この3年間はコロナ対策のおかげか、インフルエンザの流行は見られませんでしたが、今シーズンはインフルエンザの流行が懸念されています。
実際日本でのインフルエンザ流行の指標となるオーストラリアで、インフルエンザが大流行していましたし、中国でもインフルエンザ流行が報道されています。
●65歳以上の方 2,300円/回(横浜市高齢者インフルエンザ予防接種)
●13歳以上の小児,成人の方 3,300円/回
●13歳未満の小児 5,500円/2回
(なお13歳未満の小児は2〜4週あけての2回接種となり、1回目3,300円、2回目2,200円となります。但し、他院で1回目で当院で2回目の場合は2回目でも3,300円となります。)
今シーズンも予約制ではありませんのでお早めの接種を願います。
なお接種費用の免除などについてのご不明な点は、横浜市予防接種コールセンター(電話 045-330‐8561)まで直接お問合せ下さいませ。
インフルエンザついてはみなさんご存知の通り、 インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することによって起こります。インフルエンザにかかった人が咳やくしゃみなどをすることにより、ウイルスが空気中に広がり、それを吸い込むことによって感染します。
(その猛威は半端ではありませんから…。)
インフルエンザは流行が始まると、短期間に小児から高齢者まで多くの人に感染します。このような点からインフルエンザは普通の風邪とは違い、感染しないように予防することが大切であります。
もちろん流行前(およそ12月中旬頃)までに予防接種を受けることも大切でありますが、
1.栄養と休養を十分取る体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。
2.人ごみを避け、病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
3.適度な温度、湿度を保つウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。加湿器などで室内の適度な温度を保ちましょう。
4.外出後の手洗いとうがいの励行手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
5.マスクを着用するハイリスク群など、どうしても予防が必要な方は厚手のマスクを着用しましょう。咳やくしゃみの飛沫から人に感染するのを防ぐ効果もあります。
なんてことも非常に大切であります。
もちろん世の中にはすでに用意周到に「インフルエンザ予防接種」を予約されていらっしゃる患者さんも大勢いらっしゃいますが、勝手気ままの来院での「予約」なしの無制限の接種を好まれる方も多くいらっしゃいます。
(お子さまの体調はなかなかままなりませんからねえ…。まだ「予約」も取られていない方、もちろん「予約」など取らずにお気軽にどうぞ!!)
Mクリでは「インフルエンザ」予防接種は予約制ではありませんので、お早めに!!!
(当院では例年通り「予約」なしの早い者勝ちの接種であります。もちろん家族揃っての土曜日午後の接種も可能であります。)
そんな訳で本日も「超熱血保険診療」に「超熱血美容診療」に、さらには各種ワクチン予防接種にさらにストイックにアドレナリンいっぱいで頑張る超熱血ドクターMでした。
(PS.他院でワクチン不足を理由に予約や接種を断られた方も是非どうぞ!!!!)
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私自身はそんな閉塞感200いや300%の日本社会とは完全に一線を画して、相変わらず最近の「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」ではマイワールドを展開しておりました。
気付いてみれば昨日も200の大台を大きく超える患者さんが来院され、まさに死闘の「超熱血木曜外来」となりました。
小さい頃から開業医であった亡き父に、
「潔、医者って言うのは多くの患者さんのために自分の身を削ってでも働くもんだ!だいたい自分が患者さんの立場だったら、やる気もなく休んでばかりいるような医者になんかにかかりたくないだろ!!
だから医者になるんだったら休まず多くの患者さんのために身を粉にして一生懸命診療するんだぞ!!!だいたい最初からその気がないんだったら医者になんか絶対になるな!!!!」
などと、今時のユルッユルな「働き方改革」とは真逆のことを言われ続けておりました。
それゆえ僕は他人にどんなにチャラチャラ見られどう思われようと、最期の最期まで誰にも負けない努力と根性で、誰よりもよく鍛えよく働き、さらにはそれ以上によく遊び続け楽しんで生きていきたいです!!!!!
さあ今日もさらに気合いを入れて頑張ろう!!!!!!
などと、得意の超昭和超熱血の気合い系の内容をアップしたり、またある日は
本日は令和4年9月1日木曜日。
台風11号が日本列島に接近中のせいか、今朝の横浜も朝から大荒れであります。
気付いてみれば、昨日の「水曜 休診日」も早朝から月末レセプトチェックに加えて、大量の自賠責保険や労災の書類書きを黙々とこなしておりましたが、おかげでそんな月末月初のルーチンワークもほぼ終了。
そしてそんな大荒れの天気にも我関せず、今朝も早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングに黙々と励んでおりました。
それゆえ今朝もすでに全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々のすべての若返りのホルモンが溢れ出している。
さあ今月も自分に一切甘えることなく、よく鍛えよく働き続け、それ以上によく遊び続けよう!?…。(笑)
PS.それにしても我ながら良くも悪くもホント超ストイックな超昭和超熱血男子だ…。(笑笑)
などとアップしておりましたが、まあ基本的に「3度の飯より洋服が好き!」な私超熱血ドクターMは、これまた得意のファッション系のInstagramをアップしておりました。
先日一目惚れしたsacai x MADSAKI x Schottによるトリプルコラボレザージャケットでありますが、やっぱりこのレザージャケット、どんな風に着こなしても超絶カッコいいなぁ…。
とは言え、こんな無骨で男らしいレザージャケットには、これまたインナーに無骨なパーカー等をコーディネートしそうでありますが、
こんな風にインナーはこのRAINMAKERのMINK CASHMERE CARDIGANをシャツスタイルで、優しくコーディネートしても滅茶苦茶お洒落でカッコいい!
それにしてもこのカーディガン、単品で着ても良し、こんな風にインナーとして着ても良し。私、何を脱いでも凄いですから…。お洒落な着こなしのポイントは、それぞれのアイテムの足し引きでありますから…。(笑)
まあこの秋冬は足し算ばかりの攻めたお洒落ではなく、さらに超上級者のお洒落を楽しめるように、今日もよく鍛えよく働き、心身共にさらに自分を磨き続けていきたいです!!
それにしてもこの国ってホントアホな国だなあ…。(呆)
新型コロナウイルス感染症対策はもちろんのこと、経済対策も常に後手、後手で一体どこまで墜ちていくんだろうなあ…。
今やいくらGDPが世界第3位と威張っていたって、世界の一人当たり名目GDPは先進国中最下位の世界28位でありますし、それゆえ日本の国際的地位もズルズルと後退し、今や世界から相手にされておりませんし、これからさらに人口減少が進んでいけばさらにジリ貧状態に墜ちていくのは時間の問題でありますから…。
もっとも80年代には「ジャパン アズ ナンバーワン―アメリカへの教訓―」などと、戦後の日本経済の高度経済成長の要因を分析し、日本的経営を高く評価された時代もありましたが、今やその影も形もありませんから…。(悲)
まあそんなことを嘆くのはまさに超昭和のオヤジの証明でありますが、まあこの国がさらに墜ちぶれ、いずれどこかの国に侵略され、植民地になる頃には私自身はお墓の下でありますので、どうでも良いと言えば良いのですが…。
それにしても私たち国民一人一人がもう少し危機感を持って、もう少しよく学びよく働いていかないとどうにもなりませんから…。
とは言え、もう完全に平和ボケして、向上心や競争心さえもなくした多くの日本国民にそれを望むのは無理だと思いますが…。それにしてもまさに競争世代で生きてきた私超熱血ドクターMにとってはまったく理解出来ない生き方だなあ…。(悲悲)
それゆえ今時は他人と同じ平均的な生き方をしていけば、この国同様墜ちていくだけでありますので、私自身は誰よりもよく学びよく鍛えよく働き続けていくつもりでありますが、
とは言え、現実はアラカンにもなると心身共に常に最高のモチベーションを保ち続けることは至難の業でありますし、それゆえ勉強や仕事はもちろんのこと、トレーニングもなかなか全然自分の納得がいく結果が出ませんが…。(悲悲悲)
でもいつまでも現在の自分が心身共に人生最高の自分でいたいです!(願)
もっともそれには人生最期の最期まで誰よりもよく学びよく鍛え、さらには働き続けなければどうにもなりませんが、そんな超昭和で超熱血な生き方は今時はまったく流行りませんが、まあでも他人は他人。自分は自分。
そんな訳でこれからも常に上を目指して、さらに気合いを入れて死ぬほど遊べるように?死ぬ気でよく鍛えよく働こう!!
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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それにしても我が国ながら、ホントこの国って永遠に学習しないいや学習出来ない?不思議な国だなぁ…。(呆)
一時はマスゴミから姿を消した御用聞きドクターたちが、最近はまたまた一斉にワイドショーに出演し、よくわからないタレントと共にコロナ、コロナと煽りまくる。
一体いつまで社会インフラや経済活動まで制限すれば気が済むんだろう??…。
だいたい最初の頃は仕方がなかったにせよ、ここ数年間で研究が進むにつれ新型コロナウイルスはSARSやMERSのような非常に致死率の高い感染症ではなく、むしろ従来型の風邪コロナウイルスに近いもの、つまり新しいタイプの風邪コロナウイルスであることが分かってきていると思うんだけどなあ…。
だいたい医師会もクソだなあ…。
そう言えば、もうロシアとウクライナの戦争って終わったんでしたっけ??? …。
それにしてもこんなマスゴミの都合に合わせた煽るような偏向報道と共に、今やこの国が堕ちていくのがハッキリと実感出来る。
まああと5年や10年くらいはこんな大騒ぎを続けるんだろうなぁ…。いったいこの国ってどこまで堕ちれば気が済むのかなぁ…。(呆呆)
とは言え、僕はこんな馬鹿げた大騒ぎに巻き込まれて我が貴重な人生の後半戦を無駄にして、枯れジーや錆びジーだけには絶対になりたくない!
さあ今日も自分を強く信じて、さらに気合いを入れて頑張ろう!!
・
PS.それにしてもホントこの国ってアホらしい…。(呆呆呆)
と嘆いてみたり、またある日は、
本日は令和4年8月1日月曜日。
昨日「日曜 休診日」も早朝から一人黙々とレセプトをこなし、午後のひとときは私の大好きなブランドCOMME des GARÇONSのセールへ出かけておりました。
先月も自分自身としては常に己に一切甘えることなく、最大限の努力を継続徹底したつもりではありますが、最近はホント上手くいかないなぁ…。(泣)
もっとも昔から「努力は報われる。」などと言われますが、私の場合はその結果として努力が報われないことの方が圧倒的に多いですが、
とは言え、逆に人生何事に対しても努力をし続けなければ、自分自身が望む結果が出ることなど絶対にありませんから…。(苦笑)
最近は常に孤独感を感じ、人生なかなか自分の思う通りに上手くいきませんが、今月もさらに自分を強く信じて、よく鍛えよく学びさらにはそれ以上によく働き続けよう!
PS.まあ世の中そんなに甘くありませんから…。とは言え、他人と同じことしかしないで、嗚呼だのこうだの文句ばかり言ってるような男だけには絶対になりたくありません…。
と自らを反省、納得したり、またある日は、
本日「水曜 休診日」も早朝からいつもの約100分間の超超超高負荷パーソナルトレーニングでありました。
とは言え、ここ2週間は自分自身の体調も絶不調だったため、日々の早朝の変態行為もままならず、ほぼ病み上がりのような状態での超超超高負荷パーソナルトレーニングだったため、
今回も約100分間の超超超高負荷パーソナルトレーニングが終わった時は、またまた吐きそうで、さらに身体が壊れそうでありました。(苦笑)
それにしてもいつまでも心身共に絶対的な若さを誇るのも楽じゃないなぁ…。(苦笑苦笑)
とは思いつつも、これからも心身共にさらなる究極のアンチエイジングを極められるように、さらに自分に厳しく生きていきたいです!
PS.それにしても今日もトレーニング後のプロテインは死ぬほど美味しかったけれど、ホント疲れた…。(苦笑苦笑苦笑)
とさらに自分自身を心身共に鼓舞しておりました。
それにしてもここ最近は体調が優れず、今一歩テンションが上がらない私超熱血ドクターMでありますが、最近ある雑誌対談で福岡ソフトバンクホークス前監督の工藤公康氏がこんなことを語っておりました。
「自分の限界を超えていくには、努力と根性以外にはない。もうダメだと思ったところからさらに一歩踏み出すことで成長できる。努力と根性は最高の言葉だと思います」。
まさにその通りだなあ…。
もっとも私自身も小さい頃超昭和の超スパルタだった亡き父によく言われたことがありました。
「潔、だいたいお前はいつも気合いが足りないんだよ!やることもやらないで嗚呼だのこうだのつべこべ能書きばっかり言ってんじゃねぇ!!昔から「男は黙って勝負しろ!!!」って言うだろ!!!!男だったらどんなに辛くても歯を食いしばって最後まで黙々と頑張れ!!!!!」。
まあ今時は努力と根性とか、さらには「男は黙って勝負しろ!!!」なんて、男女差別用語などとも言われ、完全なる昭和の死語となっておりますが、もちろん今週もそんな亡き父に叩き込まれた超昭和の不撓不屈の精神で、さらに気合いを入れて黙って勝負しよう!!!!!!
そんな訳でもないですが、もちろん本日月曜日も早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.とは言え、あと約25年後の80過ぎまで連日200人程の「超熱血診療」を続けていくのは至難の業でありますが、まあでもそのためには他人と同じように生きていてもどうにもなりませんから…。まあ僕は他人に何と思われようと、人生何事に対しても常に上を目指して、誰にも負けない努力と根性で誰よりもよく鍛えよく働き、さらにはそれ以上によく遊び続け楽しんで生きていきたいです!!!!!!!
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連日相変わらずワイドショー化されたマス〇〇の煽るような偏向報道が続き、それゆえもう最近はテレビはほとんど見なくなった今日この頃でありますが、それにしてもいったいこの国ってどこまで墜ちていくんだろう?…。(怖)
まあ私自身はそんな殺伐とした世知がない世の中とは完全に一線を画して、相変わらず??最近の「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」では、
昨日「水曜 休診日」は朝一番から先日約3ヶ月ぶりに再開した、3回目の超超超高負荷パーソナルトレーニングへ出かけておりました。
それにしても今回のトレーニング前の測定でも、体重はもちろんのこと、体脂肪率や内臓脂肪はさらに減り、また筋肉量が増えていたのはホントうれしかったなぁ…。(喜)
とは言え、ここ数年にわたって1日も欠かさず毎朝小一時間の変態行為を繰り返していた時と、
最近は自らの腰と相談しながら、週2日から3日ペースで腰に負担のかからない変態行為を繰り返している現在の方が、
すべての測定値が上回っているのは、それはそれで嬉しいような悲しいような複雑な気持ちでありますが…。(苦笑)
でも今回も約100分間の超超超高負荷パーソナルトレーニングが終わった時は、またまた身体が壊れそうでありました。
とは言え、アンチエイジングにはそんな日々の食事管理とトレーニングの継続と徹底が絶対に欠かせませんから…。(笑)
これからもずっとさらなるアンチエイジングの階段を少しづつ登り続けていけるように、常に自分に厳しく生きていきたいです!
とか、またある日は、
お気に入りのジャケットを羽織るとやっぱり自然と笑みがこぼれます。(笑)
先日もこんなジャケパンスタイルで出かけたら、いろいろなお店で「今日のジャケットも滅茶苦茶カッコいいですねぇ…。」と褒めらました。(嬉)
とは言え、お洒落の基本はいつまでも変わらぬスタイルの維持に他なりませんし、お洒落は若さを保つ重要な要素の1つでもありますから…。(笑笑)
いつまでもこんな超絶お洒落ジャケットをさらにお洒落に着こなせるように、今日も常に死ぬ気でよく鍛えよく働き続けよう!
PS.とは言え、それには日々常に自分自身に超ストイックに生きていかなければなりませんが…。(笑笑笑)
などとアップし続けておりました。
さらに気付いてみれば、そんな暗いニュースしかない今年令和4年も半分を終え、
本日は令和4年7月1日金曜日。
今日からまた令和4年の下半期の始まりでありますが、それにしてもこの上半期はまさかの腰椎椎間板ヘルニアを発症し、公私共々まったく冴えない半年間だったなぁ…。(苦笑)
とは言え、それが人生と言うもので、いくら毎日最大限の努力をし続けてもなかなか自分の思うようにはいかないんだなぁ…。(苦笑苦笑)
でも人生なんてどんなに失敗しようと、常に最大限の努力をしていれば、自分なりに納得も出来ますし、大体何事に対しても常にガチで生きていなければ面白くも何ともありませんから…。
まあ他人から見ればどんなにチャラチャラ見えても、常に自分には負けたくないし、これからも常に努力を継続徹底することだけは、絶対に誰にも負けたくない!
さあ今日からまた気合いと根性を入れ直して、常に上を目指してよく鍛えよく学び、さらにはそれ以上によく働き続けよう!!
などと決意を新たに再スタートを切っておりましたが、もう少し日本国民一人一人が危機感を持って、昔の日本人のように超昭和の気合いと根性で頑張っていかないと、ホント国際社会においても堕ちるところまで墜ちていくんだろうなあ…。(悲)
とは言え、昨今は昭和の気合いと根性なんて完全なる死語でありますが、まあ人生なんて何事も最後は気合いと根性で左右される訳でありますし、それにしても今や隣国にいつ侵攻されてもおかしくない状況でもあるのに、何でみんなこんな呑気なんだろう???…。(驚)
まあ今や完全に平和ボケしてしまった日本国民だから仕方がないと言えば仕方がないことでありますが…。(悲悲)
もっともそんなことを憂いている時点で、もう完全にオヤジの証でありますが、まあ私自身は少なくとも心身共にキレッキレな男でありたいし、まさに「いくつになっても絶対に枯れジーや錆びジーだけにはなりたくない!」。
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そんな訳でもないですが、もちろん本日も早朝午前5時前には起床し、すでに全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々のすべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
・
PS.とは言え、それには日々絶対自分に甘えない、血の滲むような努力の継続と徹底が絶対不可欠でありますが…。(笑)
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それゆえ最近の「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」では、
まだまだ心身共に絶好調とはいかないけれど、だいぶ回復してきた。
それゆえまだ自分の腰と相談しながらではありますが、早朝の変態行為も9割方はこなせるようになった。
やっぱり僕はいくつになっても絶対に枯れたり錆びたりしたくないし、常に現在の自分が心身共に最高の自分でありたい。
いつまでも心身共にキレッキレいやキラッキラに輝き続けられるように、今日も自分を強く信じて、さらに気合いを入れてよく鍛えよく働き続けよう!
などとアップしてみたり、またある日は、
本日「水曜 休診日」は約3ヶ月ぶりに超超超高負荷パーソナルトレーニングへ出かけておりました。
約3ヶ月前に本格的な腰椎椎間板ヘルニアとなり、自宅での早朝トレーニングも約2ヶ月強休み、日夜治療に専念しておりましたが、本日よりまた超超超高負荷パーソナルトレーニングを再開致しました。
それにしても誤差にしても、体重はもちろんのこと体脂肪率や内臓脂肪も減り、さらに筋肉量が増えていたのはマジでうれしかったなぁ…。(喜)
とは言え、トレーニングが出来ない間も基本「三食糖質制限」は継続しておりましたが、やっぱり約3ヶ月ぶりの超超超高負荷パーソナルトレーニングは予想以上にきつかった…。(苦笑)
もっとも本日は約3ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングだったため、本日は有酸素運動はなしで、約100分筋トレの無酸素運動のみではありましたが…。(苦笑苦笑)
そんな訳で、現在は久しぶりの超超超高負荷パーソナルトレーニングで身体はぐったりでありますが、今朝は朝からとっても心地良い疲れで、とってもうれしい超熱血ドクターMでした。
PS.これからまたさらなるアンチエイジングの階段を少しづつ登り始めよう!
などとアップしておりました。
我ながら相変わらず今時はまったく流行らない超昭和で超熱血な生き方でありますが、それにしても我ながら人生もう少し力を抜いてテキトーに生きられればどんなに楽だと思うこともありますが、残念ながら僕にはそういう生き方が出来ないんだなぁ…。(苦笑)
もっとも小さい頃から昭和一桁で超昭和の超スパルタで厳しかった亡き父に、
「潔、男は勉強が嫌いでバカでも良いから、ともかく働くのが好きな男になれ!だいたい昔から「働かざる者食うべからず」って言うように、他人より上手いモノを食いたいんだったら、毎日黙々と他人より働き続けるしかないんだよ!
よほどの地頭が良くない限り、大方の人は努力と成果は比例するし、特に医者になるんだったら、自分が元気なうちは自分を頼ってくれる患者さんのために毎日骨身を削ってでも休まず一生懸命診療するんだよ!!
だいたい医者っていうのはそういう仕事なんだよ!!!それが嫌なんだったら医者になんかなるな!!!!最終的には医者はもちろんのこと男なんて働いてなんぼなんだよ!!!!!」
などと言われ続けていたせいもあり、そんな亡き父の教えが骨身にまで染み付いてしまったせいか、僕はどんなに時代がユルッユルに変わろうと、死ぬまでそんな超昭和的な熱い生き方を続けていきたいなあ…。
とは言え、現実はアラカンにもなると心身共に常に最高のモチベーションを保ち続けることも至難の業でありますし、それゆえ勉強や仕事はもちろんのこと、トレーニングもまだまだ全然自分の納得がいくように出来ませんが…。(悲)
でもいつまでも現在の自分が心身共に人生最高の自分でいたいなあ…。(願)
もっともそれには誰よりも人生よく学びよく鍛え、さらには働き続けなければどうにもなりませんが、そんな超昭和で超熱血な生き方は今時はまったく流行りませんが、まあでも他人は他人。自分は自分。
そんな訳で今月も常に上を目指して、さらに気合いを入れて死ぬほど遊べるように?死ぬ気でよく鍛えよく働こう!!!!!!!
PS.まさに「どこまでも超昭和的超熱血な生き方をしたいです!」。たった一度の人生なんだから、他人から見ればどんなにチャラチャラ見えても時代錯誤も甚だしい生き方でも良いのです。僕は最期の最期までよく鍛えよく働きよく遊び続けたいです!!!!!!!!(笑)
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とは言え、私自身はどうにか復活し、最近の「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」では、
実は数日前から早朝の小一時間の変態行為を少しづつ再開させておりました。
振り返ってみれば、腰椎椎間板ヘルニアを患い、ここ約2ヶ月強毎朝の変態行為を休んでおりましたが、まだ全快には程遠いものの、少しづつ出来るようになりました。
一時はもう復活することも出来ないと思い、毎日悲しみに明け暮れておりましたが、こうしてまた再開することが出来るようになって、ホント涙が出るほどうれしいなぁ…。(嬉)
もっともトレーニングは出来なかったものの、日々の食事管理は継続徹底出来ておりましたので、体重は1キロたりとも増えることもありませんでしたが、毎晩鏡に映る自分の体型は明らかにだらしなく変化していきました。(悲)
と同時に、毎朝ドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々のすべての若返りのホルモンがフル分泌することもなく、まさに確実に老化(劣化)の階段を急降下していく恐怖感を覚えておりました。(怖)
とは言え、2ヶ月以上も開くとさすがの私でも再開する際はかなりの気合いと根性を要しましたが、こうしてまた毎朝の変態行為として再開することが出来てホント良かったなぁ…。(嬉嬉)
もっともこの2ヶ月強変態行為が出来なかった間は、いかに自分が変態だったかと言うこともはっきりと認識出来ましたし、さらにアンチエイジングにとって日々のトレーニングがいかに大切なものかと言うことも十分に認識出来ました。
さすがにまだ超超超高負荷パーソナルトレーニングを再開するには時間を要しますが、これから少しづつ朝の変態行為を濃密なモノにしつつ、さらに全開で復活していきたいなぁ…。(願)
そんな訳でもないですが、そんな心身共にテンションがどん底だったここ2ヶ月強の間から、一気に全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出し始め、再びモチベーションが爆上がりし、まさに心身共に気合い十二文に変身した?新生超熱血ドクターMでした。
さあ今週も死ぬ気でよく鍛えよく働きよく遊び?続けよう!
などと復活ののろしを上げておりましたが、
その後はいきなりこんなうれしいことがありました。
この度Mクリは日本マーケティングリサーチ機構から以下、各部門で第一位になったことを表彰されました。
医療従事者が選ぶ、働いてみたいクリニックNo.1
横浜エリア 働きたいクリニックNo.1
良好な人間関係と好待遇で転職先に選びたいクリニックNo.1
まあ何事でも第一位に表彰されることは大変光栄でうれしいことであります。
それにしてもトロフィーや盾を頂くのなんて、一体いつぶりだろう…。(嬉)
次は「横浜エリア 受診してみたいクリニックNo.1」?になれるように、さらによく学びよく働き続けたいです!
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前に起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを終え、すでに全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々、すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
まあ人生なんて一生懸命生きようとすればするほど、悩みや苦しみも比例して多くなるものでありますが、まあそんなことに対しても常に前向きに一生懸命生きていくことが一番大切なんだなあ…。
そんな訳でもないですが、昨日の「超熱血土曜外来」も朝から雨模様でぱっとしない一日でありましたが、それでも午後5時の診療終了時までに180名を超える多くの患者さんが来院され、まさに死闘の「超熱血外来」となりました。
とは言え、若かりし頃から亡き父に「潔、医者なんて患者さんに頼られているうちが華なんだよ!だから自分が元気なうちは患者さんのために身を粉にして一生懸命働くんだよ!!」と厳しく言われ続けていたので、私自身は何ともありませんが、
それにしてもこんな骨の髄まで痺れるような「超熱血外来」なんて、一体いつまで出来るのかなあ…。それにしても昨日もトイレにも行けず、途中マジでおしっこを漏らしそうでありました。(笑笑)
まあ我ながら今時はまったく流行らない超昭和の超熱血な働き方でありますが、やっぱり日本男子たるもの、最期の最期までよく鍛えよく働き続け、人生猛ダッシュでお洒落に駆け抜けたい?超熱血ドクターMでした。
PS.だって人生なんて、計画通りに行くことなんてほとんどありませんし、さらにペース配分なんてしながらたらたら走っていたって面白くも何ともないですから…。まさに「今度は「横浜エリア 受診してみたいクリニックNo.1」を目指したい!?…。」。まあまた全力で走り過ぎて転んだら転んだ時に考えたいです…。(笑笑笑)
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昨日の58歳の誕生日は多くの方から沢山のお祝いメッセージを頂き、本当にありがとうございました!
