、常に努力し続けているつもりでありますが、まあ人生なんて仕事も遊びも常にガチでやり続けなければ面白くも何ともありませんから…。(笑笑)
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とは言っても、最近は「そこそこ働いてそこそこ遊ぶ。」と言うユルッユルな生き方が全盛なようで、私のような「死ぬほど働いて死ぬほど遊ぶ。」なんて言う生き方はまったく流行らないようでありますが、まあ他人は他人。
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何事に対しても自分自身で大した努力もせずに、ああだのこうだの言ったって、人生なんてまったく変わりませんから…。
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まあそれにしても不平や不満ばかり言う方って、ホント我が振りはさておいて、他人の振りばかりとやかくおっしゃる方が多いなあ…。
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でも私から見ればまさに「滑稽」以外の何物でもありませんから…。(笑笑笑)
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まあ私の場合、他人からは相当チャラチャラ遊んでいるように見えても、他人の百倍くらいはよく鍛えよく働き続けている絶対的な自負もありますし、
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それゆえそんな昨日「水曜 休診日」も早朝から夜遅くまでまさによく鍛えよく働き続けていたわけでありますが、これからも人生最期の最期まで超ストイックに生きていきたいなあ…。
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(嗚呼、遊びもだった…。だって世の中、そこそこしか働かなければそこそこしか遊ぶことも出来ませんし、他人と同じしか働かずして他人より遊び続けることなど絶対に出来ませんから…。
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まあこれからさらに新しい時代になって、さらに世の中ユルッユルになっても、さらに世の中に逆行するように、心身ともに攻め続けキレッキレに生き続けますから…。(笑笑笑))
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さあ今日も気合い入れていくぞ!
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そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなす超熱血ドクターMでした。
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(まさに「人の振り見て我が振り直せ!?…。」。まあ世の中そんなに甘くありません。もちろんプライベートのファッションも人生同様、こんな感じでキレッキレに攻め続けたいです…。(笑笑笑笑))
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| その他 | 05:51 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「子供に多い春の病気」(横浜市 都筑区 小児科 松井クリニック)

 いよいよ春も本番。みなさん風邪をひいていませんか?…。本日は「春に多い小児の病気」のお話であります。

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(それにしても最近は心身ともにキレッキレのせいか?私超熱血ドクターM自身は風邪ひとつひかないなあ…。)

1)はしか(麻疹):
麻疹ウイルスによっておこる病気です。予防接種を受けていない1歳前後の赤ちゃんが多くかかります。感染力が非常に強いため保育園などで1人がかかると、予防接種をしていない子供のほとんどがかかってしまいます。

はじめの2〜3日は熱,咳,鼻水などかぜと同じような症状で始まります。熱がいったん下がり、再び高熱が出るのと同時に全身に発疹が現れます。咳や目やになどもひどくなり、高熱が4〜5日続きます。高熱が出たら、とにかく一度は小児科を受診するようにしましょう。肺炎や脳炎を合併することもあるので注意が必要です。

また1歳になったら麻疹の予防接種を受けるようにしましょう。予防接種を受けていない子がはしかの子に会っていた場合、2日以内なら麻疹の予防接種を、5日以内であればガンマグロブリンという注射を受ければ発病を防ぐ(または軽症化する)ことができます。


2)風疹:風疹ウイルスが飛沫感染することによっておこり、数年おきに流行します。うつってから2〜3週間後に、赤くて小さな発疹が体中に出ます。熱は全く出ない子から3日間高熱が出る子までさまざまですが、いずれにしても3日間程で治るため「3日ばしか」ともいわれます。

治療は基本的には対症療法で頭痛や関節痛,発熱がみられるときは、熱さましや痛み止めを、かゆみが強いときはかゆみ止めを処方することもあります。

また妊婦さんが風疹にかかると、白内障・心臓病・難聴をもった赤ちゃんが産まれることがあります(先天性風疹症候群)ので風疹の子を妊婦や妊娠しているかもしれない人に近づけてはいけません。また風疹の予防接種を受けておくことをお勧めします。以前にかかったかどうかは血液検査で調べることができます。


