横浜(港北ニュータウン)で働く超熱血ドクターMの日記(横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科)

 院長の本音が聞けます!
ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを思いのまま
医師の意見としてではなく一個人として日記風に綴っていこうと思います。

何か共感出来るご意見等あればどんどんコメントして下さいね。
(携帯電話やスマートフォンでもご覧になれます!)

但し、診療や業務上のご質問やお問い合わせには一切お答えしませんし、
否定的なコメントはすべて削除しますのでご了承下さいね。

当クリニックは、横浜市都筑区港北ニュータウンのクリニックです。

小児一般の診療からお年寄りまで、内科・小児科・皮膚科
から外科系一般の診療が同時に受けることができます。
(土曜日も午後5時まで診療致しております。)

アンチエイジングはもちろん最先端の脱毛や美肌治療,
プラセンタ,ニンニク注射等も可能です。

当院で働きながらきれいになっていきませんか?
現在よく働きよく遊びたい??「熱血美女軍団」
(受付及び医療事務,正・准看護師)大募集中です!!
PROFILE
超熱血ドクターM
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「ジャンルに関係なく日々診療等で感じたことを、思いのまま医師の意見としてではなく、一個人として日記風に綴っていこうと思います。」
とは言いつつも、今日もアドレナリンいっぱいの「情熱」発信系のブログを書きたい私、超熱血ドクターMです。
みなさん今日も頑張りましょうね!
 
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「久々のINBODY測定で大感激!…。」(まだまだ偏差値75の男でいたいです…。)

 昨年末にこんなブログ「ついに体脂肪率6.2%まで達成しました!」(いつまでも偏差値75の男でいたいです…。)

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さらに4週間前にこんなブログ「さらに体脂肪率6%台が見えてきた!…。」(今度はスーパーアスリートを目指したい!?…。)

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さらにその2週間前にはこんなブログ「ついに体脂肪率7%台が見えてきた!…。」(今度はEXILEを目指したい!?…。)

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さらにその3週間前にはこんなブログ「ついに体脂肪率が一桁になりました!…。」(さらなる細マッチョを目指したい!!…。)

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さらにはその3週前にはこんなブログ「ついに念願の体脂肪率一桁が見えてきた!…。」と書き続け、

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まさにここ4か月で進化し続けていた私超熱血ドクターMでありますが、昨日は前回の測定から1か月ぶりにInBody測定をしていただきました。

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とは言え、ここ1か月は三食完全糖質制限に週1日のパーソナルトレーニングも終え、私超熱血ドクターM的にはかなりダレ気味な生活習慣の元での測定で、かなり不安でありましたが、今回の結果は前回とほぼ変わらずのこんな感じでありました。
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えっ、マジですか?…。(驚)
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ちなみに前回はこんな感じでありました。
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体重はマイナス0.8キロで骨格筋量はマイナス0.1キロ、ウエストは69.9センチから70.1センチかあ…。
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まあでもこれだったら完全に誤差範囲だなあ…。(笑)
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私的には前回の2017年最後に、体脂肪率6.2%と言う驚異的な人生最高の結果を残せて大満足でありましたが、
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今回はそんなパーソナルトレーニングも今や2週間に1日のボディメンテナンスのみのパーソナルトレーニングのサボり気味で、さらにはそれなりに大好きなジュースを飲みながら、さらにはスウィーツを食べながらでの体脂肪率6.2%という結果は大満足でありました
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それにしても今や完全に体質改善も出来て、まだまだ54歳を目前にまだまだ現役の完全なる細マッチョだなあ…。
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それゆえ今や50代男性としては心身ともに偏差値75を維持出来ているなあ…。
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でも一度最高値まで上げた偏差値はそうは簡単には下げたくはありませんから…。
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(まさに「久々のINBODY測定で大感激!…。」(まだまだ偏差値75の男でいたいです…。)でありましたでもこの偏差値75を維持し続けるのは結構きついなあ…。(笑))
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そして改めて体の構成を見てみると、
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でも今だ体脂肪量もこれまた過去最低の3.9キロかあ…。
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それゆえ今や誰がどう見ても完全なるキレッキレでしょ??…。
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でも現在はそんな昨年の9月半ばから約3か月半続けた三食完全糖質制限と週1日のパーソナルトレーニングの超ストイック生活も無事終了したけれど、
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とは言っても、今や「今や完全糖質恐怖症なり…。」の生活習慣は完全に身に付いてしまったし、今後も基本的には大きく変えるつもりもありませんから…。
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だっていつまでも若々しく老けない最大のポイントは、まさに高たんぱく低糖質の食生活に、さらには日々の筋トレが常識でありますから…。
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そりゃあ若い頃の欲望のままに飲み食いし続ける、怠惰な生活習慣で生き続けていけば、そりゃあ筋力量と共に基礎代謝力も激落ち、男性でも女性でも年々枯れ、さらには錆び続けていくのは当たり前でありますから…。
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それゆえ最近はこんな本に書いてあることは、今やほぼ100%実践出来てますから…。(笑笑)
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さらに言わせてもらえば、人生「何事も継続と徹底なり…。」でありますから…。何事も継続と徹底が出来なければ何の意味もありませんから…。(笑笑笑)
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嗚呼、でももう完全にしつこいか!?…。でも今や自ら完全に体感、実証してますから…。(笑笑笑笑)
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もちろんこれからもそれなりには食事に気を付け、さらに上を目指して心身ともに鍛え続けるつもりではありますが、

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そんな訳で2017年最後に目標であった、まさに人生最高の肉体美とアンチエイジングを得て、心身ともにさらにキレッキレに大変身し、さらにはそれを2018年2月現在も余裕で維持出来て、まさに大満足な超熱血ドクターMでした。

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でもこれ以上モテ続けても完全に困るなあ…。(笑笑笑笑笑)

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横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科

PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。是非ご利用くださいませ。(当院のオフィシャルサイト美容皮膚科・美容外科サイトにバナーを貼ってあります。

それゆえ当院受診時にこの優先診察券を取得したい場合は、下記のバナーをクリックして頂き、〇間帯を選んで発行(無料)  ⊆診するだけでとっても簡便でありますが、

以前にもアナウンスしたように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。(さらには毎週木曜日のスーパードクターF先生の「超熱血生活習慣病」外来やインフルエンザ予防接種のご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。)

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