さすがの私でももう還暦が見えてきた年齢を迎えると、仕事やトレーニングに対しても常に最高のモチベーションを保って生きていくのは並大抵のことではありません。
それゆえ時々心が折れそうな時もありますし、この完全に時代に逆行した超昭和で超熱血な熱い生き方をしていると、強い閉塞感や孤独感を感じることも多々あります。
そんなせいもあってか?今朝の早朝の変態行為も一瞬心が折れそうになりましたが、自分自身に厳しい鞭を入れどうにか自分を奮い立たせ、無事にいつもの変態行為を終えることが出来ました。(笑)
まあでも僕は周りからどんなに時代錯誤と言われようと、自慢の気合いと根性で最期の最期まで常に超ストイックに生き続けていきたいなぁ…。(笑笑)
そんな訳でこの一年も己に一切甘えることなく、よく鍛えよく働きさらにはそれ以上によく遊びたい??と決意も新たな超熱血ドクターMでした。
などとアップしたり、時には
先日久しぶりに私の愛読書の一冊である「50歳を超えたらもう歳をとらない46の法則」と言う本を読み返してみた。
そこには「50代を過ぎたら歳をとらない、と思ってみる。」とか「どこまでも年相応にならない。またそういう自分を変わり者だと思わない。」などと面白いエッセンスが沢山書かれている。
今朝もまだ真っ暗で凍えるような寒さの早朝午前5時前には自然起床し、いつもの小一時間にわたる変態行為を済ませたけれど、それには超昭和の気合いと根性が欠かせない。
とは言え、そんな日々の変態行為がこなせないと、一気に「老化」いや「劣化」と言う、人生下りのエスカレーターで下っていくような強迫観念に襲われて何とも落ち着かない。
40歳位を過ぎた頃から自分の老化に対する恐怖心が人一倍強く、最近は自ら「醜形恐怖症」いや「老化恐怖症」と言う、完全なる病気だと思っておりますが、この本を久しぶりに読み返してみて少し心が落ち着いた。
まあ他人からはどう思われようと、いつまでもそんな自分自身を変わり者だと思わず、これからさらに人生最高の時を創れるように、今日も気合いを入れてよく鍛えよく働こう!
とか、さらには
まさに常に悩み尽きない私超熱血院長。
小さい頃は社長や院長になればふんぞりかえっていられると思っていたけれど、現実はまったく逆だった…。(驚)
会社でも病院でも組織は上に行けば行くほど常に孤独だし、責任はもちろんのこと仕事も無限大に増えていく。
それゆえ人生って一生懸命生きれば生きるほど悩みも尽きませんが、今日も自分を強く信じて死ぬ気で働こう!
PS.とは思いつつも、人生そんなうちが華なんだ…。(笑)
などと日々心が揺れる毎日であります。
最近は日々の早朝の変態行為と隔週でおこなっている超超超高負荷パーソナルトレーニングで自らを追い込み過ぎたせいか?腰椎椎間板ヘルニアを発症し、日々腰に腰椎コルセットを巻き、最大量の消炎鎮痛剤を内服しながら「超熱血外来」は何とかこなしておりますが、それよりも何よりも日々の早朝の変態行為をこなすことが出来ず、今一歩テンションが上がらず、悶々としている毎日であります。
それゆえ全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出している実感もなく、我ながら現在はひたすら我慢の時だとは感じておりますが、それにしても早く良くならないかなあ…。(願)
もちろん50代後半にもなると、若い時のようにすぐに治らないことも十二分に承知はしておりますが、やっぱり割れている腹筋の線が薄くなってくると、やっぱり少し悲しいなあ…。(悲)
もっともSNSを眺めてみると、同世代の友人たちはすでに定年退職を待たずしてすでに早期退職し、悠々自適な毎日を楽しんでいる友人もおりますが、私自身はまだまだ引退する気もまったくありませんし、最期の最期まで「生涯現役」で頑張るつもりでありますし、いつまでも多くの患者さんの健康と美を守る「極上のかかりつけ医」でいたいと思っておりますが、
とは思いつつも、あと約25年後の83歳位まで限界だろうなぁ…。でもそんな80歳を超えても現在のように心身共にキレッキレでいられるかなぁ…。(苦笑)
もちろんそのためには日々の厳しい食事管理とトレーニングは絶対不可欠でありますが…。(笑)
まさに「どこまでも年相応にならない。またそういう自分を変わり者だと思わない。」。
さあ今週も気合い入れていくぞ!!
そんな訳でもないですが、もちろん本日月曜日も早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを恐る恐るそこそここなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニン等々すべての若返りのホルモンがそこそこ分泌している?超熱血ドクターMでした。
PS.とは言え、あと約25年後の80過ぎまで連日200人程の「超熱血診療」を続けていくのは至難の業でありますが、まあそのためには他人と同じように生きていてもどうにもなりませんから…。まあ他人に何と思われようとどこまでも年相応にならないように、人生常に上を目指して誰よりもよく鍛えよく働き、さらにはそれ以上によく遊び続け楽しんで生きていきたいです!!!
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そんなせいで昨今のこの社会の半端ない閉塞感に比例して、最近の自殺者数はさらに増え、だいたい季節性インフルエンザの重症者数や死者数、さらには交通事故による死者数の方がはるかに多いのに、いったいこの国って何なんだ!?…。(怒)
まあこの約2年間でこの国って完全なる同調国家や同調国民であることもわかったし、他人と同じことをしていないと許されない、まさに昔と一切変わらない村八分国家でありますから、まあこのマスク生活もあと3年いや5年くらいは余裕で続くんだろうなあ…。(苦笑)
とは思いつつも、私自身は相変わらずどこ吹く風で、最近の「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」でも、
先日もバーニーズニューヨーク横浜店の美人担当者のTさんに「先生、今日はまたさらに艶々で若返ってますねぇ…。」と笑われましたが、
最近は特別な美容施術をしているわけでもなく、単に日々の食事管理とトレーニングを継続徹底しているだけであります。
もっともいくら外見だけを磨いていたって、自分自身を内面から磨かなければ、身体の芯から滲み出る若さなど表現出来ませんし、さらに輝き続けることなど絶対に出来ませんから…。(笑)
まあしつこいようでありますが、やっぱり人生なんて何事も継続と徹底なり。
もちろんアンチエイジングも一日にして成らず。
とは言え、今や日常生活においてアンチエイジングに効果的なことはすべて徹底し過ぎてしていて、一体何が良いのかよくわからないですが…。(笑笑)
まあ何はともあれ、これからもさらなる絶対的な若さが誇れるように、今日も雪ニモマケズよく鍛えよく働き続けよう!
とか、またある日は
やっぱりこんな金ボタンの華やかなイエローチェックの4つボタンのダブルのジャケットには、ゴールドのターコイズのアクセサリーが最高に合うなぁ…。
いつまでもこれくらいの着こなしが余裕で出来るような超熱血お洒落オヤジでいたいです…。
とは言え、50代後半にもなると体重はもちろんのこと、体型を維持いや進化させることは血の滲むような努力が絶対不可欠でありますが…。(苦笑)
さあ今日も今日と言う日が人生最後の日だと思って、常に死ぬ気でよく鍛えよく働き続けよう!
などと勝手気ままにアップし続けておりました。
まあ気付いてみれば、私超熱血ドクターMももう数日で58歳と今や完全なるアラカンでありますが、確かにアラカンにもなると仕事やトレーニングに対しても常に最高のモチベーションを保って生きていくのは並大抵のことではありません。
だって社会はもちろんのこと、一般的には家庭内でもその閉塞感は半端ないですし、今時は「男性更年期障害」(加齢性腺機能低下症、LOH症候群)と言われるように、男性も20代をピークに男性ホルモンいわゆるテストステロンの分泌が減少し、それと共にさまざまな身体症状(筋力低下,疲労感,EDなど)や精神症状(健康感の低下,不安,いらいら,うつなど)が現れてきます。
まあ基本的にオヤジは孤独ですから…。(苦笑苦笑)
当院ではそんな「男性更年期障害」に悩める多くの中高年の男性患者さんが連日大勢来院されますが、そんな症状の予防と改善はもちろんのことさらに男性ホルモンを維持し続けるには、その治療はもちろんのこと日々の生活習慣(筋トレ,バランスのとれた食生活,良質な睡眠等)の改善は絶対に不可欠でありますから…。
とは言え、最近はEDやAGA(男性型脱毛症)、さらにはアンチエイジングの相談に来院される患者さんの数が半端ないなあ…。もっともそれは男性のみならず、さまざまな更年期症状で悩む女性患者さんも含めてでありますが…。(驚)
そんなせいもあってか?先日もMクリに約10年ぶりに来院された数人の患者さんに「先生は10年前よりも若くなられてますねえ…。」とか「10年前とまったく変わってないですねえ…。」と笑われましたが、まあ私の場合アンチエイジング全般を含めたその辺の日々の生活習慣の徹底と継続はほぼ完璧に出来ておりますので、今のところ枯れジーや錆びジーに劣化していく気配もありませんから…。(笑)
それゆえ今後あと何年続くかわからないこの閉塞感の強い社会においても、仕事やトレーニングに対しても気力や体力が萎える感じもありませんし、これからも人生最高の肉体美と究極のアンチエイジングを極めて生きていきたいです!
まさにオヤジが元気で何が悪い!?…。
さあ今週も気合い入れていくぞ!!
そんな訳でもないですが、もちろん本日月曜日も早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.とは言え、あと約25年後の80過ぎまで連日200人程の「超熱血診療」を続けていくのは至難の業でありますが、まあそのためには他人と同じように生きていてもどうにもなりませんから…。まあ他人に何と思われようと、人生常に上を目指して誰よりもよく鍛えよく働き、さらにはそれ以上によく遊び続け楽しんで生きていきたいです!!!
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・
もちろんその感染力が強いことは認めますが、今や弱毒化し季節性インフルエンザより重症者数も死者も少なく、重篤化しづらいと言われている新型コロナウイルス感染症でありますが、またまたさらに巨額な税金を投じて強くインフラや社会活動まで制限して、いったいこの国の政治家やマス〇〇のみなさんはこの国をどういう方向にしていきたいのかなあ…。(呆呆)
・
それにしてもまたまん防??…。ホントいったいいつまで何度同じことを繰り返すのだろう???…。まったく〇〇じゃないのかなあ…。私的にはもういい加減「2類感染症」からインフルエンザと同じ「5類感染症」に引き下げ、恐怖を煽るような報道をしなければ何も問題ないと思うのでありますが…。(呆呆呆)
・
まあそんなことをいくら言い続けていても、何一つ変わることもないこの村八分国家の日本では仕方のないことなので、このいつまで続ければ気が済むのかわからない閉塞した社会状況下で、私自身はますます我が道を自分の思うが儘に突き進んでいくわけでありますが、相変わらず最近の「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」では、
みなさんあけましておめでとうございます!
・
今年もよろしくお願いします!!
・
もちろん本日令和4年1月1日元旦の朝も早朝午前5時には自然起床したけれど、さすがに新年早々まだ真っ暗で寒い午前5時から独りで変態行為をするのもあまりにも変態過ぎると思ったのですが、
・
やっぱり一時間遅らせての午前6時からプロテインとキヨーレオピンを一気飲みし、いつもの小一時間にわたる変態行為を終了。
・
まあ我ながら相当変態だとは思いつつも、昔から「一年の計は元旦にあり、一日の頃は朝にあり。」と言われるように、一年の初日から自分だけには絶対に負けたくありませんから…。
・
とは言え、Mクリの診察室から眺める初日の出はとっても眩しかったし、やっぱり元旦の早朝から初日の出と共に変態行為をやって本当に良かった…。(笑)
・
そんな訳でもないですが、もちろん令和4年元旦の朝もすでに全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々のすべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
・
PS.いつまでも普通のおじさんだけには絶対になりたくない!!!今年も人生最高の肉体美とアンチエイジングを極めて生きていきたいです!!!!
・
とか、また雪が降った日でも、
・
昨日は横浜でも7、8センチほどの積雪があり、「今朝は筋トレの代わりに雪かきをしよう!」と意気込んで、またまた早朝午前5時前には自然起床しておりましたが、
・
そんな私の気合いは完全に空回りし、結局いつもの小1時間にわたるルーチントレーニングを黙々とこなしておりました。
・
それにしても今朝は氷点下かぁ…。私自身が骨の髄から凍りつくほど寒かったなぁ…。(苦笑)
・
まあ結局のところ雪が降ろうが雨が降ろうが、さらには槍が降ろうが、私超熱血ドクターMは早朝から毎日欠かさず、いつもの変態行為を独り黙々とこなすわけでありますが、
・
まあそんな毎日の習慣の継続と徹底が、さらなる人生最高の肉体美と究極のアンチエイジングを極める秘訣でありますから…。
・
とは言え、そんな変態行為を欠かさずこなすには、相当な気合いと根性が絶対不可欠でありますが…。(笑)
・
さあ今度はトレーニングモードからビジネスモードに切り替えて、今日もさらに気合いを入れてよく鍛えよく働こう!
などと相変わらず我が道を突き進んでおりました。
そしてこれまた「水曜 休診日」には、
昨日「水曜 休診日」は朝一番から今年初のいつもの超超超高負荷パーソナルトレーニングでありました。
・
もちろんいつもの如く、ほぼインターバルなしの約60分間の無酸素運動後に、さらに約30分間の有酸素運動は気絶するほどきついものでありますが、
・
今年も元旦の早朝からかなり自分自身を追い込んでいたせいか?昨日は3週間ぶりのトレーニングであったにもかかわらず、それなりに余裕を持った令和4年のパーソナルトレーニング始めでありました。
・
とは言え、もう来月はいよいよ58歳のバースデーを控えておりますが、最近はさらに心身共にキレッキレに若返っていくのがハッキリと実感出来るなぁ…。(笑)
・
とは言え、これからも現状に甘えることなく、常に超ストイックに、さらなる人生最高の肉体美と究極のアンチエイジングを目指して、よく鍛えよく働き続けよう!
・
PS.それゆえ今年はさらなる年齢不詳を極めたいです…。(笑笑)
などと自分自身をさらに磨き続けておりました。
まあ私的にはこの国はまだまだ当分はこんな大騒ぎを続けていくと思われますし、だいたいそんな偏重報道に振り回され、ここ数年間でもたった一度きりの短い人生を無駄に生きていくつもりはまったくありませんから…。(笑)
もちろん個人個人の感染対策は不可欠でありますが、まあ他人は他人、自分は自分。
私自身はマスクや手洗いはもちろんのこと、きちんとやるべき感染対策をしながら自分自身の好きなようによく鍛えよく働き続け、さらにはそれ以上に遊び続けたいです!
さあ今週も気合い入れていくぞ!!
そんな訳でもないですが、もちろん本日月曜日も早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.まあ誰になんて思われようと、たった一度の人生だから仕事やトレーニングはもちろんのこと、大好きなファッションもさらに振り切って生きていきたいです!!!(笑笑)
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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さらに50も半ばを過ぎると、日々の仕事やトレーニングに対して常に最大のモチベーションを保ち続けることは至難の業でありますが、やっぱり僕は昨日までの自分を超えられるように、常に何事に対しても全力で生きていきたいなぁ…。
そんな訳でもないですが、相変わらず最近の「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」では、
もちろん今朝もまだ寒くて真っ暗な早朝午前4時50分に自然起床し、クリニック前の掃き掃除を終了。
・
「最近は掃き掃除が大分楽になってきたなぁ…。」と感じて、ふとシンボルツリーの山法師を見てみたら、ほとんど葉も落ちていた。
・
この小学生の頃から行っている早朝の掃き掃除は多少間が空いていた時期もありますが、少なくともここ22年間はMクリの休診日以外の日は毎日欠かさず行っておりました。
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世の中広しと言えども、今時こんな変態行為を続けている院長もかなりレアだと思われますが、まあ私の場合は医療法人の理事長兼院長兼事務長兼クリーンスタッフ?でもありますから…。(笑)
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とは言え、いつまでもMクリに来院される多くの患者さんに対して、院長自ら常に先頭に立って最高の「おもてなし」いや「超熱血診療」を続けたい!
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そんな訳でもないですが、もちろん今朝もいつものルーチンワークとルーチントレーニングを終え、すでに全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
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PS.それにしても院長稼業がこんなに孤独で過酷なものだとは夢にも思わなかった…。(苦笑)
などと弱音を吐いていることもありますが、
昨日の「水曜 休診日」も早朝午前5時過ぎからレセプト、その後は先週に引き続き私が園医を務めるあと2つの保育園の内科健診をハシゴしておりました。
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そして午後のひとときは、こんなワイドラベルのピンクのダブルのジャケパンスタイルで出かけておりました。
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こんな色鮮やかなジャケットを着て、さらにカラフルな柄物ストールなどを巻いて歩いていると、時々明らかにガン見されることもありますが、
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まあ私的にはいくつになってもこれくらいキレッキレなお洒落は楽しめるように、これからも日々の食事やトレーニングも徹底して自己管理して、超ストイックに生きていきたいなぁ…。(笑)
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そんな訳でもないですが、もちろん今朝もまだ真っ暗で寒さも身に染みる早朝午前5時前には起床し、午前6時前にはいつものルーチンワークとルーチントレーニングを終え、
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すでに全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々、すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
・
さあ泣いても笑っても今月で今年も終わり。さらに気合いを入れてよく鍛えよく働き続けよう!
などとチャラチャラした内容をアップしておりました。(とは言え、その根本はよく鍛えよく働き続ける、今時はまったく流行らない超熱血昭和男子の自分自身を鼓舞する気合いや根性論を説いた内容ばかりでありますが…。(笑))
本日もあるショップで「失礼な言い方かもしれませんけど、大体こんなギラギラしている50代後半の男性なんていませんよ!」などと笑われましたが、最近も相変わらず日々の食事管理とアンチエイジングトレーニングはきっちりと継続徹底出来ているので、おかげさまで今だ自分でも心身共に若返っていくのがハッキリと実感出来ています。
とは言え、一般的には年齢を重ねるにつれ、さらに50も半ばを過ぎると加速度的な筋肉量の減少に比例して基礎代謝量もガタ落ちし、体重はもちろんのこと自らの体型を維持することもまさに至難の業であります。(残念ながら基本的には人は年齢を重ねるにつれて、身体は糖化、酸化して枯れて錆びていくものですから…。それがまさにエイジングと言うことでありますから…。(悲))
私はMクリに受診される多くの患者さまによく私の若さとスタイル維持の秘訣を聞かれますが、いつもこのInstagramでもアップしているように、私にとっていつまでも変わらぬ?若さとスタイル維持の秘訣は、
寝起き直後のプロテインとその後の小一時間に渡るいつものルーチントレーニング、さらには「超熱血外来」中もお気に入りのミルクプロテインを飲み、もちろん食事は基本タンパク質メインで、アルコールも主食も食べない「三食糖質制限」と言う、一般的には普通の方にはかなり厳しい食事管理の上に成り立っております。(笑笑)
多くの患者さんには「そんなこと先生にしか出来ませんよ!」などと笑われることがほとんどありますが、「人生なんて習慣がすべて」でありますし、食事やトレーニングなんてまさに習慣で悪しき習慣をなるべく捨てて良き習慣を増やし、自分自身のライフスタイルを変えていかなければ人生なんて何一つ変わることなどありませんから…。
まさに「食事8割 運動2割」。
人生、何事も継続と徹底なり。
これからも人生最高の肉体美とさらなるアンチエイジングを極めたい!
それにしてもアンチエイジングって努力すればするほど結果が出るし、ホント滅茶苦茶楽しいなぁ…。(笑笑)
でも何で多くの人はこんなに楽しいことをやらないんだろう?
もっともそんなことは余計なお世話で、まあ他人は他人、自分は自分。基本的には他人のことなどどうでも良いのですが…。(笑笑笑)
まあ私自身は他人からはどんなにチャラチャラ見えても、何事に対しても努力し続けることは絶対に誰にも負けたくないし、心身共に現在の自分が人生最高の自分でありたい!!
いくつになっても自分自身が絶対に錆びたり枯れたりしないように、今日も余計なことは考えず常に死ぬ気でよく鍛えよく働き続けよう!!!
さあ今週も気合い入れていくぞ!!!!
そんな訳でもないですが、もちろん本日「日曜 休診日」も早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.とは言え、心身共にキラッキラに輝き続ける?いやキレッキレであり続けるのもホント楽ではありません…。(苦笑苦笑)
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それにしても相変わらず最近のMクリの「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」では、
本日は令和3年11月1日。
・
昔から「光陰矢の如し」と言われるように、ホント月日が経つのは早いもので、気付いてみれば今年ももう2ヶ月で終わりでありました。
・
相変わらず私を取り巻く厳しい状況は何一つ変わりませんが、まあ死を宣告されたわけでもないですし、そもそも私のライフモットーは「一日一生」でありますから、
・
今月も常に今日と言う日が人生最後の日であると思いつつ、さらに自分を強く信じてよく鍛えよく働き続けよう!
などと真面目なことをアップしていることもありますが、
このイタリアンブランドAmiriのレオパード柄のボンバージャケットもまたまた全然楽勝だった…。(笑)
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それにしてもこのジャケットも滅茶苦茶主張が強いけれど、超絶お洒落でカッコいいなぁ…。(驚)
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とは言え、今やどんなアイテムでも楽勝でお洒落に着こなせても、残念ながら私の身体は1つしかありませんから…。(苦笑)
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いくつになっても心身共にユルッユルな横浜のおじちゃんに成り下がらないように、今日もよく鍛えよく働き続けよう!
などと、基本的には医療とはまったく関係のないこんなことばかりアップしておりました。(とは言え、今日もよく鍛えよく働き続けるポリシーはまったくぶれておりませんが…。(笑))
とは言え、「今までの20年とこれからの20年」かあ…。ホント人生20年なんてアッと言う間だなあ…。(悲)
ちなみに私超熱血ドクターMは2000年(平成12年)3月いっぱいで医局を退局し、亡き父が1968年(昭和43年)から開業していたクリニック(旧松井産婦人科のち松井医院)を2000年4月から継承開業し、気付いてみればそれからもう20年以上が経っておりました。
最初の13年間は、私の亡き父と恩師に叩き込まれた?昭和の気合いと根性で、ともかくがむしゃらに「超熱血日曜診療」も午前中のみ行っておりましたが、時代とともにどんなに募集しても看護師さんや受付事務員もまったく集まらなくなり、やむなく「日曜外来」は止めることにしました。
もちろんその後も現在に至るまで平日は午後7時まで、土曜日は午後5時まで「ドクターは究極のホスト業である。」を診療モットーに掲げ、診療科を問わず日々200人前後の患者さんの「超熱血診療」を続けておりますが、最近はさらに時代とともに医療を取り巻く環境や考え方などに対しても苦痛を感じることもあり、
なかなか自分の「極上のかかりつけ医」として掲げる、地域医療に対しての理想にままならないもどかしさと共に、想像を絶する孤独感を感じる今日この頃であります。
そんな年々悪化していく社会状況下いや医療環境下においても、私自身ももう57歳となりましたが、まだ約25年後の82歳まで現役の超熱血ドクターとして働き続けたいつもりでありますが、果たしてその夢は叶うでしょうか?
それゆえもちろんここ数年は「三食糖質制限」と言う厳しい食事管理と毎朝早朝5時から約1時間の筋トレを中心としたトレーニング、さらには隔週で約100分間のパーソナルトレーニングに通い、自分自身を心身共に徹底的に鍛え続けておりますが、
とは言え、私自身はみなさんご存知の通り、今から5年前の9月20日に一度心停止して生き返った身でありますし、日々「一日一生」をライフモットーに公私共々何事に対しても常に全力で生きておりますので、もういつ死んでも良いと言えば良いのですが…。(笑)
まあ私の人生もサッカーの試合で言えば、まさしく後半10分いや15分を過ぎたあたりでありますが、これからも人生最期の最期までピッチに立てるように、いや公私共々人生のハットトリックを決められるように??よく鍛えよく学びよく働き、それ以上に遊び続けられるように頑張っていきたいです! (笑笑)
などと原稿をまとめておりました。(とは言え、こんなのでイイのかなあ…。)
まあそんな訳でもないですが、
振り返ってみれば、亡き父からMクリを継承開業して今年でもう22年目。
さすがに50も半ばを過ぎると、心身共に衰えを感じることもありますし、それゆえ心が折れそうになることもありますし、モチベーションを保つのも難しいこともありますが、私は昨日までの自分には絶対に負けたくないし、心身共にいつまでも人生最高の自分でいたいです。
まあそのためには何事に対しても日々の努力の継続と徹底が絶対に不可欠でありますが…。(苦笑)
さあ今日もさらに気合いを入れて、ドーパミンにテストステロン全開で頑張ろう!
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今年もインフルエンザワクチンの予防接種の時期となりました。
(「やっぱり今年も「インフルエンザ予防接種」はMクリでしょ!?…。」(2021年度編 横浜市 都筑区 青葉区 緑区 港北区 神奈川区 保土ヶ谷区 西区 中区 南区 戸塚区 瀬谷区 川崎市…。)。もう気付けば10月でありますからねえ…。)
Mクリでは今年も10月1日より、毎年恒例の「インフルエンザ」の予防接種を行っております!(本日より院内はもちろん、このブログやオフィシャルサイト等でも一斉に情報を発信しております。)
●65歳以上の方 2,300円/回(横浜市高齢者インフルエンザ予防接種)
●13歳以上の小児,成人の方 3,300円/回(任意接種)
●13歳未満の小児 5,500円/2回(任意接種)
(当院での1回目/3,300円、2回目/2,200円となります。但し、他院で1回目で 当院で2回目の場合は 2回目でも3,300円となります。)
なお13歳未満の小児は2〜4週あけての2回接種となります。
特に今年度は例年に比べると、どこの医療機関でも全国的にインフルエンザワクチンの入荷が非常に少なく、例年の感覚で接種を予定されていると確実に接種出来なくなります。
予約制ではありませんのでお早めの接種を願います。
なお接種費用の免除などについてのご不明な点は、横浜市予防接種コールセンター(電話 045-330‐8561)まで直接お問合せ下さい。
インフルエンザついてはみなさんご存知の通り、 インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することによって起こります。インフルエンザにかかった人が咳やくしゃみなどをすることにより、ウイルスが空気中に広がり、それを吸い込むことによって感染します。
(その猛威は半端ではありませんから…。)
インフルエンザは流行が始まると、短期間に小児から高齢者まで多くの人に感染します。このような点からインフルエンザは普通の風邪とは違い、感染しないように予防することが大切であります。
もちろん流行前(およそ12月中旬頃)までに予防接種を受けることも大切でありますが、
1.栄養と休養を十分取る体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。
2.人ごみを避け、病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
3.適度な温度、湿度を保つウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。加湿器などで室内の適度な温度を保ちましょう。
4.外出後の手洗いとうがいの励行手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
5.マスクを着用するハイリスク群など、どうしても予防が必要な方は厚手のマスクを着用しましょう。咳やくしゃみの飛沫から人に感染するのを防ぐ効果もあります。
なんてことも非常に大切であります。
もちろん世の中にはすでに用意周到に「インフルエンザ予防接種」を予約されていらっしゃる患者さんも大勢いらっしゃいますが、勝手気ままの来院での「予約」なしの無制限の接種を好まれる方も多くいらっしゃいます。
(お子さまの体調はなかなかままなりませんからねえ…。まだ「予約」も取られていない方、もちろん「予約」など取らずにお気軽にどうぞ!!)
Mクリでは「インフルエンザ」予防接種は予約制ではありませんので、お早めに!!!