3)水ぼうそう(水痘):水ぼうそうウイルスによっておこる伝染病です。潜伏期は2〜3週間です。感染期間は発疹が出る2〜3日前から、すべての発疹がかさぶたになるまでです。水をもった赤い発疹が口の中から陰部、頭の中まで全身に出ます。発疹は2〜3日がピ−クとなり、その後乾いて黒いかさぶたになります。およそ1週間くらいで良くなります。

処方された塗り薬を1日1〜2回塗ったり、水ぼうそうを軽くする飲み薬もあります。高熱がなければ、お風呂でさっと汗を流してあげましょう。熱が下がってもすべてがかさぶたになるまでは他人にうつすので、家の中で過ごすようにしましょう。

予防接種があり1歳以降であれば受けることができます。体内にウイルスが入ってからでも、3日以内に接種すればある程度有効です。


もちろんそんな小児の急な発病やケガでお困りの際は、私超熱血ドクターMへご相談下さいね!

今日もさらにストイックにアドレナリンいっぱいで死闘の「超熱血木曜外来」に燃える超熱血ドクターMでした。

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(本日も超熱血診療で多くの患者さんに心身ともに元気を与えてあげたいです!!…。(笑))

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「今だ三食完全糖質制限中なり?…。」

 誠に申し訳ありませんが、3月29日(木)の超熱血診療は午後6時半までとなります。ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い致します。

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今や「今や完全糖質恐怖症なり…。」の生活習慣が完全に身に付いているせいで、最近は基本的には三食、炭水化物は摂らない食生活の私超熱血ドクターMであります。

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だってご飯はもちろんのこと、
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パンだって、
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麺だって、それは角砂糖に例えると気絶しそうな程の半端ない糖質量でありますから…。(怖)
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それゆえ基本的にはアルコールも一切飲まず、三食おかずしか食べない超ストイックな食生活でありますが、でも気にするのはタンパク質量だけで、カロリーはほとんど気にせず、まさに欲望のままに食べたいモノ(肉と魚と野菜)だけを食べますから…。(笑笑)
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とは言いつつも、昨日の「日曜 休診日」もこんなホイップクリームもりもりのスイーツランチの写真をアップし、
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「またまたこんなスイーツランチ。でもそのために朝食はプロテインとプロテインバーのみ。今日もとっても幸せ。さあこれから少し勉強するか!…。(笑)」

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などとアップしておりましたが、最近はまさにこんな大好きなスイーツをドカ食いするために、炭水化物を食べないような気もするなあ…。
>
(だって完全なるスイーツ男子でありますから…。(笑笑笑))
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とは言っても、今や別に三食炭水化物を摂らなくても何もストレスを感じなくなり、自ら我慢している感じもまったくありませんが、まあ食事なんてホント習慣でありますから……。
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もっとも最近はそんな私超熱血ドクターM自身が三食完全糖質制限をしているせいもあって、Mクリでは肥満や生活習慣病等で悩む患者さんにはもれなく糖質制限を指導しておりますが、残念ながらそのほとんどの方は出来ませんが、
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でもそんな三食完全糖質制限のおかげで、まさに人生「食事8割 運動2割」と言われるように、食事で人生8割変わることを自ら完全に体感、実証しておりますし、逆にいくら運動をしても、食事を変えなければ人生2割しか変えることは出来ませんから…。
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もっともみなさんご存知の通り、私は早朝のルーチントレーニングを欠かすことは絶対にありませんし、それゆえ今や私の肉体はこれくらいのスイーツでは体脂肪率6.2%は微動だにもしませんから…。
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さらに言わせてもらえば、それゆえ枯れたり錆びたりすることもありませんから…。(笑笑笑笑)
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(まさに「今だ三食完全糖質制限中なり?…。」。それゆえ「今や完全にキレッキレなり??…。」(いつまでも体脂肪率6%台のキレッキレ男子でいたいです…。)でありますから…。
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まあでもそんな「超高タンパク 低糖質」の食生活が徹底出来れば、さらに肉体にも磨きがかかり、それはそれはとっても楽しいことも沢山ありますから…。(笑笑笑笑笑))
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さあ今週も気合い入れていくぞ!
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そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなす超熱血ドクターMでした。
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(これからも公私共々、さらにキレッキレなライフスタイルを送るためにも、基本「超高タンパク 低糖質」の食生活は徹底して生きていきたいです!!)
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PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか完全予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。