(当院では例年通り「予約」なしの早い者勝ちの接種であります。もちろん家族揃っての土曜日午後の接種も可能であります。)
そんな訳で本日も「超熱血保険診療」に「超熱血美容診療」に、さらには各種ワクチン予防接種にさらにストイックにアドレナリンいっぱいで頑張る超熱血ドクターMでした。
(PS.他院でワクチン不足を理由に予約や接種を断られた方も是非どうぞ!!!!)
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最近私自身一番興味があることは昨今流行りの「アンチエイジング」でありますが、それゆえ最近のMクリの「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」でも、
最近は肌年齢とか血管年齢とか〇〇年齢などと色々言われますが、私が一番大切にしているのは主観年齢と言うものであります。
これはいわゆる気持ちの若さを表したもので、まさに“自分自身が客観的に見た年齢”のことであります。
まあ昔から「病も気から。」と言われるように、まさに「若さも気から。」でありますが、最近の研究では主観年齢が若いほど脳年齢も若いことが証明されています。
もちろん私自身はまだまだこの主観年齢には絶対的な自信がありますが、そんな主観年齢を若く保つためには日々の食事管理とトレーニングが絶対不可欠であります。
それゆえ私自身は一切自分に甘えることなく、日々継続徹底しているわけではありますが、いったいこんなこといくつまで出来るのかなぁ…。(苦笑)
とは言え、よくよくアップで見てみると目尻のシワも大分増えてきたし、そろそろ顔も定期メンテナンスの時期かなぁ…。(笑)
まあ冗談はさておき、いつまでも心身共に絶対的な主観年齢が保てるように、今日も気合いを入れてよく鍛えよく働こう!
とか、さらには
左が25、6歳時の自分。
そして右が現在57歳の自分。
気付いてみればもうこの頃から30年以上も経ってしまい、多少しわは増えたけれど、イケイケ感は当時より確実に増したなぁ…。(笑)
まあ昔から「ローマは一日にして成らず。」と言われるように、「アンチエイジングも一日にして成らず。」。
さあ今日もさらに気合いを入れてよく鍛えよく働こう!
PS.それにしてもアンチエイジングは極めれば極めるほど、さらにモテるようになって?それはそれでもう楽しくて絶対に止められない??…。(笑笑)
などと相変わらず医療機関のSNSにはそぐわない内容ばかりアップしておりました。
とは言え、気付いてみればもうドクターになって30年以上、さらにはMクリを亡き父から継承開業してからももう22年目を迎えておりましたが、それにしても月日が経つのはホント早いなあ…。(苦笑苦笑)
小さい頃からよく両親が「潔、自分が若い時はそのありがたみがわからないかもしれないけれど、若さと言うのは自分が歳を取ってくるとそのありがたみがよーくわかるわよ!だから毎日一生懸命勉強しなさい!!」など言っていたけれど、自分がこの歳になるとホントその意味がよくわかるなあ…。
もっとも自分が若かりし頃は自分が50代後半のことなんて想像もしなかったいやしたくもなかったけれど、今や「人生100年時代」ともなると、50代後半と言えどもサッカーの試合で言えばまだまだ後半10分過ぎ位なわけで、まだまだ人生これからが勝負なわけであります。
とは言え、いくら気持ちがあっても身体が動かなくなってくればいずれピッチには立てなくなるわけで、私の場合あと25年、82歳くらいまでは「地域医療」と言うピッチで日々超熱血で闘い続ける予定でありますので、そのためには日々の食事管理とトレーニングは絶対不可欠なんだなあ…。
まあこれからさらにユルッユルな時代になろうとも、最終的には人生なんて常に自分自身の気持ちをしっかり持って、何事に対しても努力の継続と徹底をしていかなければどうにもならないわけで、大した努力もせずに嗚呼だのこうだのほざいていたって何一つ変わりませんから…。
だいたい「人生なんて習慣がすべて」でありますし、その良き習慣の日々の継続と徹底がアンチエイジングを極め、人生を実りあるものにする最大の秘訣でありますから…。
さらに言わせてもらえば、人生なんて最終的には気合いと根性がすべてでありますし、そんなアンチエイジングはもちろんのこと、人生なんて何事も他人と同じことをしていたって何一つ変わることなどありませんから…。
それゆえ人生アラカンを迎えたって、まだまだ人生後半戦が始まったばかりなのにすでに攻めもせず、パス回しばかりの守備固めのような守りのライフスタイルなんか面白くも何ともありませんから…。
とは言っても、自分は自分。他人は他人。人生の考え方や生き方も人それぞれで他人のことをとやかく言うつもりは毛頭ありませんが、僕はいつまでも心身共にユルッユルな枯れジーや錆びジーだけには絶対になりたくありませんから…。(笑笑笑)
もちろんアンチエイジングにはそんな日々の厳しい食事管理とルーチントレーニングは絶対不可欠でありますが、それにしても効果を実感出来れば出来るほどこれほど楽しいものはありませんし、そんな自己管理を継続徹底出来れば確実に自らのエイジングは遅らせられることは出来ますから…。
まさに「アンチエイジングは一日にして成らず!?…。」(絶対に自分には負けたくない!!)。
これからも常に上を目指して他人には優しく自分には超ストイックに生き、いつまでも誰にも負けない心身共にキレッキレな絶対的な若さを誇りたいです!!!
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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それゆえ最近のMクリの「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」でも、
昨日の横浜は35℃を超えるまさに猛暑日でありましたが、2連休明けの「超熱血火曜外来」は朝一番から外来終了時まで、患者さんの大波は一切途切れることはなく、終わってみれば250の大台を超える多くの患者さんが来院されておりました。
それゆえそんな死闘の「超熱血外来」途中に、あるかかりつけの女性患者さんから真顔で、「先生、いつも混んでますけど何で今日はこんなに混んでいるのですか?お祭りでもやっているのですか??」と聞かれましたが、
まあいくらMクリが病院らしくない病院といっても、このコロナ禍でお祭りは開催しませんから…。(笑)
とは言え、そんな骨の髄まで痺れた「超熱血外来」後は、またまた嫌な出来事があり心が折れそうになりましたが、まあ今日はまたまた「水曜 休診日」。
今日はよく働きよく鍛え、さらによく遊んで???気分転換したいなぁ…。(苦笑)
そんな訳で今日もこんな風に顔では笑っていても、実は心では泣いているいや号泣している????超熱血ドクターMでした。
PS.とは言え、心身共にこれだけのストレスがかかって、我ながらよくメンタルが折れないなぁ…。(苦笑苦笑)
・
とか、さらには
毎年この時期になるといくらエアコンをキンキンに効かせた診察室でも、早朝午前5時過ぎから約小一時間のアンチエイジングルーチントレーニングを黙々とこなすと汗だくになってしまうんだなぁ…。(苦笑)
とは言え、アンチエイジングは心身共にその効果をここまでハッキリと実感出来るとこれほど楽しいものはないんだなぁ…。(嬉)
それにしても数年前に私のパーソナルトレーナーに言われた「身体を変えるには「食事8割 運動2割」ですよ!いくらトレーニングをやっていたって、食事が変わらなければ身体は2割しか変わりませんから…。」
とは、まさにその通りだった…。(驚)
もっともそんな超ストイックな生活を継続徹底するには、絶対に自分に甘えない絶対的な気合いと根性が必要不可欠でありますが…。(笑)
とは言え、これからも心身共にキレッキレな絶対的な若さが誇れるように、今日も夏の暑さニモマケズさらに気合いを入れて超ストイックに頑張ろう!! (笑)
などとアップし、完全に世の中の喧騒などものともせず、さらに自分を強く信じて我が道を突き進んでおりました。
まあこの新型コロナ感染症についてはさまざまな考え方がありますが、そもそもPCR検査陽性者イコール新型コロナ感染症患者ではないですし、そのPCR検査陽性者をあたかも全員新型コロナ感染症患者と報道し続けているてこと自体に無理がありますから…。もっともその辺のことはもう多くの方がお気付きだと思われますが…。(苦笑)
とは言え、Mクリにも連日新型コロナワクチン接種希望の患者さんから多くのお問い合わせがありますが、残念ながら行政(横浜市)からのワクチンの供給が不十分かつ不安定で、ワクチンが希望通り入荷するか否か定かではない現状では怖くて新規のワクチン接種希望の患者さんの予約も十分に取ることも出来ませんから…。(怒)
とは言え、私自身は現状では一日でも早く多くの方がワクチン接種を打つことが出来、また以前のような平穏な日々を過ごせるようになることを切に願っておりますが、まだまだ相当先だろうなあ…。
それゆえ現状では個人個人で感染対策をしっかりしながら、嗚呼だのこうだのつべこべ言わずにやるべきことをきちんとおこなっていくことが大切だと思います。
そんな訳でまたまた世の中大騒ぎのようでありますし、まだまだここ数年間はこんな大騒ぎが続くと思われますが、まあどんな時でも自分は自分、他人は他人。嗚呼だのこうだの、他人のことを批判するだけだったら誰でも出来ますが、人生何事も言うは易し行うは難し。私自身はこんなだから時こそさらに自分自身を強く信じて、日々の食事管理とトレーニングを継続徹底し、さらに摂生に努め、自らの免疫力と若さを絶対的に高めたいなあ…。
それゆえ私自身はこれからも世の中の暗いネガティブな情報などものともせずに、物事を常にポジティブに考え、さらに上を目指して走り続けて生きたい訳でありますが、まあそれには前回このブログでも書いた「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????…。」(2021年度編)のような今時の修行僧にも負けない超ストイックな生活は絶対に必要不可欠だと思います。
さあ今週もさらに気合い入れていくぞ!
そんな訳でこれからもさらに超ストイックに、常に全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニンやすべての若返りのホルモンが全身から溢れ出しているような我が道を楽しんで生きていきたい超熱血ドクターMでした。
(まさに「心身共にコロナニモマケヌ サウイフモノニ ワタシハナリタイ!!」。いつまでも多くの患者さんに元気や活力も与えてあげれるような心身共にキレッキレな超熱血ドクターでいたいです。でもそんな超人的な若さを保ち続けるためにこれからも今時はまったく流行らない?気合いと根性を持ち続けて生きていきたいです!!!…。(笑))
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もっとも時代と共にSNSのあり方も変化し、さらには私自身が毎日忙し過ぎてブログを更新する時間が取れないのが最大の原因でありますが、まあ「超熱血LINE」 でも週2回は必ずお得な情報を発信しておりますし、時には新型コロナワクチン接種のことや急なキャンセル情報も発信しておりますので、まあこのブログファンだった患者さんも許してくれるかなあ…。(苦笑)
そんな訳でもないですが、先日も
それにしてもいったいこの今の社会を反映するような冷たい雨はいつまで降り続くのだろう?…。
とは言え、私自身は今朝もいつもの如く早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーチンワークとこれまたいつもの小一時間にわたるルーチントレーニングを粛々と終了。
それにしても今や大雨が降ろうが台風が上陸しようが、はたまた大雪が降ろうが、万が一槍が降ってもきても私のやることは一切変わらない。
だって人生なんて習慣がすべて。
悪しき習慣を一つでも捨て、良き習慣だけを黙々と継続徹底していけば、公私共々実多き人生を確実に謳歌出来ますから…。(笑)
まあ他人からはどんなにチャラチャラ見られても、その継続と徹底力はもちろんのこと、自分を利するストイックさは誰にも負けない!(笑笑)
さあ今日も常に死ぬ気でよく鍛えよく働こう!!
PS.だいたい人生なんて上昇志向がなければ生きていたって面白くも何ともありませんから…。さらに言わせてもらえば、何事も他人と同じことをしていたって何一つ変わりませんから…。どんな時代になろうとも、いくつになっても常に上昇志向全開のキレッキレの超熱血昭和男子でいたいです!!!(笑笑笑)
とか、またある日は、
今朝も横浜は早朝から土砂降り。
それにしても今や右を向いても左を向いても、はたまた上を向いても左を向いても、世の中暗いニュースばかり。
それゆえ最近はよく患者さんに言われることがあります。
「それにしても先生はいくつになってもまったく変わらないですねえ…。だいたい先生はよく毎日そんなに早朝から夜遅くまでよく鍛えよく働き続けられるのですか?そこまで出来るモチベーションの高さは何ですか??…。」。
どうやら私超熱血ドクターMは他人から見ると、かなり自分を厳しく律する欲望に絶対に流されない超ストイックな男に見られようようでありますが、確かに今時は完全にそうかもしれません。(笑)
とは言え、今や継承開業以来7年前まで約14年間続けた「超熱血日曜外来」も卒業し、今や完全に「楽勝過ぎる「完全週休2日制」?…。」となり、
36歳で継承開業頃から21年も経ち、そんな57歳になった現在でも毎日早朝5時前には自然起床し、その後はいきなりプロテインをがぶ飲みし、愛しの加速度アンチエイジングマシーン、パーソナルパワープレートの上でダンベル等を用いた自重トレーニングを約1時間弱黙々とこなし、「午前」の超熱血外来へ突入。
(そうそうそう言えば以前は毎朝行っていたクリニック玄関の掃き掃除から水槽の拭き掃除、さらにはクリニックの種々の雑務は前日の「超熱血診療」終了後に済ませるようにしておりました。もちろんその後はお腹にこれまた毎日絶対に欠かさないSIX PADをお腹に貼り、「超熱血Instagram」 をアップしておりました。
もちろん食事はこれまた相変わらず基本「三食糖質制限」を続け、さらには「水曜 休診日」も隔週ではありますが、早朝から約100分間にわたる超超超高負荷パーソナルトレーニングも続けておりますから…。嗚呼、さらにこれまた週1回大好きなエムスカルプトで30分で腹筋20,000回も続けていたんだった。
おかげで相変わらず人生最高の肉体美を更新中で、身長181センチ体重68キロと若干体重も体脂肪率も増えたものの今だ28インチのデニムも余裕で履けますし、もちろん体脂肪率は今だ余裕の一桁でありますから…。(笑笑))
もちろん今や年間通して「午前」中に約3ケタの患者さんの超熱血診療をほぼ時間内に済ませ、束の間の昼休み。昼食はそそくさと軽く済ませ、お昼休みはまたまた超熱血手術や超熱血美容施術に追われ、今度は「午後」の超熱血外来に突入。
「午後」の外来も約3ケタの患者さんの超熱血診療をほぼ時間内に済ませ、診療後はさまざまな打ち合わせに、さらには日計のまとめや大量の書類書き等々も含めたさまざまな雑務に追われておりました。
我ながら「今日もホントよく鍛えよく働いたなあ…。」と思いつつも、もちろん夕食も完全なるアルコールと炭水化物抜きの食事。
(基本的には起きている時は何かしら鍛えているか働いてますから…。嗚呼、学んでいるもだった…。それゆえ今やいつ死んでも悔いはない、まさに日々1分1秒たりとも無駄な時間のない分刻みいや秒刻みの「一日一生」生活でありますから…。(笑笑笑))
それゆえ昨年の「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????…。」(2020年度編)よりもさらに厳しい修行僧にも負けない超ストイックな生活ぶりでありますが、これまた「遊び」も人一倍楽しめているつもりでありますし、私の目指す「文武両道」いや「公私両道」?も完全に果たせている自負もあります。
とは言え、これくらいのことが軽くこなせなければ仕事も遊びも出来る??自称「奇跡の57歳」なんか務まりませんからねえ…。だって若い時のライフスタイルを続けていれば、男性だって女性だって枯れて錆びていく一方でありますから…。さらには「もう歳だから仕方ない…。」なんて諦めていたら、人生なんて面白く何ともありませんから…。
だって今や「人生100年時代」、あと何十年生きるかわからない現在から何の目標もない、たらたらした消化試合のような人生だけは絶対に送りたくありませんから…。(笑笑笑笑)
それゆえそんな質問をされる多くの方に、私自身は「今日が人生最高の自分でありたい!」と考えているだけで、今だ心身共に老化(劣化)していく自分自身が受け入れらいないだけでありますから…。
でもこんな超ストイックな生活もアンチエイジングをハッキリと実感出来るようになると意外と楽しいモノですから…。
(それゆえ傍からは相当チャラチャラしているように見られても今時の草食系男子はもちろんのこと、今やその辺の枯れジーや錆びジーにも絶対に負ける気もしませんから…。(笑笑笑笑笑))
さあ今週も気合い入れていくぞ!!
そんな訳でこれからもさらに超ストイックに、常に全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニンやすべての若返りのホルモンが全身から溢れ出しているような、そんな「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????…。」(2021年度編)を楽しんで生きたい超熱血ドクターMでした。
(いつまでも多くの患者さんに元気や活力も与えてあげれるような心身共にキレッキレな超熱血ドクターでいたいです。でもそんな超人的な若さを保ち続けるためにはまだまだ全然修行が足りません…。(笑笑笑笑笑笑))
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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(それにしても最近は内科や小児科の感染症の患者さんはとっても少ないですが、それに代わっていわゆる高血圧症や高脂血症、さらには糖尿病等の慢性疾患の新規の患者さんに加えて、特に皮膚科や形成外科、さらには何故か整形外科の患者さんも激増中であります。それゆえ最近は以前にも増して一日の患者数が200の大台を下回ることなんてほとんどありませんから…。(苦笑))
昨年度もこのブログで「Mクリからの12の熱きメッセージ」(GO TO Mクリ!!!でもここって本当にクリニック?…。)なるモノを書き、現在もMクリのオフィシャルサイトに掲載しておりますが、今回2011年4月からかなり大きな変更点もあり、久しぶりに書き換えてみました。
「Mクリからの12の熱きメッセージ」(でもここって本当にクリニック?…。(2021年度版))
1.当院は理想的なプライマリーケアを目標に、診療科にとらわれず赤ちゃんからお年寄りまで頼れる、あなたの美と健康を守る地域密着型の「極上のかかりつけ医」を目指しております。
2.それゆえ標榜科の整形外科・形成外科・美容外科・内科・小児科・皮膚科はもちろんのこと、何科にかかれば良いのかわからないような症状でお悩みでもお気軽にご相談ください。もちろんそんな複数科にわたる疾患や悩みをご相談されても、余分な診察料は一切かかりません。
3.「ドクターは究極のホスト業である。」を診療モットーに掲げ、 「私、疲れないので…。」 が決め台詞の、心身共にキレッキレの私超熱血院長ドクターMが常にホストをイメージした極上のおもてなしを心掛け、あなたのために「診療科目の枠を超えたオンリーワンの超熱血診療」を提供します。
4.さらに毎週金曜日は地元の基幹病院である昭和大学横浜市北部病院の循環器内科医師のドクターI先生の二人体制で、高血圧、高脂血症、糖尿病等の生活習慣病(メタボ)で悩む患者さんに、極上の「超熱血生活習慣病外来」であなたのために「オンリーワンの超熱血診療」を提供します。
もちろん必要があれば直ちに昭和大学横浜市北部病院で精密検査を行い、また症状が落ち着いたら、引き続きMクリで継続加療致します。ちなみに都筑区内で昭和大学横浜市北部病院の循環器内科医師の「超熱血診療」が受けられるのはMクリだけであります。
(それにしてもわざわざ大学病院に通院しなくても良いのはホント助かるなあ…。(笑笑))
5.もちろんスタッフは「熱血美女軍団」の名に恥じない、外見はもちろんのこと内面も美人揃いです。(2020年11月現在。)
6.それゆえ遠方からの患者さんも非常に多く、連日200人以上の患者さんが来院されますが、スマートフォンやPCからもある程度の予約は取れますし、待合室が激混みしているほどお待たせすることもありません。(当院のオフィシャルサイトと美容皮膚科・美容外科サイトにそれぞれバナーを貼ってあります。)
7.さらには併設のアンチエイジングメディカルエステサロンでは都内有名美容外科や美容皮膚科に負けない最新の美容医療機器を完備し、非常にリーズナブルなローコストでハイパフォーマンスの、これまたあなたのために「オンリーワンの超熱血美容施術」を提供しております。
8.院内には全部で7つのアクアリウム水槽を設置しており、日本一の水景クリニックです。(でも診察料以外に入場料は取りません。当たり前か!…。(笑笑笑))
9.院内ではWi-Fiサービスをおこなっております。それゆえご自分の携帯電話やスマートフォン、さらにはパソコンからパケット(データ)通信料等をお気になさらず無料でご利用いただけます。(それゆえ院内で映画を観ることも可能です。)
10.さらに当院では 「超熱血LINE」 や 「超熱血Instagram」 さらには「超熱血facebook」で、さまざまなお得で熱い限定情報を定期的に発信しております。是非ご登録ください。
11.駐車場は20台完備しており、駅前のクリニックのように駐車場に困ることもありません。もちろん駐車場代も一切かかりません。(クリニック玄関前にも車で横付け出来るので、雨の日もほとんど傘も要りません…。)
12.もちろん新型コロナウイルス感染症に対しても日本医師会認定の「感染症対策実施医療機関」でもありますが、待合室で待たれるのはどうしても嫌な患者さんには昨春から「青空待合室」や車内での「院外待機」も可能です。
以上、私なりにMクリからの「超熱血診療」の情熱と決意と共に最新の12の熱きメッセージをまとめてみましたが、こんな感じでどうでしょう?
(私なりにはまだまだ書き足りないところはいっぱいありますが…。でもこの12のメッセージもMクリらしくかなりキャラが立っていて、相当イケてると思うんだけどなあ…。嗚呼、でもだからこそ年間通して一日200人前後の患者さんが来院されるんだった…。(笑笑笑笑))
それゆえ私超熱血ドクターMを頼ってくれるMクリかかりつけの患者さんには、いつまでもキレッキレの「超熱血診療」をしつつ、私の常に有り余っている気合いと元気を分けてあげたいです!
とは言っても、時にはまったく意味不明で理解不可能な、さらには理不尽で自分勝手なことばかり言うような患者さんにはマジ切れしますから…。それゆえその手のモンスターペイシェントは絶対にMクリには来院されないで欲しいです…。(怒)
さあ今週もさらに気合い入れていくぞ!!
そんな訳で今度は早速こんな「Mクリからの12の熱きメッセージ」(でもここって本当にクリニック?…。(2021年度版))を各サイトに反映させた超熱血ドクターMでした。
(もっともこれ以上の数の患者さんが来院されても診きれませんが…。でもそれで待ち時間が少々増えてブーブー言われるような患者さんは、いつも閑古鳥が泣いていて待たずにすぐ診て頂けるお偉い先生の枯れクリや錆クリをご紹介しますから…。(笑笑笑笑笑))
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そんな訳で先日の「超熱血火曜外来」も毎冬とはまったく異なり、感染症の患者さんなどはほとんど来院されず、シミやほくろ、さらにはしわやたるみなどの除去を希望される美容皮膚科や形成外科の新規の患者さんばかりでありましたが、終わってみればまたまた200の大台を超える多くの患者さんが来院されておりました。
(まあ最近はマスク皮膚炎にマスクニキビ、さらにはマスク肝斑で悩む患者が絶えませんから…。もっとも別名コロナ皮膚炎にコロナニキビ、さらにはコロナ肝斑とも言われますが…。まあこれだけマスク生活が長引くとマスクによる蒸れや摩擦、さらにはさらには口腔内の雑菌の付着等によりお肌のトラブルも絶えませんから…。(悲))
そんなことを感じながらも、相変わらず私超熱血ドクターMは常に目覚まし時計要らずでまだ寒くて真っ暗な早朝午前4時55分には自然起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、これまた日々「超熱血診療」に邁進しておりましたが、これまた相変わらずMクリの超熱血Instagramには私超熱血ドクターMのチャラけたメッセージばかりアップしておりました。
それゆえ先日もこんな写真と共に、
プライベートでは基本的にアパレル関係か芸能関係者としか見られませんし、普段の診療中もカラフルなスクラブ姿ばかりで、他人から見るとまったくドクターらしくないようでありますが、
悔しいから昨日届いたばかりの我が母校北里大学医学部同窓会で作成したオリジナルの白衣を着てみた。
もっとも私的には見た目なんか真面目で堅そうなドクターなんかに見えなくたって、誰よりも医療に対しては超クソ真面目で、日々「超熱血診療」に邁進している自信もありますが、
とは言え、こんなオーソドックスな白衣を着れば多少はドクターいやお医者さんらしく見えるかなぁ…。(笑)
とは思いつつも、やっぱりカメラを向けられるとポージングをしてしまう、やっぱり真面目なお医者さんには見えない?超熱血ドクターMでした。(笑笑)
とは思いつつも、さあ今日もさらに気合いを入れて死ぬ気でよく鍛えよく働き続けよう!
PS.でもこんな面白くて何でも相談出来る気さくなドクターがいたっていいじゃないか!!(笑笑笑)
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト
昨日のようなオーソドックスで一応真面目な白衣姿も良いけれど、やっぱり僕はこういう自分の方が好きだなぁ…。(笑)
そんな訳でもないですが、昨日もMクリには「マスクをしているうちにきれいになりたい!カッコよくなりたい!!」と願う患者さんが大勢来院されておりました。
まあとは言っても、他人からはどんなにふざけているように見えても、基本的には常に「超熱血診療」に「超熱血手術」、さらには「超熱血美容施術」を誠心誠意行っているつもりでありますから…。
そして気付いてみれば、そんな本日「水曜 休診日」も朝一番から私が園医を務めている保育園の冬の内科検診のハシゴでありました。
そんな訳でやっぱり真面目なお医者さんには見えない?私超熱血ドクターMでありますが、もちろんそんな休診日もよく鍛えよく働き続ける超熱血ドクターMでした。(笑笑)
PS.でもこんなふざけていても仕事に対しては超熱血で、何でも気さくに相談出来るドクターがいたっていいじゃないか!!!(笑笑笑)
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト
などとふざけておりました。
とはふざけつつも、先日も某患者さんに「それにしても先生はホントよく働きますよねえ…。と言うより完全に働き過ぎですよ!」などと笑われておりましたが、まあ他人からはどんなにチャラチャラ見られていようが、常に他人の100倍ぐらいはよく鍛えよく働き続けていきたい私でありますし、
そんなさまざまな悩みを抱えている多くの患者さんに対して、最期の最期まで誠心誠意「超熱血診療」を続け、「極上のかかりつけ医」として生きていくことが私の天命だと超真面目に考えておりますから…。(笑)
もっともこんなマスク生活もまだまだ数年先まで続くと思いますし、それと共にマスク皮膚炎にマスクニキビ、さらにはマスク肝斑に悩む患者さんは絶えないでしょうし、さらにはシミやしわ、たるみで悩む患者さんも確実に増えておりますが、まあこんな時期だからこそ少々ダウンタイムのある手術や美容施術を受けられる患者さんが多いのも当然と言えば当然でありますが…。
だってマスクをしていれば少々顔が赤くなったりしても、顔に絆創膏やテープを貼っていても誰にもバレませんし、さらに言わせてもらえば在宅勤務が増えれば増えるほど、手術や美容施術が他人にバレるリスクは確実に減りますから…。
そしてこんな時期だからこそ自宅で鬱々と引きこもっていないで、さらに自分自身を磨いてそんなマスク生活が終わる頃には誰よりもきれいにカッコよく変身していたいと思いませんか?