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(当院のオフィシャルサイトに予約サイトのバナーを貼ってあります。しかし以前からアナウンスしているように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

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「超久しぶりのL.B.M1911でもキレッキレ!?…。」

 昨日の「春分の日 休診日」は午後のひととき、私の大好きなセレクトショップ「コステロ自由が丘店」に、モデルの仕事を兼ねて遊びに出かけておりました。

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昨日は朝から雪模様で真冬並みの寒さであったため、こんな冬コーデで出かけておりました。
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どうです?
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もちろん昨日もキレッキレでしょ??…。
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もっともインナーにこんな黒デニムを着たり、ストールを巻いたり、さらにはこんなクラッシュデニムを履いたり、だいたい着こなしなんて普通のオヤジはしないでしょ???…。
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でも私超熱血ドクターMは体脂肪率6.2%の「奇跡の54歳」でありますし、さらには副業はモデル業でありますから…。(笑)
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>
でもとは言え、やっぱり脚は細過ぎかなあ…。
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もっとも毎日欠かさずスクワットもしておりますから…。(笑笑笑)
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昨日は久々に美人店長さんお勧めのL.B.M1911の、この春夏一押しの大胆なチェック柄ジャケットを試着させて頂きました。
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とは言え、コットンをベースにアクリルとリネン、ナイロンをミックスした生地で、コットンの持つ「心地良さ」に「軽さ」「柔らかさ」「扱い易さ」を併せ持たせたジャケットに仕上がっておりました。
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それゆえ私的にはそれほど惹かれない最近流行りのクラシカルなジャケットでありましたが、着てみるとなかなかイイなあ…。
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まあでもこれだけだと面白くないから、手持ちのレオパード柄のストールで遊んでみると、結構面白いなあ…。
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もっともこんなクラシカルな柄物ジャケットに、これまたこんな柄物ストールを合わせるオヤジもそうはいませんが、まあこれくらいの着こなしは今や余裕のキヨちゃんでありますから…。(笑笑笑笑)
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さらにこんな店長お勧めの同じL.B.M1911の柄物ストールで遊んでみても、超絶お洒落だなあ…。
>
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もっとも茶系のジャケットにオレンジ系のストールは鉄板のコーディネートでありますから…。
>
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>
でもさらにこんなダークブラウンのストールで遊んでみても、相当イケてるでしょ????…。
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でもこんな超絶お洒落なコーディネートは、相当なお洒落上級者でなければ着こなせませんから…。(笑笑笑笑笑)
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もっともまたこんな超絶お洒落なジャケパンスタイルで夜の街を歩くと、またまたイイ香りのする綺麗なお姉さんたちに捕まって、完全に家に帰れなくなりますから…。
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だいたい若かりし頃よりも鍛え上げ、さらにはこんな超絶お洒落なジャケパンスタイルをしていれば、いくつになってもモテ続けるのは当然でありますから…。
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だって今や同年代の枯れジーや錆びジーはもちろんのこと、今時の草食系男子なんて敵にもなりませんから…。
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とは言っても、これ以上モテ続けなくてももうイイなあ…。(笑笑笑笑笑笑)
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>
まあまたこんな悪ふざけはもう止めとこうっと!…。
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またこんな冗談を真に受けられても困りますから…。(悲)
>
まさにそんな訳で「超久しぶりのL.B.M1911でもキレッキレ!?…。」でありました。
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でもこんな着こなしをするには、毎日休むことなく早朝から夜遅くまで他人の百倍くらい働き、百倍くらい鍛え続けないと出来ませんから…。世の中そんなに甘くありませんから…。(笑笑笑笑笑笑笑)
>
さあ今日も気合い入れていくぞ!!
>
そんな訳でもないですが、もちろん今朝もまだ暗い早朝午前5時前には起床し、いつものルーチントレーニングにルーチンワークを黙々とこなし続ける超熱血ドクターMでした。
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PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか完全予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。

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(当院のオフィシャルサイトに予約サイトのバナーを貼ってあります。しかし以前からアナウンスしているように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

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「今や完全にキレッキレなり??…。」(いつまでも体脂肪率6%台のキレッキレ男子でいたいです…。)