まさに「マスクをしているうちにきれいになりたい!カッコよくなりたい!!」。
そんな訳でもないですが、もちろん今朝もまだ暗くて寒い早朝午前5時前には自然起床し、すでに小一時間のいつものルーチントレーニングを終え、すでに全身からアドレナリンやテストステロンはもちろんのこと、すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.もちろんそんな二連休明けの本日も早朝から夜遅くまでよく鍛えよく働き続け、多くの患者さんに私の有り余っている元気と活力を分けてあげ、私自身は心身共に完全燃焼したいです。さらには私自身は心身共にさらにキレッキレに変身したいです!!!…。(笑笑)
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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今時はMクリにも感染症の患者さんなどはほとんど来院されず、昨日もシミやほくろなどの除去を希望される美容皮膚科や形成外科の新規の患者さんばかりでありましたが、終わってみれば午後5時までに190名を超える患者さんが来院されておりました。
(それにしてもマスクをしているうちにシミやほくろ、さらにはしわやたるみを取りたい患者さんが多いなあ…。(驚)まあマスクをしているうちに、きれいになりたい!カッコよくなりたい!!と思う気持ちは誰でも同じですから…。)
新年を迎えても相変わらず世の中コロナ、コロナの大合唱の連日暗いニュースばかりで、気分もさらに鬱々としてきますが、とは思いつつも、Mクリの超熱血Instagramは相変わらず私超熱血ドクターMの熱いメッセージばかりアップしておりました。
(だって私超熱血ドクターMの前向きな気持ちは周りがどんなに変わろうと何一つ変わることはありませんから…。(笑))
それゆえ先日もこんな写真と共に、
それにしても我ながら昨日も早朝から夜遅くまでホントよく鍛えよく働いたなぁ…。
世の中「緊急事態宣言」が発令され、テレビを付ければ相変わらずマスゴミの煽るような報道ばかりで、一体こんな報道いつまで続ければ気が済むのかなぁ…。(呆)
とは思いつつ、こんな自粛期間中こそダラダラ生活して枯れて錆びていくのも、自分を律して厳しく生活してさらに輝いていくのも自分次第。
まあ世の中今日からまたまた三連休のようでありますが、今日もそんなマスゴミのアホみたいな報道には耳も貸さず、さらに自分自身を強く信じてよく鍛えよく働き続けよう!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト #インフルエンザ予防接種
とか、その後もInstagramにこんな写真と共に、
本日は令和3年1月15日。
それにしても昨日も己に一切の妥協もせず、ホントよく鍛えよく働いたなぁ…。(笑)
昨日の怒涛の「超熱血木曜外来」も終わってみれば、またまた200の大台を超える患者さんが来院されておりました。
それにしても連日暗いニュースばかりで、気分も鬱々としてきますが、こんな時こそ自分をさらに磨き続ける大チャンス。
心身共にさらに黒光りするまで、今日も気持ちは超ポジティブに自分を強く信じて頑張ろう!
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も午前5時前には自然起床し、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはすべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.それにしてもマスゴミさん、一体いつまでこんな煽る報道ばかり続けるの?まあこんな報道を続ける限りこの騒ぎは何年経っても収まらないと思いますけど…。(呆)
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #都筑区 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト #アンチエイジング #パーソナルトレーニング #ジュエルボディメイク #jewelbodymake #アレックスパーソナルジム #alexpersonalgym
などとアップしておりました。
相変わらずワンパターンの常に自分自身を鼓舞するようなアップばかりでありますが、まあそれも昭和30年代生まれの気合いと根性が絶対の性分の超熱血院長がアップしているInstagramなわけで、これからさらにユルッユルな時代になったとしてもこの超熱血スタイルは死ぬまで変わることはないんだなぁ…。
とは言え、冷静に考えてみると本業はドクターでトレーナーでもないのに、手にしているものが常にダンベルを言うのもやっぱり変だなあ…。(笑笑)
まあ私から一言言わせてもらえば、新型コロナウイルス感染症のワクチン接種なんてまだまだ先のことでありますし、だいたい世界で一番副作用に敏感な日本国民がワクチン接種を受けるとも思いませんし、まあこんなマスゴミのさらに恐怖感を煽るような報道で、この国はさらに堕ちるところまで墜ちていくのは明らかでありますから…。(悲)
まあどんなに自粛期間中であろうと、最終的には人生なんて常に自分自身の気持ちをしっかり持って、何事に対しても努力の継続と徹底をしていかなければどうにもならないわけで、大した努力もせずに嗚呼だのこうだのほざいていたって何も変わりませんから…。
人生なんて習慣がすべてでありますし、その継続と徹底が人生を実りあるものにする最大の秘訣でありますから…。
さらに言わせてもらえば、人生なんて最終的には気合いと根性がすべてでありますし、だいたい人生なんて余程の運と才能でもない限り、何事も他人と同じことをしていても何一つ変わることなどありませんから…。
もちろんそんな生き方は令和の時代にはまったく流行らない、超熱血昭和男子特有のものでありますが、だいたい生き方に流行も何もありませんから…。
まさにこんな時だからこそ「さらに黒光りするほど自分自身を磨きたい!?…。」。
そんな訳でもないですが、もちろん本日令和3年1月18日の朝もまだ寒くて暗い早朝午前5時前には自然起床し、いつもの如くプロテインを一気飲みし、午前6時にはすでに小一時間のトレーニングを終え、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはすべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.とは言え、そんな自分は我ながらホント変態過ぎますが…。でも他人からはどんなにチャラチャラ見られても今や誰よりもよく鍛えよく働いている自負もありますし、私にはそれを毎朝欠かさずこなせる絶対的な精神力がある(笑笑笑)
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今後はこちらの「超熱血MクリLINE」で逐一ワクチンの在校状況をお知らせを配信いたしますので、是非「超熱血MクリLINE」にお友達登録願います。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了解の程よろしくお願いいたします。
先日もMクリの超熱血Instagramにこんな写真をアップしておりました。
10年前(46歳)の自分と現在(56歳)の自分。
もちろん写真の条件が違うので、完全なる比較は出来ませんが、少なくとも日々の食事管理とトレーニングを継続徹底すれば、いくつになってもある程度の若さは保てるような気がする。
それにしてもアンチエイジングは自ら心身共にハッキリと実感出来れば、これほど楽しいものはないなぁ…。(笑)
いつまでも今の自分が人生最高の自分でいたいです…。
これからもいつまでも色褪せず輝き続けられるように、常に死ぬ気でよく鍛えよく働き続けよう!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #ニキビ治療 #クリアタッチ #オムニラックス #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト #インフルエンザ予防接種
確かに私自身もこの写真を見て仰天しましたが、確かに進化し続けている自分自身を再確認出来ました。
それゆえ最近はMクリのかかりつけの女性患者さんに、「先生、整形しました?…。」などと整形疑惑まで持たれてしまった始末でありますが、もちろん仕事柄、定期的にMクリの「超熱血美容施術」は受けておりますが、基本的には日々の基本「三食糖質制限」の食事管理とトレーニングの継続と徹底だけでありますから…。(笑)
とは言え、最近はそんな患者さんにまで整形疑惑を持たれたり、多くの方に「ホントお会いする度に若返っていきますねぇ…。」などと笑われる始末でありますが、確かに自分自身でも明らかに心身共に自らの若返りを自覚出来るようになりましたから…。(笑笑)
はたまたこれまた先日Instagramにこんな写真と共に、
もっとも今や人生100年時代。
それゆえ私の人生、すでに50も半ばを過ぎたとは言ったって、サッカーの試合に例えればまだまだ後半10分過ぎ位。
人生これからが最大の勝負ゆえ、今から疲れて諦めていて何になる。
今こそ全力で攻め続けなければ、我が人生に勝つことなど絶対に出来ませんから…。
たった一度の人生、負け試合だけは絶対にしたくない!
さあこれからも人生何事に対しても常に全力で取り組み、最高のパフォーマンスが発揮出来るように頑張ろう!!
PS.そして人生最期の最期までピッチに立ち続け、公私共々ゴールどころかハットトリックを決めたいです!!!もっともそれには日々の徹底した食事管理とトレーニングの継続と徹底は絶対に欠かせない…。(笑)
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #ニキビ治療 #クリアタッチ #オムニラックス #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト #インフルエンザ予防接種
などとアップしておりましたが、まあ人生ハットトリックを決めるにはこれまた他人と同じことをしていてもどうにもなりませんから…。
だってそんなアンチエイジングはもちろんのこと、人生なんて他人と同じことをしていたって何一つ変わることなどありませんし、だいたい人生アラカンを迎えたって、まだまだ人生後半戦が始まったばかりなのにすでに攻めもせず、守備固めのような守りのライフスタイルなんか面白くも何ともありませんから…。
とは言っても、自分は自分。他人は他人。人生の考え方や生き方も人それぞれで他人のことをとやかく言うつもりは毛頭ありませんが、僕はいつまでも心身共にユルッユルな枯れジーや錆びジーだけには絶対になりたくありませんから…。
もちろんアンチエイジングには日々の厳しい食事管理とルーチントレーニングは絶対不可欠でありますが、それにしても効果を実感出来れば出来るほどこれほど楽しいものはありませんし、そんな自己管理を継続徹底出来れば確実に自らのエイジングは遅らせられることは出来ますから…。
まさに「食事8割 運動2割」。
とは言っても、十分な睡眠も不可欠でありますが…。
これからも常に上を目指して他人には優しく自分には超ストイックに生き、いつまでも誰にも負けない心身共にキレッキレな絶対的な若さを誇りたい!
さあ今週も気合い入れていくぞ!!
そんな訳でもないですが、もちろん本日「日曜 休診日」も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはありとあらゆるすべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.それにしても我ながらホント若返ったなあ…。人生何事も「継続と徹底なり。」。これからも心身共にさらなるアンチエイジングを極められるように頑張ります!!!
とは言っても、「日曜 休診日」もまだ寒くて暗い早朝午前5時過ぎからいつものルーチントレーニングを終え、午前6時にすでに小一時間のトレーニングを終えているのが、我ながらホント変態過ぎますが…。でも今や私にはそれを毎朝欠かさずこなせる絶対的な精神力がある(笑笑)
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(それにしても最近は新規の患者さんの人数も半端ないけれど、それ以上にインフルエンザ予防接種の患者さんの人数も半端ありませんから…。それゆえ最近は200の大台を下回ることなんて一日たりともないなぁ…。(苦笑))
以前にもこのブログで「Mクリからの11の熱きメッセージ」なるモノを書き、現在もMクリのオフィシャルサイトに掲載しておりますが、今回新型コロナウイルス感染症もあり久しぶりに書き換えてみました。
「Mクリからの12の熱きメッセージ」
(GO TO Mクリ!!!でもここって本当にクリニック?…。)
1.当院は理想的なプライマリーケアを目標に、診療科にとらわれず赤ちゃんからお年寄りまで頼れる、あなたの美と健康を守る地域密着型の「極上のかかりつけ医」を目指しております。
2.それゆえ標榜科の整形外科・形成外科・美容外科・内科・小児科・皮膚科はもちろんのこと、何科にかかれば良いのかわからないような症状でお悩みでもお気軽にご相談ください。もちろんそんな複数科にわたる疾患や悩みをご相談されても、余分な診察料は一切かかりません。
3.「ドクターは究極のホスト業である。」を診療モットーに掲げ、「私、疲れないので…。」が決め台詞の、心身共にキレッキレの私超熱血院長ドクターMが常にホストをイメージしたおもてなしを心掛け、あなたのために「診療科目の枠を超えたオンリーワンの超熱血診療」を提供します。
4.さらに毎週木曜日は、地元の基幹病院である昭和大学横浜市北部病院の循環器内科医師のドクターI先生の二人体制で、高血圧、高脂血症、糖尿病等の生活習慣病(メタボ)で悩む患者さんに、極上の「超熱血生活習慣病外来」であなたのために「オンリーワンの超熱血診療」を提供します。
もちろん必要があれば直ちに昭和大学横浜市北部病院で精密検査を行い、また症状が落ち着いたら、引き続きMクリで継続加療致します。ちなみに都筑区内で昭和大学横浜市北部病院の循環器内科医師のドクターの「超熱血診療」が受けられるのはMクリだけであります。
(でもわざわざ大学病院に通院しなくても良いのはホント助かるなあ…。(笑笑))
5.もちろんスタッフは「超熱血美女軍団」の名に恥じない、外見はもちろんのこと内面も美人揃いです。(2020年11月現在。)
6.それゆえ遠方からの患者さんも非常に多く、連日200人以上の患者さんが来院されますが、スマートフォンやPCからもある程度の予約は取れますし、待合室が激混みしているほどお待たせすることもありません。(当院のオフィシャルサイトと美容皮膚科・美容外科サイトにそれぞれバナーを貼ってあります。)
7.さらには併設のアンチエイジングメディカルエステサロンでは都内有名美容外科や美容皮膚科に負けない最新の美容医療機器を完備し、非常にリーズナブルなローコストでハイパフォーマンスの、これまたあなたのためにオンリーワンの「超熱血美容施術」を提供しております。
8.院内には全部で7つのアクアリウム水槽を設置しており、日本一の水景クリニックです。(でも診察料以外に入場料は取りません。当たり前か!…。(笑笑笑))
9.院内ではWi-Fiサービスをおこなっております。それゆえご自分の携帯電話やスマートフォン、さらにはパソコンからパケット(データ)通信料等をお気になさらず無料でご利用いただけます。(それゆえ院内で映画を観ることも可能です。)
10.さらに当院では「超熱血LINE」や「超熱血Instagram」さらには「超熱血facebook」で、インフルエンザワクチンの在庫状況も含めた熱い限定情報を定期的に発信しております。是非ご登録ください。
11.駐車場は20台完備しており、駅前のクリニックのように駐車場に困ることもありません。もちろん駐車場代も一切かかりません。(クリニック玄関前にも車で横付け出来るので、雨の日もほとんど傘も要りません…。)
12.もちろん新型コロナウイルス感染症に対しても日本医師会認定の「感染症対策実施医療機関」でもありますが、待合室で待たれるのはどうしても嫌な患者さんには今春から「青空待合室」や車内での「院外待機」が可能となりました。
以上、私なりにMクリからの「超熱血診療」の情熱と決意と共に最新の12の熱きメッセージをまとめてみましたが、こんな感じでどうでしょう?
(私なりにはまだまだ書き足りないところはいっぱいありますが…。でもこの12のメッセージもMクリらしくかなりキャラが立っていて、相当イケてると思うんだけどなあ…。嗚呼、でもだからこそ年間通して一日200人前後の患者さんが来院されるんだった…。(笑笑笑笑))
それゆえ私超熱血ドクターMを頼ってくれるMクリかかりつけの患者さんには、いつまでもキレッキレの「超熱血診療」をしつつ、私の有り余る気合いと元気を分けてあげたいです!
とは言っても、時にはまったく意味不明で理解不可能な、さらには理不尽で自分勝手なことばかり言うような患者さんにはマジ切れしますから…。それゆえその手のモンスターペイシェントは絶対にMクリには来院されないで欲しいです…。(怒)
さあ今週もさらに気合い入れていくぞ!!
そんな訳で今度は早速こんな「Mクリからの12の熱きメッセージ」(GO TO Mクリ!!!でもここって本当にクリニック?…。)を各サイトに反映させた超熱血ドクターMでした。
(もっともこれ以上の数の患者さんが来院されても診きれませんが…。でもそれで待ち時間が少々増えてブーブー言われるような患者さんは、いつも閑古鳥が泣いていて待たずにすぐ診て頂けるお偉い先生の枯れクリや錆クリをご紹介しますから…。(笑笑笑笑笑))
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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今後も若干のインフルエンザワクチンの入荷の予定はありますが、いつどれくらいのワクチンの入荷があるのか現在のところ、ハッキリした予定はわかりません。
今後はこちらの「超熱血MクリLINE」で逐一入荷のお知らせを配信いたしますので、是非「超熱血MクリLINE」にお友達登録願います。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了解の程よろしくお願いいたします。
それにしてもいくらインフルエンザ予防接種の患者さんが多かったと言っても、300人近い患者さんが来院された一昨日の「超熱血火曜外来」はマジでヤバかったなあ…。(苦笑)
とは言っても、やっぱり「今年も「予約の要らない安い上手い早いインフルエンザ予防接種」と言ったらMクリでしょ!?…。」((2020年度編 横浜市 都筑区 青葉区 緑区 港北区 神奈川区 保土ヶ谷区 西区 中区 南区 戸塚区 瀬谷区 川崎市…。)。
だって今シーズンもまたまた例年以上のガチで早い者勝ちの争奪戦でありますから…。
Mクリでは今年も例年通り10月1日より、毎年恒例のインフルエンザワクチンの予防接種を行っております。(本日より院内はもちろん、このブログやInstagram、さらにはオフィシャルサイト等でも一斉に情報を発信しております。)
●13歳以上の小児,成人の方 3,300円/回
●13歳未満の小児 5,500円/2回
(なお13歳未満の小児は2〜4週あけての2回接種となり、1回目3,300円、2回目2,200円となります。但し、他院で1回目で当院で2回目の場合は2回目でも3,300円となります。)
●なお今年度に限り、横浜市内に住民登録があり、65歳以上の方は無料となります。
それゆえ今年度は新型コロナ感染症もあり、想像を絶するペースで接種希望者が殺到しております。予約制ではありませんので、くれぐれも早めの接種を願います。
なお接種費用の免除などについてのご不明な点は、横浜市予防接種コールセンター(電話 045-330-8561)に直接お問合せ下さい。
インフルエンザついてはみなさんご存知の通り、 インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することによって起こります。インフルエンザにかかった人が咳やくしゃみなどをすることにより、ウイルスが空気中に広がり、それを吸い込むことによって感染します。(その猛威は半端ではありませんから…。)
インフルエンザは流行が始まると、短期間に小児から高齢者まで多くの人に感染します。このような点からインフルエンザは普通の風邪とは違い、感染しないように予防することが大切であります。
もちろん流行前(およそ12月中旬頃)までに予防接種を受けることも大切でありますが、
1.栄養と休養を十分取る体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。
2.人ごみを避け、病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
3.適度な温度、湿度を保つウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。加湿器などで室内の適度な温度を保ちましょう。
4.外出後の手洗いとうがいの励行手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
5.マスクを着用するハイリスク群など、どうしても予防が必要な方は厚手のマスクを着用しましょう。咳やくしゃみの飛沫から人に感染するのを防ぐ効果もあります。
なんてことも非常に大切であります。
もっとも今シーズンも今やインフルエンザ予防接種の予約はもちろんのこと、接種が出来る医療機関は世の中的にはだいぶ少なくなってきているため、連日インフルエンザ予防接種を希望される患者さんは後を絶ちません。
まあそんな厳しい状況下でもMクリではまだインフルエンザ予防接種は可能でありますが…。
(もちろん2回目の予約も出来ませんので、それが嫌でご不満な患者さんは最初から他院で接種願います。)
しつこいですが、Mクリではインフルエンザ予防接種は予約制ではありませんのでお早めに!
(当院では例年通り「予約」なしの早い者勝ちの接種であります。もちろん家族揃っての土曜日午後の接種も可能であります。さらにMクリでは数シーズン前からこんなうれしいインフルエンザ予防接種の予約や補助も受けられますから…。(嬉)
但し今年度に限り、新型コロナ感染症もあり、横浜市内に住民登録があり、65歳以上の方は無料となりますので、今年度は特に接種希望者が殺到しており、インフルエンザワクチンの在庫もいつまでももつかわかりません。
例年の感覚で接種を予定されていると確実に接種出来なくなります。予約制ではありませんのでくれぐれも早めの接種を願います。)
そんな訳で本日木曜日もドクターI先生たちと共に「超熱血保険診療」に「超熱血美容診療」に、さらには各種ワクチン予防接種にさらに超ストイックにアドレナリン、さらにはすべての若返りホルモン全開で頑張る超熱血ドクターMでした。
(他院でワクチン不足を理由に予約や接種を断られた方も是非どうぞ!!でも逆に2回目の予約は出来ませんので、それが嫌でご不満な患者さん、さらには逆切れされるような患者さんは最初から他院で接種願います!!!)
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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今年もインフルエンザワクチンの予防接種の時期となりました。
(「やっぱり今年も「インフルエンザ予防接種」はMクリでしょ!?…。」(2020年度編 横浜市 都筑区 青葉区 緑区 港北区 神奈川区 保土ヶ谷区 西区 中区 南区 戸塚区 瀬谷区 川崎市…。)。もう気付けば10月でありますからねえ…。)
Mクリでは今年も本日10月1日より、毎年恒例の「インフルエンザ」の予防接種を行っております!(本日より院内はもちろん、このブログやオフィシャルサイト等でも一斉に情報を発信しております。)
●13歳以上の小児,成人の方 3,300円/回
●13歳未満の小児 5,500円/2回
(なお13歳未満の小児は2〜4週あけての2回接種となり、1回目3,300円、2回目2,200円となります。但し、他院で1回目で当院で2回目の場合は2回目でも3,300円となります。)
●なお今年度に限り、横浜市内に住民登録があり、65歳以上の方は無料となります。
それゆえ今年度は新型コロナ感染症もあり、特に接種希望者が殺到すると思われます。予約制ではありませんのでお早めの接種を願います。
接種費用の免除などについてのご不明な点は、横浜市予防接種コールセンター(電話 045-330-8561)に直接お問合せ下さい。
インフルエンザついてはみなさんご存知の通り、 インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することによって起こります。インフルエンザにかかった人が咳やくしゃみなどをすることにより、ウイルスが空気中に広がり、それを吸い込むことによって感染します。
(その猛威は半端ではありませんから…。)
インフルエンザは流行が始まると、短期間に小児から高齢者まで多くの人に感染します。このような点からインフルエンザは普通の風邪とは違い、感染しないように予防することが大切であります。
もちろん流行前(およそ12月中旬頃)までに予防接種を受けることも大切でありますが、
1.栄養と休養を十分取る体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。
2.人ごみを避け、病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
3.適度な温度、湿度を保つウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。加湿器などで室内の適度な温度を保ちましょう。
4.外出後の手洗いとうがいの励行手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
5.マスクを着用するハイリスク群など、どうしても予防が必要な方は厚手のマスクを着用しましょう。咳やくしゃみの飛沫から人に感染するのを防ぐ効果もあります。
なんてことも非常に大切であります。
もちろん世の中にはすでに用意周到に「インフルエンザ予防接種」を予約されていらっしゃる患者さんも大勢いらっしゃいますが、勝手気ままの来院での「予約」なしの無制限の接種を好まれる方も多くいらっしゃいます。
(お子さまの体調はなかなかままなりませんからねえ…。まだ「予約」も取られていない方、もちろん「予約」など取らずにお気軽にどうぞ!!)
Mクリでは「インフルエンザ」予防接種は予約制ではありませんので、お早めに!!!
(当院では例年通り「予約」なしの早い者勝ちの接種であります。もちろん家族揃っての土曜日午後の接種も可能であります。
但し今年度に限り、新型コロナ感染症もあり、横浜市内に住民登録があり、65歳以上の方は無料となりますので、今年度は特に接種希望者が殺到すると思われ、その人数は想像も出来ません。
例年の感覚で接種を予定されていると確実に接種出来なくなります。予約制ではありませんのでお早めの接種を願います。)
そんな訳で本日も「超熱血保険診療」に「超熱血美容診療」に、さらには各種ワクチン予防接種にさらにストイックにアドレナリンいっぱいで頑張る超熱血ドクターMでした。
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是非安心してご来院くださいませ。
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もっとも人間なんて勝手なもので、梅雨の時期には「雨ばかりで嫌だ!」と言い放ち、ようやく梅雨が明けて夏がきたと思ったら今度は「暑くて嫌だ!!」などとおっしゃっている方も多いようでありますが、まあ暑いのも基本的には夏でありますから…。(笑)
もっとも私自身は相変わらずMクリの超熱血Instagramに
今朝も早朝午前5時から約50分間にわたるいつものルーチントレーニングが終了。
それにしても今朝もこの暑さのせいか身体が滅茶苦茶重かった。
とは言え、今や私にはどんなに心身共にやる気が起きなくても、それに打ち勝てる絶対的な精神力がある。
それにしても肉体的には完全に下降線を辿っている50代後半に、いつまでも心身共に絶対的な若さを誇るのも楽じゃない。(苦笑)
でも人生何事も継続と徹底なり。
世の中すでにお盆休みのようでありますが、さあ今日も夏の暑さニモマケズ、さらに気合いを入れてよく鍛えよく働き続けよう!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト
とアップしたり、さらにはお盆休み前には
昨日の横浜は最高気温35度を超える猛暑日にもかかわらず、「超熱血火曜外来」はお盆休み前と言うこともあってか、
「超熱血外来」開始時から終了時まで終始患者さんの大波は絶えることなく、終わってみれば久しぶりに250人程の患者さんが来院されておりました。
それにしても200の大台半ばの患者さんは久しぶりだったなぁ…。
おかげでいつもの早朝のルーチントレーニングから「超熱血外来」終了時の午後7時過ぎまで、常に全身からアドレナリンがフル分泌されておりました。
本日水曜日から16日の日曜日までしばらくお盆休みをいただきますが、
もちろんそんなお盆休み中も自分自身に一切の妥協を許さず、今度はよく鍛えよく遊びたい?超熱血ドクターMでした。
PS.と書きつつも、自分なりには精一杯自粛をするつもりではありますが…。(笑)
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などと連日相変わらず夏の暑さ以上に熱い?心境を日々アップしておりましたが、まあいつもこのブログにも書いているように、人生なんてそんなに甘くありませんから…。(笑笑)
とは言え、最近は周りを見渡してみると、ホントやるべきこともやらないで不平や不満、さらには文句ばかりおっしゃっていられる方ばかりでありますが、それにしてもこの国っていつからこんな国になってしまったんでしょう??
まあ私が考えるにはまさに今から約30年以上の前の平成時代になってからのような気がしますがいかがでしょうか???
それゆえ今や「令和」の時代になり、世の中完全に狂っておりますが、まあ昨今は「新型コロナ感染症」に関してもこれまた連日マスゴミの偏った煽るような報道ばかり…。(呆)
いったいいつまでこんな感染者数ばかりの偏った煽るような報道を続けて、さらに国民の不安ばかり煽っていったいこの国をどういう方向に導きたいんでしょう???
だいたい本日(8月15日)現在では全国レベルでも実行再生産数は0.9以下と低下傾向でありますし、実際「PCR検査陽性者数」を見ても全国的には減少傾向でありますから…。さらには実際全国での「入院患者数」、「重症患者数」も少しづつではありますが、減少傾向にありますからねえ…。
現在COVID-19は現在「指定感染症(二類感染症相当)」になっておりますが、「指定感染症」であるゆえ感染症患者および一部の疑似症患者、無症状病原体保有者らに対して入院等の処置を講ずることが必要(就業制限等の処置などの場合もあり)になります。
私的にはもうこの指定感染症から外すか、「五類感染症」(いわゆる国が感染症の発生動向の調査を行い,その結果などに基づいて必要な情報を国民. 一般や医療関係者に情報提供・公開していくことによって発生・まん延を防止すべき感染症)に引き下げれば良いのではないでしょうか????