 ちょうど1か月半前にこんなブログ「久々のINBODY測定で大感激!…。」(まだまだ偏差値75の男でいたいです…。)を書き、

>

さらに昨年末にはこんなブログ「ついに体脂肪率6.2%まで達成しました!」(いつまでも偏差値75の男でいたいです…。)と書き、

>
まさに心身ともにキレッキレな私超熱血ドクターMでありますが、先日前回の測定から約1か月半ぶりにInBody測定をしていただきました。
>
それにしてももう体脂肪率も6.2%から微動だにしないなあ…。(笑)
>
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>
ちなみに前回の結果がこれ。
>
さすがに体重は1.1キロ程増え、現在63キロ台となりましたが、増えたのは骨格筋量がメインで、今や体脂肪量はほとんど変わりませんから…。
>
でもウエストも70センチ台に増えて良かったあ…。
>
だって今や履けるパンツがほとんどありませんから…。(笑笑)
>
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>
部位別筋肉バランスもさらに進化出来たなあ…。
>
でも私的には下肢に比べると、上肢と体幹の筋肉量がもう一息だなあ…。
>
とは言え、私の目指すはまさにお洒落が存分に楽しめる無駄な贅肉を削ぎ落したボクサーのような細マッチョ体型で、決してバルクアップしたマッチョ体型ではありませんから…。(笑笑笑)
>
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>
でも今や誰がどこからどう見ても完全なるキレッキレ男子でしょ?…。
>
(まさに「今や心身ともに完全にキレッキレなり??…。」(いつまでも体脂肪率6%台のキレッキレ男子でいたいです…。)。)
>
もちろん現在は昨年の9月半ばから約3か月半続けた三食完全糖質制限と週1日のパーソナルトレーニングの超ストイック生活も無事終了しておりますが、
>
とは言っても、今や「今や完全糖質恐怖症なり…。」の生活習慣は完全に身に付いておりますし、現在はそれなりにスイーツも食べておりますが、基本的には三食炭水化物は摂りませんから…。
>
だっていつまでも若々しく老けない最大のポイントは、まさに「高たんぱく低糖質」の食生活に、さらには日々の筋トレが常識でありますから…。
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そりゃあ若い頃の欲望のままに飲み食いし続ける、ユルッユルな生活習慣で生き続けていけば、そりゃあ筋力量と共に基礎代謝力も激落ちし、男性でも女性でも年々枯れ、さらには錆び続けていくのは当たり前でありますから…。
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だって私はいくつになっても錆びジーや枯れジーには絶対になりたくありませんから…。
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いつまでも心身ともに輝き続けるキレッキレな超熱血ドクターMでいたいですから…。(笑笑笑笑)
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さらに言わせてもらえば、人生「何事も継続と徹底なり…。」でありますから…。仕事やトレーニングはもちろんのこと、食事管理だってある程度の継続と徹底が出来なければ何の意味もありませんから…。
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嗚呼、でももう完全にしつこいか!?…。
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でも今や皮膚はもちろんのこと、髪の毛や爪の先まで、まさに人生「食事8割 運動2割」を自ら完全に体感、実証してますから…。(笑笑笑笑笑)
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もちろんこれからもそれなりには食事に気を付け、さらに上を目指して心身ともに鍛え続けるつもりではありますが、

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そんな訳で54歳になった現在でも、まさに人生最高の肉体美とアンチエイジングを得て、心身ともにさらにキレッキレに大変身し、さらにはそれを2018年3月現在も余裕で維持出来て、まさに大満足な超熱血ドクターMでした。

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でもこれ以上モテ続けても完全に困るなあ…。(笑笑笑笑笑笑)

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PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか完全予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。

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(当院のオフィシャルサイトに予約サイトのバナーを貼ってあります。しかし以前からアナウンスしているように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

| その他 | 05:44 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「「卒業」で思うこと。」(やっぱり今から30年前は若かったなあ…。)

 3月はまさに卒業シーズン。そんな訳でもないですが、今朝の気持ちはこんな感じでしょうか?…。

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「仰げば尊し」

(それにしても今時は卒業式で「仰げば尊し」なんて歌う学校なんてないんだろうなあ…。でも僕の世代は卒業式と言えば、やっぱり「仰げば尊し」なんだよなあ…。(笑))