もちろんさまざまな意見があるのは百も承知でありますが、いくら自粛したところで一時的な「PCR検査陽性者数」の減少は見られても、また解除すれば増加し、まさにその繰り返しで少なくともここ数年間は終わりのない闘いとなり、そして我が国は完全に「経済破綻」と「医療崩壊」となり、さらに堕ちるところまで墜ちていくのではないでしょうか?????
もう少し「with コロナ」と言うならば、現実的な政策で新型コロナ感染症と共存していかなければどうにもならないと思うのですが…。もっともそんな政府の愚策と洗脳報道ですでに「経済破綻」と「医療崩壊」しつつありますが…。(苦笑)
もちろん個人個人の予防の徹底は必要不可欠でありますし、当院でも今後も新型コロナウィルス感染予防対策の為、今後も
・マスクの着用
・うがい、手洗い、アルコール手指消毒の徹底
・クリニック内の換気、消毒の徹底
・スタッフの出勤時の検温
などの対策を徹底し、通常通り「超熱血診療」をおこなっていくつもりでありますが…。
もちろんまだまだいろいろと書きたいことは山ほどありますが、また嗚呼だのこうだの言われてもうっとおしいので私論を展開するのはこの辺にして、まあ他人はどうであれ私自身はいくつになっても
雨ニモマケズ
風ニモマケズ
夏ノ暑サニモコロナニモマケヌ
(中略)
サウイフモノニ
ワタシハナリタイ
訳で、もちろんそんなお盆休み中もまだ暗い早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、さらなる人生最高の免疫力を目指したい超熱血ドクターMでした。
PS.それゆえ私自身の新型コロナウィルス感染予防対策は
1.うがい
2.手洗い
3.気合い
の徹底でありますが…。(笑笑笑)
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私超熱血ドクターM自身は「自分磨き期間」と称して、食事管理とトレーニングを継続徹底し、自分自身を徹底的に磨いていたせいもあってか?最近は何処へ行ってもよく言われることがあります。
「松井さん、最近ますます謎にお若くなりましたねえ…。」。
それゆえさらに「何か特別なことをされているのですか??」とか「ホント生活感がまったくないですねえ…。」などと言われる始末でありますが、
まあそれには誰にも負けないくらい、日々基本「三食糖質制限」の食事管理と早朝午前5時過ぎからのワークアウトを継続徹底している自負もありますから…。
もちろんこれまたそれ以上に誰よりも働いている自信もありますが…。(笑)
だっていつもこのブログやInstagramで説いているように、人生何事も他人と同じことをしていても何一つ変わりませんから…。
先日も調子に乗ってMクリの超熱血Instagramに
最近は我ながらあまりにも謎に若返っていくので、今度は調子に乗って一年ぶりにこんなことをやってみた。
やっぱりこの一年間で43歳から31歳かぁ…。
何と一回り12歳も若返ったのかぁ…。(驚)
これで現在の実年齢と25歳差。
それにしてもアンチエイジングは結果が出るとこれほど楽しいものはない!
これからは外見的な若さはもちろんのこと、内面的な若さもさらに磨きをかけたいです!!
さあ今週も食事管理とトレーニングを超ストイックに継続徹底して、さらにアンチエイジングを楽しもう!!!(笑)
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト
とか、さらには、
この超高負荷パーソナルトレーニングももう少しで3年かぁ…。
もっとも現在は2週間に一度しか行っておりませんが、
とは言っても、日々の早朝のルーチントレーニングは絶対に欠かすことはありませんし、
それと同時に食事管理も継続徹底しているせいもあってか、もう余分な体脂肪は完璧に落ちましたから…。
それゆえ今だ人生最高の肉体美を更新中でありますが、まあ人生何事も継続と徹底でありますから…。(笑)
さあ今日もさらに自分を追い込んでよく鍛えよく働こう!
PS.もっともそれに比例して人生最高のモテ度もいまだ更新中ではありますが…。(笑笑)
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #都筑区 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #ほくろ除去 #シミ取り #シミ取りレーザー #中波紫外線療法 #エキシマランプ #エキシマライト #アンチエイジング #パーソナルトレーニング #ジュエルボディメイク #jewelbodymake
それゆえ最近は自分自身も心身共にアンチエイジングをハッキリと自覚出来るようになりましたが、それにしてもアンチエイジングって自覚出来るようになるとホント楽しいなあ…。
それゆえ多くの患者さんにその私の若さの秘訣を聞かれることも多々ありますが、もちろん仕事柄定期的にそれなりに美容施術も施しておりますが、これまたいつもしつこいほど説いているように日々の食事とトレーニングの継続と徹底以外何もありませんから…。
それゆえ今や筋肉量の増加とともに基礎代謝量も上がり、コロナ太りどころかコロナ締まり???し、今や28インチどころか26インチのデニムも履けるようになりましたし、さらにはそれと共にアドレナリンはもちろんのこと、すべての若返りのアンチエイジングホルモンも全身から溢れ出るようにフル分泌するようになりましたから…。
だいたいアンチエイジングも他人と同じことをしていても他人より若くいられることなど絶対にありませんから…。
まあ人生なんていくつになっても何事に対しても常に高い目標を掲げ、さらには志を強く持ち、そのために常に努力の継続と徹底が出来なければ、人生など変わることなど絶対にありませんから…。
もっともそんな現在57歳を迎えた私の最近のさらなる高い目標は常にマイナス20歳いや25歳でありますし、これから3年後には心身共に絶対に誰にも負けない「奇跡の60歳」になることでありますから…。(笑笑)
嗚呼、でももうしつこいか!?…。(笑笑笑)
さあ今週も気合い入れていくぞ!
と言う訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはありとあらゆるすべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.そして「いつまでも心身共に絶対的な若さを誇りたい!!」です。(笑笑笑笑笑)
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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ワキ汗については以下のサイトを参考にして頂くと、よくわかりますが、
でもこういう悩みってなかなか他人には相談出来ないし、意外と何科に行ったらいいのかわからない方も結構多いと思います。
・ワキに汗ジミができて人目が気になる
・周囲の目が気になって、学業や仕事に集中できない
・汗のにおいが周囲に不快感を与えているのではないかと心配するあまり、人間関係がうまくいかない
・常にタオルが手放せず、一日に何度も制汗剤を塗り直す
・シャツを着替えたりする手間が大変
・緊張すると汗が出はじめ、意識するともっと出る
・ワキ汗パッドが手放せない
・汗が目立たない色をいつも選ぶので、好きな色の服が着られない
・ゆったりしたデザインの服を選ばなければならない
・白シャツや下着が黄ばんでしまって、すぐに買い替えなければならない
・冬に着るセーターも、汗で目詰まりしてしまう
・着物の袖が汗で汚れてしまうが、洗えない
・ワキガの手術をしてにおいはとれたのだが、汗の量の多さは変わらず、気になる
そんな明らかな原因が存在しないワキの多汗症を「原発性腋窩多汗症」といいます。ちなみに日本人の有病率は5.8%で、日常生活に頻繁に支障をきたす重度の患者さんは全国に220万人以上いると推定されています。
でもネットでその治療法を検索しても、そのほとんどが手術や高額な自費診療ばかりでなかなか治療出来なかった患者さんも多かったと思います。
もちろんMクリでもワキ汗や匂いが気になる患者さんには生活指導をしたり、自費で医療用の制汗剤を処方したりすることもありますが、やっぱりなんだかんだ言っても圧倒的に保険適応でボトックス注射がおススメなんだなあ…。
それゆえMクリのオフィシャルサイトhttps://www.matsui-clinic.net/wakiaseでも
「ワキ汗でお悩みの方はお気軽にご相談ください。当院では多汗症の診療ガイドラインに沿って治療を提案いたします。一人で悩まずにお気軽にご相談ください。当院では土曜日も午後5時まで診療を行っております。お気軽にご来院ください。
当院では事前カウンセリングのうえ、患者さまのお悩みにあった治療法をご提案いたします。初回は診療のみで治療は2回目の来院時となりますのでご了承ください。ワキ多汗症でお悩みの方の患者さんのお力になりたいと考えております。お気軽にご相談ください。」
などとアナウンスしておりますが、まあとは言え、最近は少しお待ちいただければその場で施術することがほとんどでありますが…。
(基本的には何の生活制限もありませんし、何せ合併症もまったくありませんから…。もっともみなさんこんな素晴らしい治療法が保険適応で出来るなんて知らない方がほとんどでありますが、それゆえ一度治療を受けられた患者さんのリピート率は限りなく100%でありますから…。
だってMクリは常に多くの患者さんの味方の極上の「超熱血保険診療」と「超熱血美容施術」を掲げているクリニックでありますから…。ワキ汗はもちろんのことAGA(男性型脱毛症)でもED(勃起不全)等など、普通のお医者さんにはなかなか恥ずかしくて相談出来ないことでも何でも私超熱血ドクターMに相談してくださいね!!
とは言え、これ以上ワキ汗はもちろんのこと、AGAやEDの相談も増え続けると、またまた一年中連日200人以上の患者さんが来院され、まさに連日死闘の「超熱血外来」となるわけでありますが…。
とは言え、私超熱血ドクターMは「私、疲れないので…。」でありますし、だいたいその辺の枯れクリや錆びクリのお偉い院長方とは心身共にキレッキレで鍛え方が違いますから…。(笑))
さあ今週も気合い入れていくぞ!!!!
そんな訳でこれからの季節はさらにワキ汗治療にも力を入れたい超熱血ドクターMでした。
(「やっぱりワキ汗治療はMクリのボトックス注射でしょ!?…。」。もちろん額や眉間、さらには目尻のしわ等々もご相談くださいね!!!嗚呼、顎や首のしわ、さらには小顔にしたい等などの美容のご相談にも乗りますから…。もっともボトックス注射もワキ汗以外の治療は保険適応にはなりませんが…。(笑笑))
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当院では新型コロナウィルス感染予防対策の為、以下の対策を徹底し通常通り「超熱血診療」をおこなっております。
・マスクの着用
・うがい、手洗い、アルコール手指消毒の徹底
・クリニック内の換気、消毒の徹底
・スタッフの出勤時の検温
なお院内ではスタッフがマスクを着用しての対応となりますので、ご理解頂けますようよろしくお願いいたします。
何卒ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
PS.とは言え、私自身の新型コロナウィルス感染予防対策は
1.うがい
2.手洗い
3.気合い
の徹底でありますが…。(笑)
最近はコロナ騒ぎのせいもあり、日々の「超熱血外来」も比較的落ち着いているMクリでありますが、学校が休校だったり、仕事がリモートワークの方が多いせいや、さらにはみなさんマスクをされているせいもあってか、顔のほくろやシミの除去を希望される患者さんが後を絶ちません。
以前にもこんなブログ「ほくろや粉瘤や脂肪腫等でお悩みの方は是非Mクリにご相談くださいね!!…。」(神奈川県 横浜市 都筑区 形成外科 皮膚科 松井クリニック)を書いたこともあってか、
以前からMクリにはほくろや粉瘤等の除去を希望する患者さんが絶えませんが、最近はさらに多くの患者さんが来院されます。
でも意外とほくろの除去って、全例健康保険が効かないと信じておられる患者さんも多いようでありますが、摘出手術の場合は健康保険が効くのです。
もちろんレーザー治療は全例保険は効きませんが、摘出手術の場合はすべて健康保険が効くのです。
もちろんそのほくろの色や大きさ、さらには形状によってレーザー治療か手術治療の適応がありますので、Mクリでは診察時にそれらの適応はもちろんのこと、その利点や欠点、さらにはコストについても真摯にお話致します。
(だってMクリは「真面目過ぎる「超熱血診療」?…。」に「真面目過ぎる「美容」治療?…。」のクリニックでありますから…。嗚呼、さらには「真面目過ぎる「脱毛」施術?…。」(今年も目指すは「「脱毛」最強クリニック」??…。)に「真面目過ぎる「たるみ」施術?…。」でもあったんだ!
だいたいその辺はよくありがちなぼったくり美容外科や美容皮膚科と一緒にしないで欲しいです…。もちろんMクリでは負えないような美容施術に関してはこれまた真摯で腕のいい美容外科医をご紹介しますから…。(笑))
ほくろについては以前からMクリのオフィシャルサイトでも、
「ほくろとはメラノサイトと呼ばれる色素細胞とよく似た母斑細胞が、表皮と真皮の間や真皮の一部に増殖したものです。一般に黒あざの小さなものがほくろと呼ばれています。
ほくろは良性の腫瘍なので、がん化することはほとんどありません。しかしまれにほくろががん化することもあり、これをメラノーマ(悪性黒色腫)と呼んでいます。特に初期のメラノーマはほくろとの区別がつきにくく、専門医による診断が必要です。
具体的にはほくろだと思っていたものが「急に大きくなる、色にムラがある、形が左右非対称である、盛り上がる、境界がギザギザしている、辺縁部にしみ出しがある」場合は、メラノーマを疑って当院にご相談下さい。
ただほくろに限らず皮膚のできものはなんでも触ったりもんだりしていると大きくなったり、増悪しやすくなりますので、自分ではいじらないようにして下さい。
なお先天的なほくろや毛の生えているもののほうが悪性化しやすい傾向があるので、急に大きくなってきたり、一部が盛り上がってきたら、注意して下さい。また、日本人の足の裏にはメラノーマができやすいのですが、ほくろの状態に変化がなければ心配はありません。
以上のように良性腫瘍であるほくろは基本的には治療を要しませんが.それが目立ち気になる場合は取ったほうがよいでしょう。ほくろを取る方法にはメスで切除する方法とレーザーで焼く方法の2通りがあります。
切除手術とレーザー治療の大きな違いは前者は保険適応となることや組織の検査が可能なことです。後者は自費治療になりますが、非常に簡単できることや患者さんに対し恐怖心を抱かせないことなどどちらの方法も利点欠点があります。
当院ではどちらの方法でもほとんどきずが目立たないように行なうことができます。ほくろでお悩みの方はお気軽にご相談下さい。」
などとアナウンスしておりますが、(さらに以前にはこんなブログ「ほくろを取りたい!…。」(傷は私が綺麗に治しますから…。)でもご紹介しておりますが…。)
Mクリでは今までは午前と午後の「超熱血外来」の間の昼休みの僅かな時間を使って、私超熱血ドクターM自身が誠心誠意レーザー治療や手術治療にあたっておりましたが、
最近はそれらの治療を「超熱血外来」中にもおこなっておりますので、さすがに手術治療は後日にしても、レーザー治療に関しては少し麻酔のクリームを塗ってお待ちいただければその場でおこなっておりますから…。
(もちろん術後のアフターケアも私自身が行いますから…。これまたよくありがちな施術や手術とアフターケアでドクターが異なるなんてことは絶対にありませんから…。だって私超熱血ドクターMの診療不在日は一切ありませんから…。
とは言え、こんな「超熱血外来」中のレーザー治療や手術治療もあまりにも多くなり、本来の「超熱血外来」診療に支障をきたすようになれば中止することもありますから…。あくまでもこれは期間限定の施術でありますから…。(笑笑))
そんな訳で今週もそんなほくろやシミで悩む患者さんから、整形外科、形成外科、美容外科さらには内科、小児科、皮膚科の患者さんまで多くの新規の患者さんたちにも、さらに超ストイックにアドレナリンいっぱいで誠心誠意「超熱血外来」に励む超熱血ドクターMでした。
(顔のほくろやシミはもちろんのこと、粉瘤や脂肪腫等の良性腫瘍の切除でお悩みの方、是非Mクリにご相談くださいね!!傷は私が綺麗に治しますから…。(笑笑笑))
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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・マスクの着用
・うがい、手洗い、アルコール手指消毒の徹底
・クリニック内の換気、消毒の徹底
・スタッフの出勤時の検温
なお院内ではスタッフがマスクを着用しての対応となりますので、ご理解頂けますようよろしくお願いいたします。
何卒ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
PS.とは言え、私自身の新型コロナウィルス感染予防対策は
1.うがい
2.手洗い
3.気合い
の徹底でありますが…。(笑)
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それにしてもホント光陰矢の如しだなあ…。(悲)
先月のブログ「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????…。」(2020年度編)では私超熱血ドクターMの超ストイックな生活をご紹介いたしましたが、こんな風に超ストイックに生きていても最近は日々自身のエイジングを痛感している今日この頃であります。
もっとも今から約30年程前に医師免許証を取得した頃は、自分が56歳の超不良オヤジいやドクターになった時の姿など想像も出来なかったですし、さらには現在のMクリを継承開業した20年前の36歳の時も現在の自分のこんな姿など想像すら出来ませんでした。
もちろん亡き父から現在のMクリを継承開業した頃は50歳になったら、少しシフトダウンして「超熱血診療」をしていこうと思っておりましたが、
歳を重ねるにつれて自身の地域医療に対する思いもさらに強くなり、いつの間にか今後も自身の体力、知力が続く限り、最期の最期まで一人でも多くの患者さんに誠心誠意「超熱血診療」を続けていこうと考えておりました。
(現在の予定ではあと25年後の80過ぎまで頑張る予定でおりますが…。でもその時まで働いて?いや生きていられるかなあ…。(苦笑))
まあ今時は世の中ドクターはもちろんのこと、男性も50も半ばを過ぎると、仕事はそこそこにして自分の趣味や余暇を大切にしていくライフスタイルを送られる方が大多数であると思われますが、そういう意味では私自身は相当な変態なのかもしれません。
だいたい今だ毎日欠かさず早朝から筋トレ等のルーチントレーニングを続けていることや「三食糖質制限」の食生活を習慣化していることなど、まったく普通のオヤジのやることではありませんが、まあ世の中他人と同じことをしていても何一つ秀でることなど出来ませんからねえ…。(笑)
もっともおかげで今でもこんな感じで余裕で28インチのデニムを履き、三度の飯より大好きなファッションを若かりし頃以上に十分楽しめているわけでありますが、まあこのブログでも何度となく説いているように、人生なんて何事も「継続と徹底なり」でありますから…。(笑笑)
そんな訳でもないですが、昨日のMクリの超熱血Instagramでも、
本日「水曜 休診日」も早朝からいつもの超高負荷パーソナルトレーニングが終了。
世の中何でも自粛、自粛の方向で、日々日本国自体が枯れて錆びていく様子がハッキリ感じ取れますが、まあお国はお国。
周りがみるみる枯れて錆びていこうが何だろうが、自分自身はいくつになっても絶対に枯れたり錆びたりしたくない!
いつまでも心身共にキレッキレな絶対的な若さを誇れるように、これからも絶対に自分自身に甘えることなく超ストイックに生きていきたい!!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #都筑区 #アンチエイジング #パーソナルトレーニング #ジュエルボディメイク #jewelbodymake
などと相変わらずまったく宣伝効果のない、まるでクリニックのInstagramとは思えないような投稿ばかりアップしておりますが、
まあ56歳になった現在はアンチエイジングがもっとも興味あることでありますし、基本的には世の中の大多数のオヤジが興味を抱いている酒と食事、さらにはゴルフなどにはまったく興味がありませんから…。(笑笑笑)
でもアンチエイジングって人生同様、「食事8割 運動2割」でありますし、それゆえ私的にはアンチエイジングに良き習慣はすべて取り入れ、悪しき習慣は可能な限り排除しているつもりありますが、
そんな「低糖質高たんぱく」の食生活とトレーニングを継続と徹底すれば、アドレナリンはもちろんのこと、筋肉量の増加とともに基礎代謝量も上がり、太りにくく痩せやすくなり、さらにはそれに比例してさまざまなアンチエイジングホルモンもフル分泌するようになりますから…。
だいたいアンチエイジングだって、他人と同じことをしていても他人より若くいられることなど絶対に出来ませんから…。
まあ人生何事に対しても常に高い目標を掲げ、強い志を強く持ち、継続と徹底が出来なければ人生なんか何一つ変わることなど絶対にありませんから…。
もっともそれゆえ最近は心身共に若さには絶対の自信はありますが…。(笑笑笑笑)
それにしても我ながらホント変態だなあ…。
でも今や人生100年時代。
これからも公私共々生涯現役でいたいなあ…。
もっともそんな超ストイックに生きていると、多くの方に「先生のそんなモチベーションを保つ秘訣は何ですか?」などと聞かれることも多々ありますが、
まあ私的にはいくつになってもカッコ良くいたいだけで、今だ自分の枯れてさらには錆びていく、錆びジーや枯れジーの姿を受け入れられないだけでありますから…。
それゆえ世の中的にはアンチエイジングの目的は、まさに「健康寿命」を伸ばすことでありますが、私の目標はさらにその上を行く「男性寿命」を伸ばすことでありますから…。
もっともそれゆえアラカンになった現在でも際限なくモテ続け、今や完全に困っておりますが…。(笑笑笑笑)
とは言いつつも、今年一年もさらなる人生最高の肉体美とアンチエイジングを目指し、さらに進化した「奇跡の56歳」を極めるつもりでありますが、はたしてどんな一年になるのでしょうか?
(まさに「いつまでも心身共にキレッキレでいたいです…。」(さらなる「奇跡の56歳」を極めたい!))
さあ今週も気合い入れていくぞ!!
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものSIX PADやパーソナルパワープレートを用いたルーチントレーニングにルーチンワークを終わらせ、すでに全身からアドレナリン以外にもありとあらゆる若返りホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
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それゆえMクリの超熱血Instagramにもこんな写真と共に
実は年末年始に気が緩んだせいもあってか?年始早々から体調を大きく崩してしまい、
昨日はまさに骨の髄まで痺れた死闘の「超熱血月曜外来」となりました。
午前の診療後、「超熱血美女軍団」に抗生物質の点滴をしてもらいましたがまったく回復せず、
午後は起きているだけがやっとの状態で、まさに気合いと根性だけで令和2年初日の「超熱血外来」を終了しました。
それゆえ今朝は起床時間をいつもより一時間遅らせて、絶対にやらなければいけない最低限のルーチンワークだけは済ませましたが、
さすがにいつものルーチントレーニングは出来なかったなぁ…。(泣)
今朝も本調子にはまだ程遠いでありますが、今日も気合いと根性で頑張ります!
嗚呼、でも明日「水曜 休診日」も朝一番から撮影取材だった…。(泣泣)
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #インフルエンザ予防
などと新年早々泣き言を吐いておりましたが、それにしてもこの一週間は死ぬほどきつかったなあ…。(泣泣泣)
さらにその後も一向に回復しなかった状況下でその苦しい胸中を
それにしてもまさにこの一週間は私にとって地獄の一週間でありました。
もちろん日々そんな最悪な体調の身体に鞭を打ちながら、それなりに「超熱血診療」は行っておりましたが、
それにしてもこの一週間は心身共にマジできつかった。(泣)
ここ数年間、日々の早朝のルーチントレーニングは絶対に欠かさなかった私でありますが、
さすがにこの一週間はやる気力さえ起きませんでした。
それにしても新年早々この自己敗北感はもちろんのこと、焦燥感も半端ない。(焦)
さあまた気合い入れ直して頑張ろう!
・
PS.とは言え、毎朝約一時間遅れの午前6時起きで早朝のルーチントレーニングがない生活がこんなに楽だとは思わなかった…。(笑)
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #インフルエンザ予防接種
などと綴っておりましたが、それにしてもこのまさに骨の髄まで痺れた地獄のような一週間でありました。
もっとも今時はそんな私のような働き方や生き方はまったく流行らない、まさに仕事も遊びもユルッユルな令和時代でありますが、まあ他人は他人。それは仕事だけに限らず、勉強も同じことが言えますが、まあ人生なんて何事も他人と同じことをしていても何一つ変わりませんからねえ…。
それゆえ私は以前からよく患者さんに言われることがあります。
「先生は毎日早朝から夜遅くまで働き続け、ホント超ストイックな生活をされてますよねえ…。何で自分にそんな厳しく生きられるのですか?…。」。
どうやら私超熱血ドクターMは他人から見ると、かなり自分を厳しく律する欲望に絶対に流されない超ストイックな男に見られようようでありますが、確かに今時はそうかもしれません。(笑)
もっとも今や継承開業以来6年前まで約14年間続けた「超熱血日曜外来」も卒業し、今や完全に「楽勝過ぎる「完全週休2日制」?…。」になりましたが、
そんな55歳となった現在でも毎日早朝5時前には必ず起床し、クリニック玄関の掃き掃除から水槽の拭き掃除。(そうそうその際はお腹には必ずSIXPADを付け、常に腹筋は鍛えてますから…。(笑笑))
さらには愛しの海水魚たちに餌やりをし、さらにはクリニックの種々の雑務を済ませ、その後は愛しの加速度アンチエイジングマシーン、パーソナルパワープレートの上でダンベル等を用いた自重トレーニングを約40分強黙々とこなし、「午前」の超熱血外来へ突入。
(もちろん早朝からプロテインをがぶ飲みし、食事は基本「三食糖質制限」をしてますから…。さらには「水曜 休診日」も隔週ではありますが、早朝から超高負荷パーソナルトレーニングも約100分間おこなっておりますから…。嗚呼、さらにこれまた大好きなエムスカルプトで30分で腹筋20,000回も続けていたんだった…。
おかげで今や学生時代より完全に締まった、まさに人生最高の細マッチョで身長181センチ体重65キロ、もちろん体脂肪率も多少増えたものの今だ7%台は維持しておりますから…。)
もちろん今や年間通して「午前」中に約3ケタの患者さんの超熱血診療をほぼ時間内に済ませ、束の間の昼休み。昼食はそそくさと軽く済ませ、お昼休みはまたまた超熱血手術や超熱血美容施術に追われ、今度は「午後」の超熱血外来に突入。
「午後」の外来も約3ケタの患者さんの超熱血診療をほぼ時間内に済ませ、診療後はほぼ連日に渡るさまざまな打ち合わせに日計のまとめや大量の書類書き。
我ながら「今日もホントよく働いたなあ…。」と思いつつも、もちろん夕食も完全なるアルコールと炭水化物抜きの食事。
(基本的には起きている時は何かしら鍛えているか働いてますから…。嗚呼、学んでいるもだった…。それゆえ今やいつ死んでも悔いはない、まさに日々1分1秒たりとも無駄な時間のない分刻みいや秒刻みの「一日一生」生活でありますから…。(笑笑笑))
それゆえ以前の「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?…。」(2014年度編)よりもはるかに厳しい修行僧にも負けない超ストイックな生活ぶりでありますが、
これまた「遊び」も人一倍楽しめているつもりでありますし、私の目指す「文武両道」いや「公私両道」?も完全に果たせている自負もあります。
とは言え、これくらいのことが軽くこなせなければ仕事も遊びも出来る??自称「奇跡の55歳」なんか務まりませんからねえ…。
だって若い時のライフスタイルを続けていれば、男性だって女性だって枯れて錆びていく一方でありますから…。
「もう歳だから仕方ない…。」なんて諦めていたら、人生なんて面白く何ともありませんから…。
だって今や「人生100年時代」、あと何十年生きるかわからない時代に何の目標もない、たらたらした消化試合のような人生だけは絶対に送りたくありませんから…。(笑笑笑笑)
とは言え、多くの方に「先生は何でこんなにストイックに生きられるのですか???それを支えるモチベーションは何ですか????…。」などと聞かれることもありますが、私自身は「今日が人生最高の自分でありたい!」と考えているだけで、今だ心身共に劣化していく自分自身が受け入れらいないだけでありますから…。
でもこんな超ストイックな生活も意外と慣れる楽しいモノですから…。
(それゆえ傍からは相当チャラチャラしているようでも今時の草食系男子はもちろんのこと、今やその辺の枯れジーや錆びジーにもまったく負ける気もしませんから…。(笑笑笑笑笑))
さあ今週も気合い入れていくぞ!!
そんな訳で今年ももさらに超ストイックに、常に全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出しているような、そんな「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????…。」(2020年度編)を楽しんで生きたい超熱血ドクターMでした。
(いつまでも多くの患者さんに元気や活力も与えてあげれるような心身共にキレッキレな超熱血ドクターでいたいです。でもそんな超人的な若さを保ち続けるためにはまだまだ全然修行が足りません…。(笑笑笑笑笑笑))
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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昨年中はみなさまに大変お世話になりありがとうございました。
当院は12/30(月)午後〜1/5(日)まで年末年始のため休診となります。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいませ。
なお新年は1/6(日)から平常通り診療致します。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
振り返ってみれば、
ちょうど1年前にもこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(今年も猪突猛進したい!!??…。)
さらに2年前にもこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(さらにキレッキレになりたい!)、
さらに3年前もこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(さらに己に勝ち続ける!)、
さらに4年前もこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(超熱血ドクターM Go West!)、
さらに5年前もこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(己に勝つ!)
を書いていた私超熱血ドクターMでありますが、やっぱり本日2020年今年の元旦の朝もこんな気持ちでしょうか?
(気付いてみれば毎年ワンパターンでありますが…。(笑))
「Go West - Pet Shop Boys - World´s Armys」
(でもやっぱりいくつになっても新年一発目はこれでしょ!?…。だってこの大好きな曲と動画はいつ見ても気合いが入りますから…。もちろん今年も西へ向かう訳ではないけれど、常にこの軍人のように超ストイックに仕事やトレーニングはもちろんのこと、遊びも心身共にさらにキレッキレで頑張るぞ!)
そんな訳でもないですが、昨年末12月30日の最後のMクリのInstagramには
昨晩フジテレビで放映されていた我が母校の北里大学病院救命救急センターを密着取材した
「命の最前線!!救命救急24時〜密着!巨大病院“生命”への新たな挑戦〜」で
昼夜関係なく医療最前線で働き続ける後輩たちを見て、完全にインスパイアされちゃったなぁ…。
そんな私自身もイケイケ研修医の時は北里大学病院救命救急センターに在籍したこともありますので、
これからもその頃の熱い気持ちを忘れずに、そんな熱い後輩たちにも負けないようにいつまでも「超熱血診療」を続けていきたいです!
もちろんそんな訳でもないですが、本日12/30(月)午前は平常通り診療致します。
さあ今日も北里スピリッツを忘れずに気合いを入れて頑張ろう!!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #インフルエンザ予防接種 #北里大学病院救命救急センター
などとアップし、早朝からさらに気合いを入れ直しおりましたが、やっぱり一年通して常に上を目指して常に走り続け、何事に対しても120パーセントやり遂げた疲労感は半端なく心地良かったなあ…。
もちろん昨年度も例年に負けず劣らず、「さらに己に勝ち続ける!!」と言う目標は完全に達成出来た自負もありますが、もちろん今年一年も仕事はもちろんのこと遊びも?さらに上を目指し、己に一切の妥協を許さずに頑張っていこうと思います。
(まさに「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(今年もさらに超ストイックに生きたい!!!)。もっとも今や自分自身にもまったく負ける気もしませんが…。今年もさらに自分に厳しく、他人に甘く、常に自分に最大限の気合いを注入しながらさらに熱く生きていきたいです!!!!(笑笑))
それゆえ今年も昨年同様、こんな「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?…。」(2014年度編)を徹底し、さらに自慢のストイックさに磨きをかけて、アンチエイジングどころかさらなるオーバーアンチエイジングを図って、いつまでもまさに心身共にキレッキレの超熱血ドクターMでいたいです。
(とは言っても、もう完全に出来ている自信もありますが…。(笑笑笑))
さあ今年も気合い入れていくぞ!!!!!
そんな訳で本日2020年の元旦も早朝からすでに全身からアドレナリンが溢れ出し、もちろん今朝もいつものルーチンワークとルーチントレーニングをキレッキレにこなし、さらにはすべての若返りのホルモンまで溢れ出している超熱血ドクターMでした。
(とは言いつつ、しばらくは多少はゆっくりしますが…。(笑笑笑笑))
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ちなみに昨年はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2018年度 大忘年会&スーパードクターF先生還暦の祝い」」でありました。
さらに一昨年はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2017年度 大忘年会」」でありました。
さらに3年前はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2016年度 大忘年会」」でありました。
さらに4年前は「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2015年度 大忘年会」」であり、
さらに5年前は「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2014年度 大忘年会」」でありました。
さらに「松井クリニック with Salon M´s 2013年度 大忘年会」、「2012年度 大忘年会」、「2011年度 大忘年会」、「2010年度 大忘年会」とここ9年間はこんな様子でありました。)
それにしても我ながら年々若返っていくなあ…。(笑)
今年度は私超熱血ドクターMとスーパードクターIs先生にIk先生、さらには当院の熱血美女軍団の14名、さらには先月から代変わりしたMクリ隣の「薬局ゆりかご」のS薬局長ご夫妻に、いつも大変お世話になっております製薬メーカーのMRさん合わせての総勢30名のまさに大忘年会となりました。
そんな訳で本日のブログも昨年以上の写真のオンパレードであります。(それゆえスマートフォンだと重過ぎて最後まで見れないかもしれません…。)
さあ今宵もよく働いたからよく遊ぶぞ!
だって当院は心身ともにキレッキレの私院長超熱血ドクターMを筆頭に、よく働きよく遊び過ぎる?天下のMクリでありますから…。
まずは若手のMRさんたちとハイ、チーズ!!
でも公私共々まだまだ気合いと根性はまったく負ける気がしませんから…。(笑笑)
そしてお次はMクリの「超熱血美女軍団」から一番人気の坂口健太郎似のイケメンMRさんたちとハイ、チーズ!!
でも男は顔ではありませんから…。
男子たるもの死ぬほど働いて結果を出してなんぼでありますから…。
とは言え、やっぱり僕は歳が近い同世代のおじさんMRさんの方が落ち着くなあ…。
そんな訳でもないですが、仲良しの都筑区のレジェンドMR、Hさんと若手のホープY君とハイ、チーズ!!!
ちなみにY君は私が一番可愛がっている秘蔵っ子MRさんでありますが、これからも今時のたらたらしたユルッユルな生き方には流されず、常に全国でもトップセールスのMRを目指して頑張って欲しいです!!!!
とは言いつつも、やっぱり美人MRさんには顔がほころぶなあ…。
だってなんだかんだ言ったっても、昔から女性には弱いですから…。
でもWさん、僕の本業はドクターで副業はモデル業でありますが、決して芸能人でありませんから…。(笑笑笑)
そして今度は新しい薬局長S君をセンターにハイ、チーズ!!!!!
ちなみに彼との歳の差は18歳。
あと25年後でもS君は62歳でありますが、僕は80歳かあ…。
それにしても80歳になっても心身共にキレッキレで超熱血診療をしていられるかなあ…。
でももちろん私自身は80になっても現役バリバリで働き続ける気概でありますが…。(焦)
そして今度はMクリ自慢の「超熱血美女軍団」とハイ、チーズ!!!!!!
でも気付いてみれば、だいたいそんな可愛い彼女たちとはもう親子のようなものですから…。
そして今度は頼れる「受付」チームとハイ、チーズ!!!!!!!
でもそんな親子ほど歳の差があっても、超熱血院長は絶対的な若さを誇りますから…。
間違っても彼女たちに嫌われるような加齢臭を発したり、さらには錆びたり枯れたりしませんから…。(笑笑笑笑)
でもやっぱりいくつになってもパンケーキだけは外せないなあ…。
でもそんなスイーツを食べた翌日は普段以上に超ストイックに変身しますから…。
それにしてもそんな年々若返っていく超熱血院長と年々綺麗になっていく「超熱血美女軍団」たちと一緒に働いてみませんか?
とは言え、いくら外見が綺麗でもやることもやらないで、不平や不満ばかり訴えるような心が美しくない女の子は絶対にご免でありますが…。(怒)
それにしてもまだまだ載せたい写真は山ほどあるけれど、そんなMクリの「超熱血美女軍団」とハイ、チーズ!!!!!!!!
でもやっぱりMクリの「熱血美女軍団」のセンターは、心身共にキレッキレの私超熱血ドクターMしか似合いませんから…。(笑笑笑笑笑)
それにしてもみんなキレッキレだなあ…。
嗚呼、キラッキラだった…。(笑笑笑笑笑笑)
さらにはこの度一緒の参加して頂いたメーカーさんたちとハイ、チーズ!!!!!!!!!
そして最後は全員揃ってハイ、チーズ!!!!!!!!
一昨日は本当にありがとうございました!!!!!!!!!!!おかげで今年も無事に年を越せそうです!!!!!!!!!!!!来年はさらに公私共々ぶっちぎりで頑張ります!!!!!!!!!!!!!今後ともよろしくお願いいたします!!!!!!!!!!!!!!
そんな訳でとっても楽しい「よく働きよく遊び過ぎる?「松井クリニック with Salon M´s 2019年度 大忘年会」」でありました。
今年も本当にありがとう!!!!!!!!!!!!!!!
でも来年もか弱い私ドクターMをしっかり支えて頂戴ね!!!!!!!!!!!!!!!!
やっぱり「大好きな仕事は大好きな「熱血美女軍団」に囲まれてしたい!!!!!!!!!!!!!!!!!」とつくづく感じた超熱血ドクターMでした。
(さあ本日はドクターIs先生とIk先生の「超熱血生活習慣病外来」。もちろんこんなよく遊んだ後はよく働く。今日も200の大台目指して、さらにストイックにアドレナリンいっぱいで頑張ります!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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もっともその後は愛しのパワープレートについてはことある都度にアップしておりましたが、ちなみに改めてパーソナルパワープレートとは、
「パーソナルパワープレート TECHNOLOGY AND SCIENCE VIDEO」
こんな夢のような加速度アンチエイジングマシーンでありますが、これまたここ数年はそんなパワープレート上での早朝のルーチントレーニングに加えて、徹底した「三食糖質制限」の食事管理で明らかにアンチエイジングを自覚しております。
それゆえ先日も超熱血Instagramにこんな写真と共に
今朝もいつもルーチントレーニングが無事終了。
「それにしても先生は毎朝欠かさずよくそんなことが出来ますねぇ…。」
などと言われることも多々ありますが、
私的には今や毎朝のトレーニングは歯磨きをするような感覚でありますし、
それによって大好きなお洒落も死ぬほど楽しむことが出来ますし、
さらには心身共にアンチエイジングを完全に実感出来ている為、
それはそれで自分自身が無心になれる楽しい時間でありますから…。
いつまでも心身共に絶対的な若さを誇りたい!
さあそのために今週も己に負けずに死ぬほどよく鍛えよく働こう!!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医 #インフルエンザ予防接種
などとアップしておりましたが、今や早朝約40分間に及ぶこの愛しのパーソナルパワープレート上でのルーチントレーニングは欠かすことはありません。
(もっとも早朝のルーチントレーニング自体はそれよりかなり前からおこなっておりますが…。)
それゆえ今や55歳にして人生最高の肉体美はもちろんのこと、確固たる「疲れない体」と「折れない心」も持てるようになりました。
(とは言え、今だ発展途上中でありますが…。(笑))
しばしばいろいろな方に「先生は気持ちがまったくブレませんねえ…。」などと言われることもありますが、今や気合いと根性だけは誰にも負ける気がしませんし、さらに心身共に自分自身のアンチエイジングを強く実感出来ているため、今後辞めるつもりもありません。
だって昔から「石の上にも三年」と言うでしょ?
その意味はみなさんご存知の通り、「冷たい石の上でも3年も座り続けていれば暖まってくる。我慢強く辛抱していれば必ず成功すること。」のたとえでありますが、まさにその通りなんだなあ…。
とは言え、今時は世の中何でもユルッユルな生き方が流行りの時代でありますので、大した努力もせずに結果も出さずに、不平や不満ばかり主張される方が多いようでありますが、
まあ世の中他人より秀でるには他人より常によく学びよく働き続けることが大切でありますし、
だいたいごく一部の卓越した才能を兼ね備えている人を除いては、他人と同じことをしていても他人より秀でた結果など出るわけもありませんから…。
それゆえ何事も毎日欠かさずコツコツと継続し、それを徹底出来なければ他人より秀でることなど絶対に出来ませんから…。
もっとも最近はそんな他人より秀でたいなどと言う考え方自体古いようでありますが…。
まあでも他人は他人。
いつまでも心身共に枯れたり錆びたりすることのないキレッキレの超熱血ドクターMでいたいですから…。
とは言え、それと比例していくつになっても人生モテ期がエンドレスで続くわけでありますが…。(笑)
さあ今月も気合い入れていくぞ!
と言う訳でもないですが、もちろん今朝もまだ真っ暗な早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモンまでありとあらゆる若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.まさに「パワープレートの上にも3年??…。」。これからもさらなるアンチエイジングを目指して心身共に超ストイックに生きていきたいです!!
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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ちなみに昨日はこんなライダースジャケットスタイルで出かけておりました。
どうです?昨日も相当キレッキレでしょ??
でも写真が今一歩がボケてたなあ…。(苦笑)
もっともこんなライダースジャケットにこんな柄物のストールを巻いているオヤジなんか、男性ファッション雑誌以外で街で見たこともありませんが…。
とは言え、私超熱血ドクターMの副業はモデル業でありますから…。
それゆえもちろん昨日の「日曜 休診日」でも早朝のいつものルーチントレーニングは欠かしませんでしたから…。(笑)
でも我ながら脚が細過ぎだなあ…。
だって今やウエスト28インチのデニムでも余裕のキヨちゃんでありますから…。(笑笑)
昨日は美人店長お勧めの私の大好きなイタリアンブランドCIRCOLO 1911(チルコロ 1901)2020 AW新作の超絶お洒落ジャケットを試着させて頂きました。
ちなみに今さらながらCIRCOLO 1901(チルコロ 1901)について簡単に説明しておくと、
CIRCOLO 1901〈チルコロ1901〉は南イタリアのバーリに本拠地を置くテキスタイルカンパニー S.G.L.社が展開するブランド。ジャージ素材とニット素材を多用し、リラックスウエアとドレスウエアを融合した革新的なコレクションをリリースしています。
それにしても冬にオフホワイトのジャケットかあ…。
今回もいきなりキテるなあ…。
でもいきなり完璧に着こなしてますから…。(笑笑)
それにしてもやわらかな風合いが特徴の太畝コーデュロイ生地が採用されたジャケットだなあ…。
さらにはニットジャケットのような軽快な着心地と品を感じさせる色合いが魅力的でありますが、でもこんなジャケットを着こなすには身体自体がキレッキレにキレてないとお洒落に着こなすことなど絶対に出来ませんから…。
もちろんこんな風に羽織るだけでも滅茶苦茶お洒落でありますが、こんな風にストールでも巻けばさらにお洒落でしょ???
でも先日も仲良しのドクターフリッカー先生に笑われました。
「だいたい先生の私服は普通じゃありませんから…。」。
まあ確かに否定はしませんが…。(笑笑笑)
だって先日もにこんな同窓会の写真をある方に見せたら、
「先生だけ一人異質で同窓会に呼ばれた歌手の純烈みたいですよ!!」。
まあこれまた否定もしませんが…。(笑笑笑笑)
それにしてももうハマの夜の街にライダースジャケットスタイルで出かけても、ジャケットスタイルで出かけてもいずれにしても、また家に帰れないなあ…。
だってまた綺麗な髪の長いイイ香りのするお姉さんたちに完全に捕まってしまいますから…。
だいたいお洒落の基本は「1万円のシャツより1キロの減量」でありますから…。
もっともそれには日々の「三食糖質制限」を基本とした厳しい食事管理と早朝のトレーニングの継続と徹底は欠かせませんが…。
それにしても人生いったいいつまでモテ期が続くのかなあ…。
もうこれ以上モテ続けても完全に困りますから…。
そんな訳でまさに「ライダースでもジャケットスタイルでもキレッキレ????…。」(いやモテッモテだった…。)
まあそんな冗談はさておいて、さあ今週も気合い入れていくぞ!!!
と言う訳でもないですが、もちろん今朝もまだ真っ暗な早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモンまでありとあらゆる若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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気付いてみれば私超熱血ドクターMは継承開業後20年目の節目の年でありますが、今だ「医療」に対する情熱は冷めるどころか、さらに熱くなる一方で、さらなる「極上のかかりつけ医」を目指しております。
もっともそんな熱い生き方は今時当たり前となってしまったユルッユルな生き方とは完全に逆行している、まさに昭和の高度成長期のサラリーマンと同じ生き方で、まさにモーレツサラリーマンならぬモーレツドクターでありますが…。(笑)
そんな訳でもないですが、先日も超熱血Instagramにこんな写真と共にこんなつぶやきをアップしておりました。
小さい頃亡き父によくこう言われました。
「潔、人生なんてウサギとカメの競争のようなもんなんだよ!
いくら頭が良くて才能があったって努力しなければ何にもならないんだよ!!
バカだって何だって何事に対してもコツコツと努力し続ければ、人生最終的には勝てるんだよ!!!
残念ながらお前は頭が良いと思わないから、何事に対しても人一倍努力しろ!!!!
人生何もイイ学校を出ることだけが最終目標じゃないんだよ!!!!!
学校を出てからが勝負なんだよ!!!!!!」
確かにその通りでありました。
私の周りを見渡してみても、成功している方はみんな他人の倍いや100倍位は勉強し働いているからなあ…。
人生何事に対しても最後の最後まで努力し続けたいです!!!!!!!
さあ今日も気合いを入れて頑張ろう!!!!!!!!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医
またある日はこんな写真と共に、
今朝もまだ真っ暗な早朝午前5時から私の熱い一日が始まりました。
でも私は小さい頃から亡き父によくこう言われ続けておりました。
「潔、昔から「働かざる者食うべからず」って言うだろ!
人生他人より美味しいモノを食べたいんだったら他人の倍働くしかないんだよ!!
他人と同じことをしているだけで、ああだのこうだの不平や不満ばかり言ってたって、人生なんて何一つ変わらないんだよ!!!
だからお前も美味しいモノを食べたいんだったら、学校に行っている時はもちろん社会に出ても勉強も仕事もしっかり頑張れ!!!!」。
でもまさにその通りでありました。
私の働き方は今時流行のユルッユルな「働き方改革」とは完全に真逆のものでありますが、
まあ人生なんて他人と同じことをしていても何一つ変わりませんから…。
さあ今日も心身共に気合い入れて頑張ろう!!!!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医
などとアップしておりましたが、ホントその通りでありました。
でも日本って何で多くの方は最終学歴を取得するまではそれなりに努力するのに、最終学歴を取得した瞬間から徐々に努力しなくなり、さらには年々何の努力をすることもなく、経験値だけで生きていくようになるんだろう?
人生をマラソンに例えるならば、日本の良き昭和の時代は大半の方は勝ち負けにこだわり、みんな一生懸命にひたすら走り続けていた印象がありますが、私からすると今時はみんな走り続けていると言うより、休み休みたらたら歩いているだけでありますからねえ…。
さらに今時は幼稚園や小学校の徒競走で優劣は付けないなどと言う馬鹿げた発想で、国が率先して競うことはせず、たらたら歩くことを推奨しておりますが、まあいったいこの国ってどうなるんでしょう?
とは言え、もうこの国は完全に終わってますから…。
だいたい今や「人生百年時代」などと言われておりますが、そんな若い頃から他人と競うこともせず、マイペースでたらたらと歩いていく人生なんて単調で面白くも何ともないだろうなあ…。
まあでも他人は他人。
もうこの辺で昭和の気合いや根性の大切さを語るのは止めておこうっと!
だって今時は若い子にこんなことばかり言い続けていると完全に嫌われますから…。(苦笑)
とは言え、いつも言っているように人生何事も他人と同じことをしてもしていても絶対に他人より秀でることなど出来ませんし、人生何一つ変わることなど絶対にありませんから…。
まあ僕はこれからさらにユルッユルな時代になろうとも、いつまでも仕事はもちろんのことプライベートやアンチエイジングに対しても最期の最期まで常に全力で一番にこだわり駆け抜けていきたいなあ…。
そしていつまで心身共にキレッキレな最強の自分でいたいです!!
さあ今週も気合い入れていくぞ!!!
そんな訳でもないですが、もちろん今朝もまだ暗い早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングをこなし、すでに全身からアドレナリンはもちろんのこと、すべての若返りホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.まあ言いたい奴には言わせておけば良いのです。いくらチャラチャラしているようでも今やその気合いと根性は誰にも負ける気がしませんから…。もちろんアンチエイジングも同じでありますが…。(笑笑)
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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やっぱり「今年も「予約の要らない安い上手い早いインフルエンザ予防接種」と言ったらMクリでしょ!?…。」((2019年度編 横浜市 都筑区 青葉区 緑区 港北区 神奈川区 保土ヶ谷区 西区 中区 南区 戸塚区 瀬谷区 川崎市…。)。
それにしても今シーズンもまたまたガチで早い者勝ちの争奪戦でありますから…。
Mクリでは今年も例年通り先月10月1日より、毎年恒例のインフルエンザワクチンの予防接種を行っております。(本日より院内はもちろん、このブログやオフィシャルサイト等でも一斉に情報を発信しております。)
●65歳以上の方 2,300円/回(横浜市高齢者インフルエンザ予防接種)
●13歳以上の小児,成人の方 3,300円/回(任意接種)
●13歳未満の小児 5,500円/2回(任意接種)
(当院での1回目/3,300円、2回目/2,200円となります。但し、他院で1回目で 当院で2回目の場合は 2回目でも3,300円となります。)
なお13歳未満の小児は2〜4週あけての2回接種となります。
接種費用の免除などについてのご不明な点は、横浜市予防接種コールセンター(電話 045-330‐8561)に直接お問合せ下さい。
インフルエンザついてはみなさんご存知の通り、 インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することによって起こります。インフルエンザにかかった人が咳やくしゃみなどをすることにより、ウイルスが空気中に広がり、それを吸い込むことによって感染します。(その猛威は半端ではありませんから…。)
インフルエンザは流行が始まると、短期間に小児から高齢者まで多くの人に感染します。このような点からインフルエンザは普通の風邪とは違い、感染しないように予防することが大切であります。
もちろん流行前(およそ12月中旬頃)までに予防接種を受けることも大切でありますが、
1.栄養と休養を十分取る体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。
2.人ごみを避け、病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
3.適度な温度、湿度を保つウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。加湿器などで室内の適度な温度を保ちましょう。
4.外出後の手洗いとうがいの励行手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
5.マスクを着用するハイリスク群など、どうしても予防が必要な方は厚手のマスクを着用しましょう。咳やくしゃみの飛沫から人に感染するのを防ぐ効果もあります。
なんてことも非常に大切であります。
もっとも今シーズンも今やインフルエンザ予防接種の予約はもちろんのこと、接種が出来る医療機関は世の中的にはだいぶ少なくなってきているため、連日インフルエンザ予防接種を希望される患者さんは後を絶ちません。
まあそんな厳しい状況下でもMクリではまだインフルエンザ予防接種は可能でありますが…。
(もちろん2回目の予約も出来ませんので、それが嫌でご不満な患者さんは最初から他院で接種願います。)
それゆえ本日の「超熱血生活習慣病外来」もまさにこんな感じでありますが…。
しつこいですが、Mクリではインフルエンザ予防接種は予約制ではありませんのでお早めに!!!
(当院では例年通り、予約なしの早い者勝ちの接種でありますから…。もちろん家族揃っての土曜日午後の接種も可能であります。さらにMクリでは昨シーズンからはこんなうれしいインフルエンザ予防接種の予約や補助も受けられますから…。(嬉))
そんな訳で本日木曜日もドクターI先生たちと共に「超熱血保険診療」に「超熱血美容診療」に、さらには各種ワクチン予防接種にさらに超ストイックにアドレナリン、さらにはすべての若返りホルモン全開で頑張る超熱血ドクターMでした。
(他院でワクチン不足を理由に予約や接種を断られた方も是非どうぞ!!!!でも逆に2回目の予約は出来ませんので、それが嫌でご不満な患者さん、さらには逆切れされるような患者さんは最初から他院で接種願います!!!!!)
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ちなみに昨日はこんなスタイルで出かけておりました。
どうです?昨日も相当キレッキレでしょ??
もっとも私超熱血ドクターMの副業はモデル業でありますから…。(笑)
それゆえもちろん昨日の「日曜 休診日」でも早朝のいつものルーチントレーニングは欠かしませんでしたから…。
だいたいこんな超絶お洒落なベルベット素材のクロコダイル柄のパーカーを、さらにキレッキレに着こなすには仕事にせよトレーニングせよ、他人と同じことをしていてもどうにもなりませんから…。
さらにはこんなタイトなパンツやキラッキラなスリッポンも同様でありますが…。
それにしても最近は我ながらさらにその派手さいやキレが増してきたなあ…。(笑笑)
もっとも私自身は以前以上に日々アンチエイジングに励んでいるので、何処へ行っても「異様に若いですねえ…。」とか
「いつもとってもスリムですが、何か特別なことをされているのですか?」とか「生活感がまったくないですねえ…。」などと言われる始末でありますが、
まあそれには誰にも負けないくらい、日々基本「三食糖質制限」の食事管理と早朝のワークアウトを継続徹底している自負もありますから…。
もちろんこれまたそれ以上に誰よりも働いている自信もありますが…。
まあいつもこのブログやInstagramで説いているように、何事も他人と同じことをしていても何一つ変わりませんからねえ…。(笑笑笑)
先日も超熱血Instagramに
今朝もまだ暗い早朝午前5時半から約40分間にわたるいつものワークアウトが終了。
それにしてもこの私の大のお気に入りのパーソナルパワープレート上での自重トレーニングももう少しで3年かぁ…。
それにしても我ながら最近は心身共にアンチエイジングをはっきりと自覚出来るようになったなぁ…。
アンチエイジングを楽しめるようになればこれほど楽しいものはない。
まあアンチエイジング然り、他人よりいつまでも若々しくあり続けるためには、
これまた他人と同じことをしていてもどうにもなりませんから…。
さあ今日も気合い入れて頑張ろう!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #メディシンボール #ケトルベル #加速度トレーニング #パーソナルパワープレート #ワークアウト #筋トレ #アンチエイジング #3次元ハーモニック振動マシン
などとアップしておりましたが、
それにしても最近は心身共に明らかにアンチエイジングを自覚出来るようになったし、アンチエイジングって自覚出来るようになるとホント楽しいなあ…。
それゆえ多くの患者さんに若さの秘訣を聞かれることも多々ありますが、これまたいつも説いているように、食事と運動の継続と徹底以外何もありませんから…。
もっともどちらもいわゆる三日坊主では何一つ変わりませんから…。
嗚呼、でももうしつこいか!?…。(笑笑笑笑)
さあ今週も気合い入れていくぞ!!