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もっとも私超熱血ドクターMの場合、医学部を卒業してからもすでに四半世紀以上も経っておりますが、今から思えば中学や高校、さらには大学の卒業なんてまさに人生の一区切りの通過点で、まさに社会に出たそれからが人生の本当の勝負だと思います。
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でもこの国ではなぜか最終学歴を勝ち取るために、多くの若者は必死に努力し続けますが、なぜか良い大学に入った途端に遊び呆けて大した努力もしなくなり、それゆえ一気に輝きを失い、中学や高校卒業時に人生のピークを迎える方が非常に多いような気がします。
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(でも何でなんでしょうかねえ…。と言うそんな私も遊び呆けていたイケイケ医大生時代もありましたが…。(笑笑))
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それゆえ高校や大学入学時には人生最大の輝きを放っている方は大勢いらっしゃいますが、何もいい高校や大学に入るだけが人生の最終目標でも何でもありませんし、たとえ入れたとして偉くも何ともありませんから…。それに第一志望の高校や大学に入れなくても、それで人生終わったわけでも何でもありませんから…。
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さらに言わせてもらえば、人生「何事も継続と徹底なり…。」であると思っておりますし、いくらいい高校や大学に入ったところで、その後に何事に対しても努力の継続と徹底が出来なければ何の意味もありませんから…。
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だって今や人生54年も生きていると、自らホント体感、実証してますから…。(笑笑笑)
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それゆえいくつになっても人生何事に対しても常に上を向いて自分なりに目標を持ち続け、毎日コツコツと努力し続けることが大切なことで、いくら高学歴好成績で卒業したって、それで慢心してしまえばただのおじさんやおばさんに変身していくだけでありますから…。
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さらに言わせてもらえば、枯れジーや錆びジー一直線でありますから…。
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でもねえ実際周りを見渡してみれば、現実は輝きを放っていた学生時代の見る影もない??そんな方も非常に多いように思われますが…。
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それゆえいくつになっても何事に対しても日々努力をし続ける。常に現在が公私共々最高の自分自身でありたい。僕はこれから先もずっとこんな熱い気持ちで生きていきたいなあ…。
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日々大した努力もせずに経験値だけで生き、ああだのこうだの不平や不満ばかり言っているような男だけには絶対に成り下がりたくありませんから…。(笑笑笑笑)
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さあ今週も気合い入れていくぞ!
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まあそんな卒業シーズンに、自分なりに「卒業」について簡単にまとめてみた超熱血ドクターMでした。
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(PS.やっぱり今から30年前は若かったなあ…。でもこれからもそんな熱い人生卒業の日にはそんな自分を自分で褒めてあげれるような、公私共々そんなキレッキレの熱い人生を送りたいです。でもそれには何事があっても絶対にぶれない強靭な精神力をを持ち続け、常に己に勝ち続け超ストイックに生きいかなければいけません…。(笑笑笑笑笑))
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| その他 | 05:47 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「THE GIGI のロゴ入りパーカーでもキレッキレ????…。」

 先日の「水曜 休診日」は私の大好きなイタリアンブランドTHE GIGIの聖地とも言われる、南青山にあるセレクトショップASTILE houseに遊びに出かけておりました。

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得意のイタリアンカジュアルスタイルで出かけておりましたが、どうです?
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昨日も相当イケてるでしょ??…。
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だって私は「奇跡の54歳」でありますから…。(笑)
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そして今回私が試着させて頂いたのが、このTHE GIGIのロゴ入りスエットパーカーでありました。
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基本的にはロゴ入りなんてあり得ない私超熱血ドクターMでありますが、まあ私の愛してやまないTHE GIGIのだったらイイかなあ…。
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まずはこんなオリーブグリーンから。
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でも意外と???カッコいいなあ…。(笑笑)
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着心地も裏パイル地の程よく厚みのある生地感で気持ちいいし、フードのドローコードもジジらしいアクセントになるなあ…。
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さらには白。
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偶然にもデニムの赤糸のダメージとロゴが滅茶苦茶合うなあ…。
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まさにTHE GIGI don´t look back。
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基本的に私も人生過去は振り返りませんから…。
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常に公私共々、最高の自分でいられるように上を向いて走り続けますから…。(笑笑笑)
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さらには黒。
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今や何色でも着こなせますから…。
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もちろんこんな風にアウターのレザーを脱いでも良し、
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だてに副業でモデル業をやっていませんから…。(笑笑笑笑)
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でもさらにはこんなTHE GIGI のスポーツジャケットのインナーでもありでしょ???…。
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でもさらにこんなキレッキレなTHE GIGI のジャケットのインナーに着こなすと、またまたイイ香りのする綺麗なお姉さんに捕まってどうにもなりませんから…。
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まあでもまたこんな悪ふざけはやめておこうっと!…。
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またくだらない誤解を招いてもバカらしいですから…。(笑笑笑笑笑)
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そんな訳で今回は「THE GIGI のロゴ入りパーカーでもキレッキレ????…。」でありました。
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まあ悪ふざけはこの辺にして、今日も気合い入れていくぞ!
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そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなす心身ともにキレッキレの超熱血ドクターMでした。
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(それにしてもまだまだ心身ともに枯れたり錆びたりする気もしないなあ…。それゆえ今だ今時の草食系男子はもちろんのこと、その辺の錆びジーや枯れジーにもまったく負ける気がしない今日この頃であります…。(笑笑笑笑笑笑))
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| その他 | 05:46 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
「やっぱりEPOCA UOMOはPrima Collectionでしょ!?…。」