と言う訳でもないですが、もちろん今朝もまだ暗い早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモンまでありとあらゆる若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.そして「いつまでも心身共に絶対的な若さを誇りたいです!!!」。(笑笑笑笑笑)
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今年もインフルエンザワクチンの予防接種の時期となりました。
(「やっぱり今年も「インフルエンザ予防接種」はMクリでしょ!?…。」(2019年度編 横浜市 都筑区 青葉区 緑区 港北区 神奈川区 保土ヶ谷区 西区 中区 南区 戸塚区 瀬谷区 川崎市…。)。もう気付けば10月でありますからねえ…。)
Mクリでは今年も本日10月1日より、毎年恒例の「インフルエンザ」の予防接種を行っております!(本日より院内はもちろん、このブログやオフィシャルサイト等でも一斉に情報を発信しております。)
●65歳以上の方 2,300円/回(横浜市高齢者インフルエンザ予防接種)
●13歳以上の小児,成人の方 3,300円/回(任意接種)
●13歳未満の小児 5,500円/2回(任意接種)
(当院での1回目/3,300円、2回目/2,200円となります。但し、他院で1回目で 当院で2回目の場合は 2回目でも3,300円となります。)
なお13歳未満の小児は2〜4週あけての2回接種となります。
接種費用の免除などについてのご不明な点は、横浜市健康福祉局健康安全課(電話 045-671‐4183もしくは045-671‐4190)に直接お問合せ下さい。
インフルエンザついてはみなさんご存知の通り、 インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することによって起こります。インフルエンザにかかった人が咳やくしゃみなどをすることにより、ウイルスが空気中に広がり、それを吸い込むことによって感染します。
(その猛威は半端ではありませんから…。)
インフルエンザは流行が始まると、短期間に小児から高齢者まで多くの人に感染します。このような点からインフルエンザは普通の風邪とは違い、感染しないように予防することが大切であります。
もちろん流行前(およそ12月中旬頃)までに予防接種を受けることも大切でありますが、
1.栄養と休養を十分取る体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。
2.人ごみを避け、病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。
3.適度な温度、湿度を保つウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。加湿器などで室内の適度な温度を保ちましょう。
4.外出後の手洗いとうがいの励行手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
5.マスクを着用するハイリスク群など、どうしても予防が必要な方は厚手のマスクを着用しましょう。咳やくしゃみの飛沫から人に感染するのを防ぐ効果もあります。
なんてことも非常に大切であります。
もちろん世の中にはすでに用意周到に「インフルエンザ予防接種」を予約されていらっしゃる患者さんも大勢いらっしゃいますが、勝手気ままの来院での「予約」なしの無制限の接種を好まれる方も多くいらっしゃいます。
(お子さまの体調はなかなかままなりませんからねえ…。まだ「予約」も取られていない方、もちろん「予約」など取らずにお気軽にどうぞ!!)
Mクリでは「インフルエンザ」予防接種は予約制ではありませんので、お早めに!!!
(当院では例年通り「予約」なしの早い者勝ちの接種であります。もちろん家族揃っての土曜日午後の接種も可能であります。)
そんな訳で本日も「超熱血保険診療」に「超熱血美容診療」に、さらには各種ワクチン予防接種にさらにストイックにアドレナリンいっぱいで頑張る超熱血ドクターMでした。
(Mクリではワクチン不足など絶対にあり得ません…。他院でワクチン不足を理由に予約や接種を断られた方も是非どうぞ!!!!)
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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もちろん今年度もMクリはこんな感じで「センター北・南 港北ニュータウン周辺エリア」(P258-259)のトップページの見開き2ページで紹介されておりました。
(「田園都市.COM」さん、今年もありがとうございました。今年ももちろん心身共にさらにキレッキレの「奇跡の55歳」?…。それにしても我ながらここ数年間の若返り感は半端ないなあ…。(笑))
ちなみに昨年度の「2018−2019年版」はこんな感じでありました。
クリックすると拡大画像でご覧頂けます。
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ちなみに一昨年度の「2017−2018年版」はこんな感じでありました。
さらに3年前の「2016−2017年版」はこんな感じでありました。
さらに4年前の「2015−2016年版」はこんな感じでありました。
さらに5年前の「2014−2015年版」はこんな感じでありました。
クリックすると拡大画像でご覧頂けます。
それにしてもやっぱり「三食糖質制限」と言う厳しい食事管理に加えて、日々のルーチントレーニングを継続と徹底していくと、明らかにアンチエイジングを実感出来るなあ…。
まあいつもこのブログで説いているように、アンチエイジングなんて「食事8割 運動2割」でありますから…。
残念ながら男性も女性もアラフィフからアラカンにもなると、公私共々努力なしでは枯れて錆びていく一方でありますから…。
まあもっともそれが自然の摂理であるわけで、私のような無謀なアンチエイジングもどうかとも思いますが…。
まあとは言っても、いくつになっても錆びジーや枯れジーだけには絶対になりたくありませんから…。(笑)
と言う訳で、今年も「頼れるドクター田園都市 2019-2020年版」」にもフル出場の私超熱血ドクターMでありましたが、いかがでしたでしょうか??(少なくともここ横浜市田園都市エリアの書店ではしばらくレジ横に平積みになっておりますから…。)
最近はさらに新規開業の先生方も参戦し、ますます激化するここ日本有数の医療機関バトル「仁義なき戦い」(2014年度)を連日繰り広げているここ田園都市エリアでありますが、
おかげで今年の「頼れるドクター田園都市 2019-2020年版」(私たちの街のドクター154名)もさらに素敵で賑やかな誌面となりました。
でも今年もそんな誌面を見ながら、我ながら「ホント時代も変わったよねえ…。」とつくづく感じつつも、「ますます若返っていくなあ…。」と改めて再認識した超熱血ドクターMでした。
(だってこのアラフィフからアラカン世代のこの5年間、人生で一番劣化が激しくなる時期でもまったく枯れたり、錆びたりしていないでしょ??
要は男性でも女性でも枯れるも錆びるも本人の意識と努力次第でありますから…。来年はさらに進化したキレッキレの「奇跡の56歳」でトップページを飾りたいです!!(笑笑))
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それゆえ初代のSIX PADを購入して以来、現在のSIX PADに買い替え、かれこれもう4年以上毎日欠かさず早朝からおこなっておりました。
残念ながらもちろんこれだけではクリスティアーノ・ロナウドのようなシックスパックはもちろんのこと、強靭な肉体には変身出来ませんが、
たとえいつもの早朝のルーチンワークをしながらのSIX PADのみでも毎日欠かさず2〜3セット継続徹底すれば、それなりにキレッキレな肉体美は得られるんだなあ…。
(とは言っても、私超熱血ドクターMの場合、あくまでもSIX PADでのトレーニングは掃き掃除や書類書き等のルーチンワークの時だけでありますが…。でもそんな時でも常に腹筋は動き鍛えられておりますから…。
もっともみなさんご存知の通り、それ以外にも日々のワークアウトと三食糖質制限は徹底しておりますが…。でもそのおかげで今だ181センチ66キロ、ウエストも70センチジャストで28インチのデニムも余裕で履けますから…。(笑))
これまたパーソナルパワープレートを始めてからもうすぐで3年が経とうとしておりますが、まあ人生、アンチエイジングはもちろんのこと、何事も継続と徹底なりでありますからねえ…。
それゆえ一昨日のMクリの超熱血Instagramでも
今朝も早朝午前5時半から約40分間にわたるいつものワークアウトが終了。
我ながら時々「僕は何で毎朝こんなハードなトレーニングをやっているんだろう?」
などと自問自答することもありますが、
まあでもアンチエイジングも他人と同じことをしていても、絶対的な若さを保つことは出来ませんから…。
まさにアンチエイジングも「食事8割 運動2割」。
いつまでも心身共にキレッキレでいられるように、今日も気合い入れて頑張ろう!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #メディシンボール #ケトルベル #加速度トレーニング #パーソナルパワープレート #ワークアウト #筋トレ #アンチエイジング #3次元ハーモニック振動マシン
などとアップしておりましたが、
まあいつまでも誰にも負けない絶対的な若さを誇りたいなあ…。(笑笑)
とは言え、さすがに55歳にもなると時々自分自身のエイジング(老化)をしみじみと感じる時もありますが…。(悲)
それゆえ今や早朝午前5時半からのワークアウトも完全にオーバートレーニング気味とは頭ではわかっているものの、黙々とこなし、さらにその後は一切息の抜けない一日200人前後の患者さんをこなす「超熱血外来」で、
心身共に完全にオーバーワークで己に負けそうな時もあります。
まあでもそんな何事に対しても決して手を抜かないいや抜けない、超完璧主義者の私超熱血ドクターMの場合、そこが自分の良いところでもあり、悪いところと十二分にわかっておりますが、
そこで少しでも自分に甘えて妥協すると、完全に己に負けたような変な敗北感を感じて落ち込んでしまいますから…。(悲悲)
それゆえ今でも周りの方からは常に心配されておりますが、まあこの超ストイックな性格は一度死んでも治らなかったからなあ…。
(まさに「今だエイジング恐怖症なり?…。」(それゆえストイックさはもう死んでも治らない??…。)。まあ意味的には「バカは死んでも治らない」と同じでありますから…。(笑笑笑))
とそんな自分自身のエイジングをヒシヒシと感じつつ、やっぱり今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものオーバールーチントレーニングにオーバールーチンワークを黙々とこなしてしまう超熱血ドクターMでした。
(まあ我ながらいくつになっても自分自身のエイジングを素直に受け入れられず、ホント困ったものであります。でもいくつになっても老いぼれた自分は受け入れられないだろうなあ…。
PS.まあでも私的にはもういつ死んでも我が人生に悔いはありませんから…。これからもいくつになっても常に絶対にぶれない鋼のような気持ちを持ち続け、死ぬ一歩手前くらいで自分に厳しく生きていきたいです!(笑笑笑笑))
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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ちなみに昨日はこんなシックなスタイルで出かけておりました。
とは言え、その辺の枯れジーや錆びジーのユルッユルなスタイルではありませんが…。(笑)
昨日の早期受注では、早速私の大好きなイタリアンブランドCIRCOLO 1911(チルコロ 1901)2020 SSの美人店長お勧めの超絶お洒落ジャケットを数着試着させて頂きました。
ちなみに今さらながらCIRCOLO 1901(チルコロ 1901)について簡単に説明しておくと、
CIRCOLO 1901〈チルコロ1901〉は南イタリアのバーリに本拠地を置くテキスタイルカンパニー S.G.L.社が展開するブランド。ジャージ素材とニット素材を多用し、リラックスウエアとドレスウエアを融合した革新的なコレクションをリリースしています。
そんな訳で今回は一気に超絶お洒落ジャケットのオンパレードであります。
それにしてもいきなりキテるなあ…。
でもいきなり完璧に着こなしてますから…。(笑笑)
さらにこんな主張の強いボタニカル柄のジャケットなんて、だいたい普通のオヤジにはまったく着こなせませんから…。(笑笑笑)
もっとも私の副業はモデル業でありますから…。
これくらい派手なジャケットでも朝飯前でありますから…。
嗚呼、でも気付いたら昼飯も食べてなかった…。(笑笑笑)
それにしてもこのストライプ柄のプリントジャケットも相当キテるなあ…。
だいたいこんなグレー系のストライプ柄のジャケットでも普通のオヤジにはいっぱいいっぱいでありますが、
今やこんなピンクのストライプ柄だって楽勝でありますから…。
でも私的にはもっと濃いショッキングピンクの方が好みだなあ…。
とは言っても、こんな風にどんなにお洒落に着こなせても私の身体は1つしかありませんし、さらには鍛えるか働いているばかりで、今では外でカッコつけるシーンもほとんどありませんから…。(笑笑笑笑)
それにだいたいまたこんな超絶お洒落なジャケパンスタイルでハマの夜の街を歩くと、またまたイイ香りのする綺麗なお姉さんたちに捕まって、完全に家に帰れないなあ…。
さらに言わせてもらえば、同年代のほとんどのオヤジたちが枯れて錆びていく中、相変わらず体脂肪率も6.0%をキープし、さらにはこんな超絶お洒落なジャケパンスタイルでキレッキレにキメていれば、いくつになってもモテ続けるのは当然でありますから…。
それゆえ今やその辺の同年代の枯れジーや錆びジーはもちろんのこと、今時の草食系男子なんてまったく敵にもなりませんから…。(笑笑笑笑笑)
もちろん先日のこんな休日のまさに超不良おやじ風のセットアップのジャケパンスタイルではさらにキレッキレ度が増しますが、
嗚呼、でももうここまでイッちゃうと完全にヤバいですから…。
それにもうホントこれ以上モテ続けなくてイイですから…。(笑笑笑笑笑笑)
そんな訳で昨日は「CIRCOLO 1911(チルコロ)ヤバ過ぎでしょ!?…。」(今日もお洒落過ぎてごめんなさい…。)でありました。
さあ冗談はさておいて、今週も気合い入れていくぞ!
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、台風上陸なども関係なく、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモンまですべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.でなければこんな超絶お洒落ジャケットなど着こなすことは出来ません…。(笑笑笑笑笑笑笑)
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本日月曜日は9月最初の「超熱血外来」でありますが、さあ今月もさらに気合い入れていくぞ!
先週からまたまたこんなMクリの宣伝広告が掲載されたフリーペーパーが配布されておりますが、
まあ先月も終わってみれば、自分自身に対しては一切の妥協も許さなかったせいもあってか?「休診日」が多かった割にはそれなりに健闘したなあ…。
もっとも継承開業も20年目となると、毎日休まず黙々とよく鍛えよく働き続けても、さすがに毎月前年同月比を更新し続けることは至難の業でありますが、
まあ人生何事に対しても常に上を目指して生きていかなければ、自分自身がさらに上のステージにステップアップすることもありませんし、だいたいたらたら生きていても人生なんて面白くも何ともありませんから…。
先日もMクリのInstagramで、
まあ世の中よく遊んだ後はその100倍ぐらい働くのは当然でありますし、
よく働かなければよく遊べないのは当然でありますから…。
だいたい世の中そんなに甘くありませんから…。
とは言え、最近はそんなよく働きよく遊ぶ生き方はまったく流行らないようでありますが…。(笑)
さあ今日も気合い入れていくぞ!
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター #極上のかかりつけ医
などと書いたばかりでありましたが、
まあ今時流行りのそこそこ働いて、ああだのこうだの不平や不満ばかり言っているようなぬるい生き方だけはしたくないなあ…。
だって人生何事に対しても他人と同じことをしていても何一つ変わりませんし、それは年齢と共に自分自身がさらに枯れて錆びていく最大の原因となりますから…。
僕はいくつになっても常に自分自身を強く信じて努力に努力を重ね、自分に一切甘えることなくさらに超ストイックに生きていきたいなあ…。
まあ今やその辺の気合いと根性、さらには努力の継続と徹底も誰にも負ける気もしませんが、まあ心身共にいつまでも最高の自分でいたいですから…。
嗚呼、もうしつこいか!?…。(笑)
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモンまでありとあらゆる若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.そしていつまでも心身共に絶対的な若さを誇りたいです!!(笑笑)
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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(まさに「さらに若返って再登場?「ご近所ドクターBOOK 2019年 田園都市版」」。それにしても我ながら人生もっとも劣化していくこの50歳から55歳までのこの5年間、ほとんど老けていないどころか、完全にキレッキレに若返ってるなあ…。まだまだ公私共々全然イケるなあ…。(笑))
今年度2019年度版の「ご近所ドクターBOOK 田園都市版」もちろん今年もそのトップページの見開きでMクリが紹介されておりました。
(いつもありがとうございます!でも今やトップページはMクリの不動の定位置でありますから…。さらに今年度も例年以上の満面の笑みで得意のポーズを取らせて頂きました。もっとも例年通り他にポージングしている先生など誰一人としていらっしゃいませんが…。(笑笑))
ちなみに昨年度はこんな感じでありました。
クリックすると拡大画像でご覧頂けます。
さらに一昨年度はこんな感じでありました。
>
ちなみに3年前はこれ。(でもこの頃からキレてきたなあ…。(笑笑笑))
クリックすると拡大画像でご覧頂けます。
さらには毎日欠かさずの早朝午前5時半からの約40分間に渡るワークアウトに、2週間に1回の超高負荷パーソナルトレーニングを継続徹底しているせいもあってか、
多少スイーツを食べている現在でも今や体重はもちろんのこと体脂肪率も6.0%のままで絶好調であります。
(もちろんウエストもジャスト70センチ、パンツも28インチのままであります…。(笑))
そんなせいもあってか?最近は久しぶりにお会いする方には必ずと言っていいほど「先生、お会いする度にどんどん若返っていきますねえ…。」などと言われるようになりました。
もちろん多少のお世辞も含まれているのは百も承知でありますが、それなりに超熱血ドクターM自身もその感覚はありますし、
確かにこの徹底した「三食完全糖質制限」の食生活と日々の欠かさぬワークアウト、さらにパーソナルトレーニングのまさに「食事8割 運動2割」の超ストイックライフがもたらしているものと思われます。
だって今や普段の生活で身体が糖化や酸化するようなことはほとんど行っておりませんからねえ…。
それゆえ筋肉量の増加とともに基礎代謝量も上がり、さらにはそれに比例してアドレナリンはもちろんのこと、さまざまな若返りのアンチエイジングホルモンも全身から溢れ出るようにフル分泌するようになりましたから…。
だってアンチエイジングも他人と同じことをしていても他人より若くいられることなど絶対にありませんから…。
まあ人生なんて何事に対しても常に高い目標を掲げ、さらには志を強く持ち、そのために常に努力の継続と徹底が出来なければ、人生など変わることなど絶対にありませんから…。
もっともそんな現在55歳を迎えた私の当面の高い目標は常にマイナス10歳いや15歳でありますし、これから5年後には心身共に絶対に誰にも負けない「奇跡の60歳」になることでありますから…。(笑笑)
それゆえ先週の「お盆休み」中ももちろんのこと、今朝も早朝5時前には起床し、いつもの如くSIX PADはもちろんのこと、
大好きなEDM(エレクトリカルダンスミュージック)を聴きながら、これまた大好きな加速度アンチエイジングマシーン、パーソナル パワープレート®の上でさまざまな体幹トレーニングをおこない、汗だくになっておりましたが、
まあそんな日々のワークアウトに関しても、我が辞書には「辞める」とか「やらない」、さらに言えば「休む」と言う文字もありませんから…。
もっともそんな風にどんな日であろうが、毎日黙々と続けていると、これまた「先生のそんなモチベーションを保つ秘訣は何ですか?…。」などと聞かれることも多々ありますが、
まあ私的にはいくつになってもカッコ悪いユルッユルの枯れジーや錆びジーになりたくないだけでありますから…。
それゆえ世の中的にはアンチエイジングの目的は、まさに「健康寿命」を伸ばすことでありますが、私の目標はさらにその上を行く「男性寿命」を伸ばすことでありますから…。
とは言え、もっともこれ以上モテ続けても困りますが…。(笑笑笑)
さあ今週も気合い入れていくぞ!
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものSIX PADやパーソナルパワープレートを用いたルーチントレーニングにルーチンワークを済ませ、すでに全身からアドレナリン以外にもあらゆる若返りホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
(まさに「先生、どんどん若返っていきますねえ…。」(さらに心身ともにキレッキレでありたい!!)。もちろんこれからもさらに自分を追い込んで、さらに超ストイックに生きていきたいです!!!(笑笑笑笑))
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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一昨晩は怒涛の「超熱血火曜外来」終了後、横浜市営地下鉄仲町台駅のせせらぎ公園にあるイタリア料理FRESCO貸切で、「よく働きよく遊び過ぎる?松井クリニック with Salon M´s 2018年度 大納涼会」でありました。
(まさに「よく働きよく遊び過ぎる?松井クリニック with Salon M´s 2018年度 大納涼会」でありました。)
ちなみに昨年はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?松井クリニック with Salon M´s 2018年度 大納涼会」
ちなみに一昨年はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?松井クリニック with Salon M´s 2017年度 大納涼会」
ちなみ3年前はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?松井クリニック with Salon M´s 2016年度 大納涼会」
さらに4年前はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?松井クリニック with Salon M´s 2015年度 大納涼会」、
さらに5年前はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?松井クリニック with Salon M´s 2014年度 大納涼会」」、
さらに6年前はこんな感じ「よく働きよく遊び過ぎる?松井クリニック with Salon M´s 2013年度 大納涼会」
でありました。
出席者は今回は私超熱血ドクターMと二人のドクターI先生、Mクリの「熱血美女軍団」、さらにいつも大変お世話になっております某MSさんとMRさん合わせて、総勢35名の大納涼会となりました。
(それにしても我ながらもう年々完全に若返っていくなあ…。でも今や日々のトレーニングと三食糖質制限の継続と徹底だけでありますから…。(笑))
まずは今年の4月から毎週木曜日の「超熱血生活習慣病外来」を担当して頂いている昭和大学横浜市北部病院の循環器内科ドクターのドクターIs先生とドクターIk先生とハイ、チーズ!
それにしてもドクターIs先生は7歳年下、ドクターIk先生に至っては20歳年下でありますが、相変わらず院長が一番チャラかった?…。(笑)
そしていつも大変お世話になっておりますメーカーさんとハイ、チーズ!!
とは言え、やっぱり女性に囲まれると顔が一気にニヤけるなあ…。
とは言え、実は同年代のオジさんが一番好きでありますから…。(笑笑)
でももちろんまだまだ30歳以上年下の若い者には負けませんから…。
おいおい、そこのお二人そろそろ多少は糖質制限した方が良いかもしれません…。(笑笑笑)
でないとアラカンのレジェンドHさんのように朝から毎日二回戦など戦えませんから…。(笑笑笑笑)
その後は美人MRのWさんと念願の2ショット。
でもまだまだ全然イケる??…。(笑笑笑笑笑)
そしてお次は今時珍しい超熱血MRのY君やMSのS君と3ショット。
でもまだまだ気合いと根性だけは負けませんから…。
でもやっぱり「ハマの夜の総監督」こと超絶倫M社長の存在感は半端ないなあ…。
もっとも公私共々まだまだ現役バリバリでありますから…。
それにしてもMさんは相変わらずジェントリーだなあ…。
さあ今度はMクリの誇る「熱血美女軍団」とハイ、チーズ!!!
でもみんないくつになっても輝き続けていて欲しいです…。
でもやっぱり「熱血美女軍団」に囲まれると、ニヤつき度が一段と上がるなあ…。
だって男子たるものいくつになっても美女には弱いですから…。(笑笑笑笑笑)
それにしてもいつまでもこんなキラッキラ写真が似合う、心身共にキレッキレの超熱血ドクターMでいたいです…。
間違っても加齢臭漂う枯れジーや錆びジーにならないように、これからも日々精進し続けていきたいです。
そんな訳でそんな可愛いMクリの「超熱血美女軍団」とハイ、チーズ!!!!
ゲッ、でもいつの間にかハイボール鈴木さんもいた。
でも定年退職後もMクリの大納涼会や大忘年会には参加し続けて欲しいです…。
でも相変わらず何度撮ってもしつこく写っているなあ…。
そしていつも大変お世話になっておりますメーカーさんとハイ、チーズ!!!!!
そして最後は全員揃ってハイ、チーズ!!!!!
今宵は本当にありがとうございました!!!!!!
これからも都筑区No.1クリ二ックは当然のこと、さらに上の横浜No.1クリニックを目指して頑張ります!!!!!!!!(笑笑笑笑笑笑)
そんな訳で、楽しい楽しい「よく働きよく遊び過ぎる?松井クリニック with Salon M´s 2019年度 大納涼会」でありました。
でもいつもいつも本当にありがとう!!!!!!!!!!
これからも本当は超か弱い私超熱血ドクターMをしっかり支えて頂戴ね!!!!!!!!!!!
やっぱり「大好きな仕事は大好きな「熱血美女軍団」に囲まれてしたいなあ…。」とつくづく感じた超熱血ドクターMでした。
(いつまでもキレッキレによく鍛えよく働きよく遊び続けていたいです…。(笑笑笑笑笑笑笑))
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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(それにしても今期も特に土曜日の新規の患者さんの人数は半端ないなあ…。(笑))
2年前にもこのブログで「Mクリからの11の熱きメッセージ」なるモノを書き、現在もMクリのオフィシャルサイトに掲載しておりますが、今春から一部診療体制も変更となり、さらに2,000年4月30日に継承開業し今期で20年目を迎えるため、2年ぶりに書き換えてみました。
「Mクリからの11の熱きメッセージ」(継承開業20年目の決意)
1.当院は理想的なプライマリーケアを目標に、診療科にとらわれず赤ちゃんからお年寄りまで頼れる、あなたの美と健康を守る地域密着型の「極上のかかりつけ医」を目指しております。
2.それゆえ標榜科の整形外科・形成外科・美容外科・内科・小児科・皮膚科はもちろんのこと、何科にかかれば良いのかわからないような症状でお悩みでもお気軽にご相談ください。もちろんそんな複数科にわたる疾患や悩みをご相談されても、余分な診察料は一切かかりません。
4.さらに今年度からは毎週木曜日は、地元の基幹病院である昭和大学横浜市北部病院の循環器内科医師のドクターI先生の二人体制で、高血圧、高脂血症、糖尿病等の生活習慣病(メタボ)で悩む患者さんに、極上の「超熱血生活習慣病外来」であなたのためにオンリーワンの「超熱血診療」を提供します。
もちろん必要があれば直ちに昭和大学横浜市北部病院で精密検査を行い、また症状が落ち着いたら、引き続きMクリで継続加療致します。ちなみに都筑区内で昭和大学横浜市北部病院の循環器内科医師のドクターの「超熱血診療」が受けられるのはMクリだけであります。
(でもわざわざ大学病院に通院しなくても良いのはホント助かるなあ…。(笑笑))
5.もちろんスタッフは「超熱血美女軍団」の名に恥じない、外見はもちろんのこと内面も美人揃いです。(2019年8月現在。)
6.それゆえ遠方からの患者さんも非常に多く、連日200人前後の患者さんが来院されますが、スマートフォンやPCからもある程度の予約は取れますし、待合室が激混みしているほどお待たせすることもありません。(当院のオフィシャルサイトと美容皮膚科・美容外科サイトにそれぞれバナーを貼ってあります。)
7.さらには併設のアンチエイジングメディカルエステサロンでは都内有名美容外科や美容皮膚科に負けない最新の美容医療機器を完備し、非常にリーズナブルなローコストでハイパフォーマンスの、これまたあなたのためにオンリーワンの「超熱血美容施術」を提供しております。
9.院内ではWi-Fiサービスをおこなっております。それゆえご自分の携帯電話やスマートフォン、さらにはパソコンからパケット(データ)通信料等をお気になさらず無料でご利用いただけます。
(それゆえ院内で映画を観ることも可能です。)
10.さらに当院では「超熱血LINE」や「超熱血Instagram」さらには「超熱血facebook」で定期的に熱い限定情報を発信しております。是非ご登録ください。
以上、私なりにMクリから継承開業20年目の決意と共に最新の11の熱きメッセージをまとめてみましたが、こんな感じでどうでしょう?