 昨日の「日曜 休診日」は午後から私の大好きなブランドEPOCA UOMOの某ショップに出かけておりました。

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この2018年春夏の一押しはこの春夏物のカタログの表紙にもなっているこんな花柄のジャケットの様でありますが、
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私超熱血ドクターM的にはかなりパンチに欠けるなあ…。
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とは言っても、普通のオヤジには十二分過ぎるパンチでありますが…。(笑)
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ちなみにこれは色違いのネイビー。
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さらに地味でパンチに欠けるなあ…。
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さらにはこんなニットジャケットも試着させて頂きましたが、
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私的には今一歩だなあ…。
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とは言っても、普通のオヤジには十二分過ぎるほどのお洒落ジャケットでありますから…。(笑笑)
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そこで仲良しの店長I君が紹介してくれたのが、このEPOCA UOMO Prima Collectionの花柄ジャケット。
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ちなみにPrima Collectionとは、イタリア語で「最高級」を意味する"プリマ"の名称が示すように、ひと味違ったワンランク上のスタイルを提案するのが、このプリマコレクションでありますが、「やっぱりEPOCA UOMOはPrima Collectionでしょ!?…。」。
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それにしてもこのジャケットはかなりパンチが効いてるなあ…。
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今シーズンもいろいろなショップで、いろいろなジャケットを着ているけれど、このEPOCA UOMO Prima Collectionのジャケットの質感と存在感は群を抜いているなあ…。
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でもこれくらいパンチが効いていても、今や全然余裕で着こなせますから…。
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と言うより、これくらいパンチが効いていないとまったくときめきませんから…。
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だって私の副業はモデル業でありますから…。(笑笑笑)
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でもどうです?
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この生地感、半端ないでしょ??…。
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もちろんバックシャンもキレッキレでありますから…。
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嗚呼、でもこれが日本国内で最後の一着でありますから…。
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それゆえ残念ながらもう購入することは出来ませんから…。
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でもまたこんなエロいジャケパンスタイルで夜のお店に行ったら、またまた素敵な香りのする綺麗なお姉さんたちに囲まれて、完全に家に帰れないなあ…。(笑笑笑笑)
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もっともみなさんご存知の通り、こんな超絶お洒落なジャケットを着こなすために、日々超高タンパク低糖質の食事管理とトレーニングは徹底しておりますが…。
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それにしてもさらにこれ以上モテ続けても、完全に困りますから…。
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と言うより、すでに完全に困ってますから…。(笑笑笑笑笑)
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まあそんなおふざけはこの辺にしておこうっと!…。
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だってまた真に受けるアホがいても困りますから…。(笑笑笑笑笑笑)
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さあ今週も気合い入れていくぞ!!
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そんな訳でもちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
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(まさに「やっぱりEPOCA UOMOはPrima Collectionでしょ!?…。」いくつになってもこれくらい超絶お洒落なジャケットを楽勝で着こなせる超不良ドクターMでいたいです…。(笑笑笑笑笑笑笑)
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(当院のオフィシャルサイトに予約サイトのバナーを貼ってあります。しかし以前からアナウンスしているように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

 

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