(私なりにはまだまだ書き足りないところはいっぱいありますが…。でもこの11のメッセージもMクリらしくかなりキャラが立っていて、相当イケてると思うんだけどなあ…。嗚呼、でもだからこそ年間通して一日200人前後の患者さんが来院されるんだった…。(笑笑笑笑))
それゆえ私超熱血ドクターMを頼ってくれるMクリかかりつけの患者さんには、いつまでもキレッキレの「超熱血診療」をしてあげたいです!
とは言っても、時にはまったく意味不明で理解不可能な、さらには理不尽で自分勝手なことばかり言うような患者さんにはマジ切れしますから…。
それゆえその手のモンスターペイシェントは絶対にMクリには来院されないで欲しいです…。(怒)
さあ今週もさらに気合い入れていくぞ!!
そんな訳で今度は早速こんな「Mクリからの11の熱きメッセージ」(2019年度編)を各サイトに反映させた超熱血ドクターMでした。
(もっともこれ以上の数の患者さんが来院されても診きれませんが…。でもそれで待ち時間が少々増えてブーブー言われるような患者さんは、いつも閑古鳥が泣いていて待たずにすぐ診て頂けるお偉い先生の枯れクリや錆クリをご紹介しますから…。(笑笑笑笑笑))
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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https://cmrecruit2017.wixsite.com/matsui-clinic
相変わらず常にこんなブログのように考え、連日早朝から夜遅くまで超ストイックによく鍛えよく働き続けている私超熱血ドクターMでありますが、それにしても先週も我ながらホントよく鍛えよく働いたなあ…。(笑)
まあとは言え、世の中何事も他人と同じことをしていても何一つ変わりませんし、世の中そんなに甘くありませんから…。
さらには50も半ばになれば他人と同じことをしていても、残念ながら枯れて錆びていく一途でありますから…。(笑笑)
先日もある方に「先生のところは何でいつもこんなに混んでいるのですか?…。」などと聞かれましたが、
まあ私自身は継承開業後この20年間常に「ドクターは究極のホスト業である。」を診療モットーに、患者さんファーストで誠心誠意「超熱血診療」をおこなっているつもりでありますし、今やその辺のキレッキレな超熱血診療スタイルは誰にも負けない自信もあります。
まあその辺のドクターと患者さんの関係はある意味では恋愛関係とまったく同じでありますからねえ…。
多くの女性が情熱的な男性に弱いように、患者さんだって自分を一生懸命診てくれる情熱的なドクターが好きなはずでありますし、その辺のドクターの情熱や熱意は誰よりも患者さん自身が肌で感じるものでありますから…。
まあ私的には最近はこの医療業界でも時代と共に他業種同様、常に休むことなく熱意と情熱に満ち溢れている情熱的なドクターは減ってきているように思いますが、いかがでしょうか?
それゆえ最近はますます孤独感を感じる日々でありますが…。(笑笑笑)
さあ今週もさらに気合い入れていくぞ!
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモンやすべての若返りのホルモンまで溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.まさに「いつまでも超熱血ドクターMでいたいです…。」。もっとも傍から見れば、相当な遊び人のチャラドクターに見られるようでありますが…。まあでも言いたい奴には言わせておけば良いのです。だってどんなに遊んでいたって誰よりもよく鍛えよく働いておりますから…。(笑笑笑)
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それにしてももう7月も半ばだというのに毎日冷たい雨の日が続きます。
そんなせいもあってか、最近は例年にも増してお子様からお年寄りまで体調を崩されていらっしゃる方が多いように感じます。
そんな訳でもないですが、本日は「夏に多い小児の病気」のお話であります。
(今年もこんな病気の小児の患者さんをちらほら診るようになりました…。)
1)プール熱(咽頭結膜熱):夏に多いアデノウイルスの感染によって起こり、幼児から学童に好発します。感染源は患者の咳やくしゃみ,目やになどでプールでの感染が多く、「プール熱」とも言われています。
潜伏期は5〜7日で突然39〜40度の高熱が出て、のどが赤く腫れて痛みます。また、白目やまぶたの裏が赤くなり、目やにが出て目をかゆがります。
治療は対症療法になりますが、目の症状が強ければ点眼薬を使います。感染力が強いため主症状がみられなくなってから2日間は幼稚園や学校は休みます。患者さんの咳やくしゃみ,目やになどから感染するので手洗いやうがいをしっかりとしましょう。
2)ヘルパンギーナ:コクサッキーAウイルスなどによる感染症で、乳幼児に好発し、毎年この時期に多い病気です。潜伏期は3日前後で、突然高熱が出てのどの痛みも強く、よだれが出たりご飯が食べれなくなったりします。のどの奥の方に小さな水泡,潰瘍がみられます。
治療は対症療法になりますが、水分も取れないようだと点滴をしたほうが良いこともあります。熱があるうちや口の中が痛くて食べれないうちは、幼稚園や学校は休んだほうが良いでしょう。
3)手足口病:コクサッキーA16やエンテロウイルス71などのウイルス感染症で、これも乳幼児に好発し毎年この時期に多い病気です。その名のとおり、手のひらや足の裏,口の中に点状の赤い発疹や小さな水泡がみられます。ひざやおしりにできることもあります。 熱が出ることもありますが、だいたい3〜5日くらいで治ります。
治療は対症療法しかありません。たいていは症状の軽いことが多いのですが、なかには髄膜炎や脳炎の合併の報告もありますので、元気がない、頭痛や嘔吐を伴う場合や発熱が続く場合は小児科へもう一度かかるようにしましょう。
4)伝染性膿痂疹(とびひ):「とびひ」は夏に多い幼児の皮膚病で、医学的には「伝染性膿痂疹」といいます。あせもや虫刺され,湿疹などに化膿菌(ブドウ球菌,レンサ球菌など)が入り込んで水ぶくれができ、これをかきこわした手で他の場所をかくとうつってしまいます。
基本的には細菌が原因なので、治療には抗生物質の入った塗り薬を塗り、何ヶ所にも広がっている場合には抗生物質の飲み薬を併用します。触ると広がるので、塗り薬を塗った後はガーゼで保護しておきます。また、患部を掻かないように「爪をきちんと切っておく」、「こまめに手洗いをする」、「タオルは別々にしてお風呂は最後に入る」ことも大切です。
「ちょっとの事だから様子をみてからでも…。」と言っていると治るのに時間がかかる場合があります。早めの受診を心がけてくださいね!それが大きな安心感につながります。
もちろん今日も小児に限らず、急な発病やケガでお困りの際も診療科を問わず私超熱血ドクターMへご相談下さいね!!
本日もさらにストイックにアドレナリンいっぱいで死闘の「超熱血火曜外来」に燃える超熱血ドクターMでした。
(やれやれそれにしても最近はさらに毎日のルーチンワークとルーチントレーニングが多過ぎて困ります…。(苦笑))
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そんな訳でもないですが、今月もこんな感じでしょうか?
「リポビタンD「最強の自分」篇 90秒/B’z「兵、走る」」
そんな訳でもないですが、昨日のInstagramにも
「我ながら今月も自分自身に一切の妥協も許さず、ホントよく鍛えよく働いたなぁ…。
もちろん本日「日曜 休診日」も早朝から一人黙々とレセプトをおこなっておりました。
今日くらいはこんなキラッキラな足元で早く出かけたいなぁ…。
最近ハマっているダッドスニーカーも良いけれど、たまにはこんなスリッポンで出かけたい! (笑)
#松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #超熱血ドクター」
などとアップしておりましたが、まあ今や我ながらまったく流行らない完全なる昭和の男の生き方だなあ…。
(もっとも正真正銘の昭和39年生まれの男でありますが…。(笑))
まあ私的には流行らない生き方でも、日本男子たるもの他人よりよく働くのが生活の基本であると考えておりますし、よく働かなければ美味しいものも食べれないのはもちろんのこと、他人よりお洒落を楽しめないのも当然だと思っておりますので、
我が人生、他人よりよく鍛えよく働くのは当たり前だと思っておりますし、他人からはどんなに超ストイックに見える生き方でも私自身は苦とも何とも感じておりません。
もっとも今時は食欲どころか、何の欲もない草食系男子やさらには何も食べない絶食系男子ゆえ、さまざまな欲望を満たすために死ぬほどよく鍛えよく働く生き方をする私超熱血ドクターMのような人種は完全なる絶滅危惧種かもしれません。
まあでもねえ、世の中そんなに甘くありませんからねえ…。
よほどの才能と運がない限り、他人と同じことをしていても他人より多くのモノを得ることなど絶対に出来ませんからねえ…。
まあ私的にはみんながみんな私のような超熱血な生き方をされ走り出されても、それはそれで競争が激化して、美味しいものを食べ続けることが難しくなり、それはそれで困りますが…。(笑笑)
まあ私は私の超ストイックスタイルで、今月もさらに上の世界を目指して気合い入れていくぞ!!
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.まさに「超熱血ドクターM、走る!」。今月も己に勝ち続けられるように走り続けたいです!!!
「三ツ矢サイダー CM 「やりきろうぜっ KICKBOXING」編 30秒 広瀬すず」
先週は仕事上不愉快極まりないことがありましたが、
まあそんな非常識極まりない糞みたいな他人のことなんてさっさと忘れて、
今週も多くの患者さんのために日々誠心誠意「超熱血診療」に邁進するぞ!
それにしてもまたまた得意の気合いと根性系の超熱血ブログかあ…。
でもいつまでも自分に対しては絶対に負けたくありませんから…。
だって人生何事に対しても最終的にものをいうのは気合いと根性でありますから…。
もっともその辺の気合いと根性は今や誰にも負ける気はしませんが…。(笑)
まさに今週も「やりきろうぜっ 超熱血診療!!」。
さあ今週もさらに気合い入れていくぞ!!!
それゆえもちろん今朝も早朝5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニンや成長ホルモンまでありとあらゆる若返りホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.だっていつまでもNo.1を目指したいですから…。それにはいくつになっても絶対的な若さはもちろんのこと、気合いと根性は欠かせませんし、何事も他人と同じことをしていてもどうにもなりませんから…。今週も自分自身を強く信じて生きたいです!!!!
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ちなみに昨年の特集号はこんな感じでありましたが、我ながらここ数年は完全に若返っていくなあ…。(笑)
もっとも先日約1年ぶりにおこなったInBody測定でも自己最高の体脂肪率5.2%からは若干増えたものの、今だ体脂肪率は6.0%とこれまた我ながらまだまだ相当イイ線いってるなあ…。(笑笑)
もちろん現在でも基本「三食糖質制限」の食事管理と早朝のワークアウトに、さらに2週間に1日のパーソナルトレーニングによるボディメンテナンスは継続しておりますが、それでも最近はそれなりに大好きなジュースを飲みながら、さらにはスイーツを食べながらでの測定で体脂肪率6.0%という結果には大満足でありました。
それにしても今や完全に体質改善も出来て、まだまだ55歳になっても、さらに心身共に進化し続ける完全なるキレッキレな細マッチョだなあ…。
もっとも現在でも私の目指すは人生最高の肉体美と究極のアンチエイジングでありますし、死んでも心身共にユルッユルな枯れジーや錆びジーだけにはなりたくなりませんから…。
それゆえ最近は多くの患者さんに「先生はよく毎日欠かさずそんな早朝から筋トレなんか出来ますねえ…。だいたい先生みたいに三食炭水化物を食べないなんて無理です!」などと呆れられますが、確かに私超熱血ドクターMは現代のユルッユルの社会においては相当な奇人変人かもしれません。
まあでもアンチエイジングも他人と同じことをしていても秀でることなど絶対に出来ませんから…。(笑笑笑笑)
とは言え、以前もMクリのInstagramに私の悩める心情を書いたことがありましたが、やっぱりそれはそれで心身共に結構きついですから…。(苦笑)
「人は誰でも歳をとっていくのは仕方ないとしても、時々ふとしたことで自分自身の老化を強く感じ、どうにもならない程の寂しさと強い自己嫌悪に陥ることがある。
エイジングに対しては常に自分なりには食事管理やトレーニングも徹底して闘っているつもりではありますが、やっぱり歳には勝てないと感じることがある。
一般的には自分自身のエイジングを素直に受け入れ、気楽に生きていく生き方が普通であると思うが、残念ながら僕にはそれがなかなか出来ない。
これを「老化恐怖症」と言うのか、はたまた「醜形恐怖症」と言うのか?
そもそも大学時代に形成外科の最初の講義で「醜形恐怖症」について話があり、それに大きな共感を得て形成外科・美容外科教室に入局したわけでありますが、そんな頃からもう約30年。
50も半ばを迎えて今だ素直にエイジングを受けられない自分が悲しい。
でもそんな僕ってやっぱりおかしいのでしょうか??…。(悲)」。
それゆえ私自身は日々容赦なく襲い掛かってくるエイジングに必死に抵抗し続けているわけでありますが、
だいたい普通はアラカンにもなるオヤジがアルコールもほとんど飲まず、基本「三食糖質制限」の食事管理と早朝のワークアウトを継続徹底していること自体が相当な変わり者でありますから…。(笑笑笑笑笑)
とは言え、そんな厳しい食事管理とワークアウトを継続徹底していれば、それはそれですこぶる体調も良いですし、日々体重も微動だにせず、今だ人生最高の肉体美を更新し続けることも出来ますからねえ…。
もちろんその最大の目的はいつまでも連日200人前後の「超熱血診療」を疲れ知らずでこなすための強靭な肉体づくりでありますが、まあそれに付随してイイことも沢山ありますからねえ…。
まあ今や「人生100年時代」。
50代半ばから何事に対しても消化試合のような守りの生き方で、細く長く生きても面白くも何ともありませんから・・・。
これからも公私共々さらに自分にストイックに攻め続けて生きていきたいなあ…。(まさに「常に人生最高の自分でありたい!」。(笑笑笑笑笑笑))
さあそんな訳でないですが、今週もさらに気合い入れて超ストイックにいくぞ!!
それゆえもちろん今朝も早朝5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニンや成長ホルモンまでありとあらゆる若返りホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
http://matsui-clinic.jugem.jp/?eid=4420
とは言え、最近も基本「三食糖質制限」の食事管理に、毎日欠かさず午前5時半から枠40分間に渡るワークアウトに、さらには2週間に1回のパーソナルトレーニングの超ストイック生活は続けているものの、
私的にはかなりダレ気味な生活習慣の元での測定で、かなり不安でありましたが、今回の結果も大満足なキレッキレな測定結果でありました。
えっ、マジですか?…。ある意味前回よりイイ線いってるなあ…。(驚)
もちろん自己最高の体脂肪率5.2%からは若干増えたものの、パーソナルトレーニングも今や2週間に1日のボディメンテナンスのみで少々サボり気味で、
さらにはそれなりに大好きなジュースを飲みながら、さらにはスイーツを食べながらでの測定で体脂肪率6.0%という結果には大満足でありました。
それにしても今や完全に体質改善も出来て、まだまだ55歳になっても、さらに心身共に進化し続ける完全なるキレッキレな細マッチョだなあ…。
もっとも現在でも私の目指すは人生最高の肉体美と究極のアンチエイジングでありますし、死んでもユルッユルな枯れジーや錆びジーだけにはなりたくなりませんから…。
(まさに「常に人生最高の自分でありたい!」。でもこれからさらに歳を重ねるにつれて体脂肪率6%台いや5%台を切るのは結構きついなあ…。(笑笑笑))
そして改めて体の構成を見てみると、部位別筋肉バランスも悪くはないなあ…。
現在はそんな一昨年の9月の半ばから始めた「三食糖質制限」の食事と隔週のパーソナルトレーニングの超ストイック生活からもうかれこれ1年9か月程経ちますが、
今や「今や完全糖質恐怖症なり…。」の生活習慣は完全に身に付いてしまったし、今後もそんな三食糖質制限と毎日のワークアウト生活を大きく変えるつもりはありませんから…。
だっていつまでも若々しく老けない最大のポイントは、まさに「高タンパク低糖質」の食生活に、さらには日々の筋トレが常識でありますから…。
そりゃあ若い頃の欲望のままに飲み食いし続け、怠惰な生活習慣で生き続けていけば、そりゃあ筋力量と共に基礎代謝力もガタ落ちし、男性でも女性でも年々枯れ、さらには錆び続けていくのは当たり前でありますから…。
とは言いつつ、時々こんな大好きなスイーツはバカ食いしておりますが…。(笑笑笑笑)
でも今や私的には人生、「食事8割 運動2割」は常識でありますし、
「何事も「継続は力なり」…。」(人生いつまでも若々しくモテモテでいたいです…。)、さらには「才能の差は小さいが、努力の差は大きい。継続の差はもっと大きい」(やれることはすべてやる!!!)で、
さらに言わせてもらえば、人生「何事も継続と徹底なり…。」でありますから…。
何事も人生、継続と徹底が出来なければ何の意味もありませんから…。
嗚呼、でももう完全にしつこいか!?…。
でも今や公私共々自ら完全に体感、実証してますから…。(笑笑笑笑笑)
さあ今週も気合い入れていくぞ!!
もちろんこれからもさらに上を目指して心身共に鍛え続けるつもりではありますが、55歳になった現在でも今だ人生最高の肉体美とアンチエイジングを維持出来、まさに大満足な超熱血ドクターMでした。
でもこれ以上モテ続けても完全に困るなあ…。(笑笑笑笑笑笑)
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気付いてみれば今年も数日前からいつも大変お世話になっております生活情報総合マガジン「Fravent(フレヴァン)」のMクリ特集号が配布されておりました。
(もっとも私自身は10度目の登場でありますが…。まさに「今年も「Fravent(フレヴァン)」に参上! 2019年度編」であります。(笑))
>
ちなみに今年の「Fravent(フレヴァン)」【港北ニュータウン版】と【田園都市中央版】の表紙はこれであります。
(今年は2年ぶりにMクリ自慢の「超熱血美女軍団」との集合写真でありました。それにしても今年は例年以上によく撮れたなあ…。(笑笑))
>
もちろんさらにページをめくると、今年もこんなMクリの特集もありますから…。
(でもこの手の企画はいったい私がいくつになるまでやるんだろうなあ…。でももうそろそろマジで止めたいなあ…。だっていくら私超熱血ドクターMが「奇跡の55歳」と言っても、もう55歳でありますから…。(笑笑笑))
ちなみに昨年の特集号はこんな感じでありました。
さらに4年前の51歳前の私の特集ページはこんな感じでありました。
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>
さらに5年前の50歳時の私の特集ページはこんな感じでありました。
(もっともこの頃はまだデブで、完全にユルッユルだったなあ…。(笑笑笑笑笑))
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>
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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それゆえ早速連日早朝午前5時半から約40分間に渡るワークアウトも再開しましたが、やっぱり一週間ぶりのワークアウトはきつかったなあ…。
よく多くの方に「先生はよく毎日欠かさずそんな早朝から筋トレなんか出来ますねえ…。」などと呆れられますが、確かに私超熱血ドクターMは現代のユルッユルにおいては相当な奇人変人かもしれません。
まあでもアンチエイジングも他人と同じことをしていても秀でることなど絶対に出来ませんから…。(笑)
とは言え、以前もMクリのInstagramに悩める心情を書いたことがありましたが、やっぱりそれはそれで心身共に結構きついんだなあ…。(苦笑)
「人は誰でも歳をとっていくのは仕方ないとしても、時々ふとしたことで自分自身の老化を強く感じ、どうにもならない程の寂しさと強い自己嫌悪に陥ることがある。
エイジングに対しては常に自分なりには食事管理やトレーニングも徹底して闘っているつもりではありますが、やっぱり歳には勝てないと感じることがある。
一般的には自分自身のエイジングを素直に受け入れ、気楽に生きていく生き方が普通であると思うが、残念ながら僕にはそれがなかなか出来ない。
これを老化恐怖症と言うのか、はたまた醜形恐怖症と言うのか?
そもそも大学時代に形成外科の最初の講義で醜形恐怖症について話があり、それに大きな共感を得て形成外科・美容外科教室に入局したわけでありますが、そんな頃からもう約30年。
50も半ばを迎えて今だ素直にエイジングを受けられない自分が悲しい。
でもそんな僕ってやっぱりおかしいのでしょうか??…。(悲)」。
それゆえ日々容赦なく襲い掛かってくるエイジングに必死に抵抗し続けているわけでありますが、
確かに普通はアラカンにもなるオヤジがアルコールもほとんど飲まず、基本「三食糖質制限」の食事管理と早朝のワークアウトを継続徹底していること自体が相当な変わり者でありますから…。(笑笑)
とは言え、そんな厳しい食事管理とワークアウトを徹底していれば、それはそれですこぶる体調も良いですし、日々体重も微動だにせず、今だ人生最高の肉体美を更新し続けることも出来ますからねえ…。
もちろんその最大の目的はいつまでも連日200人前後の「超熱血診療」を疲れ知らずでこなすための強靭な肉体づくりでありますが、まあそれに付随してイイことも沢山ありますからねえ…。
まあその辺のところはこのブログでは書きませんが、やっぱり「いつまでも絶対的な若さを誇りたい!?…。」。(笑笑笑)
さあそんな訳でないですが、今週もさらに気合い入れて超ストイックにいくぞ!
それゆえもちろん今朝は早朝5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、久しぶりに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニンや成長ホルモンまでありとあらゆる若返りホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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とは言え、先週の「水曜 休診日」は朝一番から私超熱血ドクターMが内科校医を務めている母校の小学校の内科検診もありました。
(それにしてもマジで身体が壊れそうできつかったなあ…。(泣))
とは言え、私の代わりはいませんし、絶対にキャンセルなど出来ない仕事なのでどうにかこなしましたが、そんなせいもあってか?その後も延々と体調不良が続いておりました。
もっとも私的には自らの連日の鍛え過ぎ働き過ぎが原因と思われますが、我ながらそんな弱くて不甲斐ない自分自身がホント情けなかったなあ…。(悲)
もちろん私自身はいつもこのブログにも書いているように、これくらいの仕事量は疲れ知らずでこなせるようにと、日々徹底した食事管理とワークアウトをこなしているわけでありますが、
それでも「やっぱり寄る年波には勝てないのかなあ…。」とかなりネガティブな気持ちになっておりました。
それゆえ早朝のSIX PAD3セットと週一回のエムスカルプトだけはどうにかこなしておりましたが、ワークアウトはまったく出来ず、これまた日に日に上半身と下半身を中心に自分自身の肉体が枯れて錆びていくのを身に染みて感じておりました。
やっぱり50も半ばを迎えると、何もしないでいるとその劣化の速度は想像をはるかに超えていたなあ…。
でもやっぱりこの加速度アンチエイジングマシーン「パーソナル パワープレート®」の3次元ハーモニック振動の威力は凄いなあ…。
久しぶりにやってみると、やっぱりこのマシーンの凄さがすぐに体感出来るなあ…。
「パーソナルパワープレート TECHNOLOGY AND SCIENCE VIDEO」
とは言え、それにしても昨日「日曜 休診日」の約一週間ぶりのこのパーソナルパワープレート上のワークアウトはきつかった。
でもホント人生、「何事も継続と徹底なり。」なんだなあ…。
もちろん筋トレなんて医学的には毎日欠かさずやらなくても良いことでありますが、最初から週2〜3日のトレーニングなんて、すぐに週1日から10日に1日になり、2週間に1日にでもなればその後は筋肉痛が酷く出て、すぐにやらなくなりますからねえ…。
もちろん今回は約一週間も出来ず、さすがに私の心も身体も折れそうになりましたが、まあ今やその辺の継続と徹底力は誰にも負けませんから…。
だって我が辞書に「やらない」とか「やめる」と言う文字はありませんし、気合いと根性だけは別次元でありますから…。(笑)
まさに「自分に甘えない!」(武田真治にも負けないぞ!!)。
「【みんなで筋肉体操】背筋2/Exercising the back muscles 〜続・語れる背中をつくる〜」
さあそんな訳で今週こそさらに気合い入れ直して超ストイックにいくぞ!
それゆえもちろん今朝は早朝5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、久しぶりに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニンや成長ホルモンまでありとあらゆる若返りホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.でも武田真治に勝つにはまだまだ気合いと根性が全然足りません…。(苦笑)
横浜市 都筑区 松井クリニック 整形外科・形成・美容外科・内科・小児科・皮膚科
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もっとも今月もフリーペーパーにこんな宣伝広告を掲載中のMクリでありますが、それにしても連日心身共に骨の髄まで痺れておりました。
(それにしてもマジできつかったなあ…。(苦笑))
クリックすると拡大画像でご覧頂けます。
まあ今時はこれだけ多くの患者さんが来院されると、中には訳の分からないクレームを訴える患者さんも少なからずいらっしゃいますが、そんなに混んでいるのが嫌なのであれば、最初から閑古鳥の鳴いている枯れクリや錆びクリに行って欲しいなあ…。
もちろん必要以上にクレームを訴える患者さんには私自身が直接対応いたしますが、本音を言わせてもらえばもう二度とMクリには来院されないで欲しいです。(怒)
さらに気付いてみれば、今月の「水曜 休診日」は私超熱血ドクターMが校医や園医を務める小学校や保育園の春の内科検診で、休診日もすべて仕事で埋め尽くされておりますが、
まあいつもこのブログでも書いているように、今時は何事も他人(他院)と同じことをしていてもどうにもなりませんからねえ…。
他人より秀でるためには他人よりよく働くのは当然でありますし、だいたい世の中これまた他人と同じことしかしていない、さらには他人と同じことさえもされていない方に限って、不平や不満ばかり訴える傾向にありますが、まあ世の中そんなに甘くありませんから…。(呆)
それは何も仕事や勉強に限らず、アンチエイジングも然りでもありますが、
まあ基本的には「三食糖質制限」の食事管理や早朝の加速度アンチエイジングトレーニングはもちろんのこと、
休診日にはこれまた早朝からパーソナルトレーニングに、
週1回のエムスカルプトの継続と徹底が出来なければ、
今だ更新中の6パックや人生最高の肉体美など維持出来ませんから…。(笑笑)
まあその辺のところはこのMクリの超熱血Instagramで常にご紹介しておりますが、まあこれくらいのルーチントレーニングが軽々とこなせなければ、疲れ知らずで他人の百倍くらい働き続けることなども出来ませんから…。
嗚呼、遊び続けるもだった…。
それにしても何度もしつこいですが、人生「何事も継続と徹底なり。」でありますから…。(笑笑笑)
そんな訳でもないですが、さあ今週もさらに気合い入れて超ストイックにいくぞ!
それゆえもちろん今朝も早朝5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニンや成長ホルモンまでありとあらゆる若返りホルモン溢れ出している超熱血ドクターMでした。
PS.これからも「いつまでも美と健康を守る最強ホームドクターを目指したい!!」。でもそれにはまだまだ気合いと根性が足りません…。(苦笑)
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